Результаты поиска по запросу: Курс Новичок, Красивые ягодицы [для дома] [Анастасия Миронова]

Программа тренировок ДЛЯ ДОМА Уменьшение жировой прослойки Улучшение пропорций и качества тела Повышение активности Если вы не хотите тратить много времени на тренировки, не хотите или не имеете возможности приобретать абонемент в зал, но хотите иметь красивую фигуру, то эта программа...

Шаблон фотокниги "Space" Формат PSD. 2 варианта Обложки + 5 разворотов. Размер фотокниги: 23*23 см Точный размер обложки: 53*27 см. Точный размер разворота: 46*23 см Все шрифты включены. Шаблон редактируется в программе Photoshop. В комплекте идет видео инструкция по применению.

Будни управленца. Вкладываешься в дело, постоянно перформишь, ищешь баланс - как быть успешным для бизнеса и с командой хорошо взаимодействовать. А через год видишь в зеркале лицо - уставшее, истощенное, вечно в напряге. Знакомо? Как делать бизнес, но при этом оставаться человеком и сохранять...

Самая эффективная тренировка ягодиц и мышц таза за 15 минут для дома и офиса. Без одышки и красных щек. 15 минут, которые покажут тебе, что такое 3D тренинг и как он работает для любого человека – от новичка до профессионала фитнеса. Вы получите одну мощную 3D тренировку с детальным разбором...

Кому подойдет: фрилансерам и новичкам специалистам, экспертам всем, для кого творчество - образ жизни Результат после прохождения: уверенные навыки в Figma научитесь работать с плагинами и типографикой научитесь создавать маски и работать с изображениями в формате png создадите твердое...

Выкройка кейпа с воротником на Barbie и женские тела Integrity Toys. Выкройка без пошагового описания и без припусков на швы. Формат *.pdf и *.jpg

НЕТ КЛИЕНТОВ: что делать? в чем проблема? Первоначально, прежде чем начать продавать, необходимо грамотно выстроить стратегию развития аккаунта, стратегию развития личного бренда и стратегию развития вас, как эксперта. ⠀ Тогда вам не придётся просить «Купи, купи» Я сама прошла этот путь из...

Старт нового потока - 14-ое марта. Это не повтор! Автор каждый поток снимает новые тренировки! Если вам нравится Оксана Килина, то эти тренировки так же для вас, так как программа составлена с учетом курса по коррекции ягодичных после обучения у Оксаны. Что внутри? - упражнения для ручного...

Активно и эффективно поработаем над эстетикой и функциональностью ягодиц. Асимметричные 3D-упражнения, где движения происходят в трёх плоскостях — лучший формат для тренировки ягодиц. Такие упражнения не только лучше включат мышцы, но и помогут найти и проработать асимметрии в теле. Вас ждёт 15...

Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное описание...

✓Замечаешь, что снижается концентрация внимания ✓Хочешь удерживать свою мозговую активность в тонусе ✓Мечтаешь научиться четче формулировать и излагать свои мысли ✓Мало внимания уделяешь развитию своей мелкой моторики ✓Чувствуешь, что все труднее становится удержать в руках ручку, перелистнуть...

Курс Шелковая флористика. Уровень Новичок Теория курса: Материаловедение Теория цвета. Цветовой круг Иттена Кисти и краски, используемые в шелковой флористике Другие материалы Практическая часть курса: Выкраивание и вырезание деталей цветка Окрашивание Обработка инструментами Сборка цветка...

Пройдитесь мысленно по Вашему домашнему гардеробу- из чего он состоит. Джинсы и футболки, домашние штаны? Или нежные кружевные пижамки, кружевные пеньюары и халатики... Здорово, когда женщина живет в окружении прекрасных вещей, чувствует свою красоту. А еще, когда детки знают, что их мама самая...

Уникальный курс Керри «Красивое цветение» с использованием насадок GG Cakraft (с насадками Wilton для мелких деталей) научит вас создавать цветочные кексы премиум-класса, которые порадуют всех. Этот курс для тех, у кого есть определенные навыки.

Пакет Premium 12 Супер информативных уроков Домашнее задание Сертификат о прохождении курса...

Шаблон трюмо "Непоседы" Формат PSD. Обложка + внутреннее оформление Размер трюмо: 21*30 см Точный размер обложки: 65,3*32 см. Точный размер разворота: 62,1*29,6 см Все шрифты включены. Шаблон редактируется в программе Photoshop.

Упругая попа — мечта любой женщины Но почему часто тренировки не приносят результата? Сегодня поговорим об одной из возможных причин! Обратите внимание, есть ли у вас двойные складки под ягодицами. Если да — это вовсе не милая особенность. И даже не жирок, ведь такие складки встречаются даже у...

Видеокурс: «Веб-дизайн для начинающих» Включает:+ История веб-дизайна, определение тенденций + Курс по типографике и визуальной иерархии + Полный курс по Figma (новая) и Photoshop с нейрофильтрами + Курс по нейросетям и редактированию изображений + Подробный материал по использованию сетки в...

"Непоседы" - 2 PSD - Шаблона обложек для дневника Формат PSD. Размер дневника 17x21 см Размер обложки в развороте: 21*35 см Дообрезной размер обложки: 38,4*24,2 см. Все шрифты включены. Шаблон редактируется в программе Photoshop. В комплекте идет видео инструкция по применению. Подходит для...

Если вы меня спросите, что качать в первую очередь, чтобы улучшить форму и внешний вид? Я без раздумий отвечу: "2 самые мощные мышечные группы - ягодицы и пресс". Тренировки выходят 3 раза в неделю, длительностью 50-60 минут (всего 24 тренировки) Курс ориентирован для тренировок дома, но также...