Результаты поиска по запросу: Фитнес-курс Умное тело [Наталья Попович]

28 дней уникальных тренировок, включающих в себя: • МРФ с оборудованием и без • Работа с дыханием, тазовым дном и мышцами живота • Восстановление после COVID • Работа с языком • Работа по уменьшению отечности • Работа по улучшению мобильности грудной клетки • Работа по улучшению мобильности таза...

Это моя база ухода за собой. Простая, понятная и необходимая, чтобы закрыть 80-90% вопросов по телу. укрепление здоровья - обожаю чувствовать себя сильной, устойчивой, активной и меньше болеть гибкость, грация, осанка - я знаю как я иду, как держу себя, как двигаюсь и практически в любом...

Узнай самые новые, безопасные и эффективные упражнения. И тренируй именно целевые мышцы! Курс основан на последних данных по электромиографии, которая опровергает большинство современных знаний в фитнесе об эффективности упражнений для определенных частей тела. Например, присяд не является даже...

Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле дополнительные материалы для изучения Комплексная работа включает: дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота...

В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле...

Содержание курса: -24 видеоурока Упражнения, в которые входят тибетские практики для лица, волос, декольте, шеи, практики для улучшения гибкости, суставная гимнастика, силовая часть -Электронная мини-книга с ПП-рецептами от Maison Lucchezi (21 рецепт) Ваш результат после интенсива: -Уменьшение...

Старт 20 июля Вы получите: Арсенал из самых крутых упражнений, которые вы сможете выполнять и после курса Огромную базу знаний, на основе которой вы сможете самостоятельно планировать свой рацион, правильно тренироваться, есть все и худеть Минусы в объемах и весе (если не сидите сейчас на...

В марте POPOVICHFIT исполняется 4 года Средняя продолжительность тренировок 30 минут Тренировки подходят для дома и зала 5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. Папка «Бонусы» — более 50...

Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью Все говорят: «Просто полюби себя!» Но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери...

Релиз 15.05.2023 Тебя ждёт комплексная и интересная программа с акцентом на ноги. Тренировки состоят из разнообразных и эффективных упражнений, которые помогут сделать ноги и тело в целом стройнее, сильнее и гибче. Через бережные тренировки мы поработаем с подвижностью и стабильностью...

Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова) Курс занятий с фитнес-резинкой от популярного блогера Анастасии Мироновой. Обучение, по сути, заменяет услуги личного тренера, так как каждая тренировка сопровождается описанием, видео с демонстрацией упражнений и комментариями к нему. Это...

СБОРНИК ГОТОВ Получилось вкусно, просто и красиво Это не просто сборник с низкокалорийными рецептами, это ещё и правильный баланс между белками, жирами и углеводами ЧТО ВАС ЖДЁТ?) • 20 идей для сытных блюд • Расчет сбалансированных КБЖУ для каждого блюда • Коллекция рецептов будет пополняться •...

Антицеллюлитный курс! Это экспресс избавление от целлюлита За 2-3 недели у вас будут отличные результаты** Если у вас скоро отпуск, если у вас скоро свадьба, если у вас важное свидание, если вам просто нужно к какому-то событию выглядеть на все 100, то этот курс для вас! Да, чтобы окончательно...

SHORT SPORT Онлайн фитнес-курс Три недели здорового питания и спорта для тех, у кого мало времени и ресурса. Посильные и приятные изменения в рутине, которые захочется оставить навсегда. Короткие тренировки, на которые точно хватит времени в безумном 2020 году. Подарки самым активным участникам...

Если вы: имеете лишний вес, который мешает вам любить себя пытаетесь заставить себя питаться правильно, но срываетесь раз за разом боитесь, что дети переймут вредные пищевые привычки и у них появится лишний вес привыкли заедать стресс и награждать себя вредной едой стесняетесь себя и...

Клуб телесной психологии, июнь 2022. Тариф Самостоятельный (Оксана Ефимова) Клуб телесной психологии СОВЕРШЕННО ИНОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ Улучшение качества жизни. Проработай все основные психологические темы через тело. Познакомься с собой глубоко и со всех сторон. Делай свою жизнь лучше каждый...

Описание книги: Чем украсить стол, который ломится от всевозможных яств? Попробуйте домашние копчености, вяленья и соленья национальных кухонь мира. Каждое блюдо, приготовленное по традиционному рецепту, уникально, колоритно и самобытно. Угощения для любого повода, от закусок до десертов. С этой...

Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома Сможешь привести свое тело в тонус Получишь авторский трекер для тренировок Научишься слышать свое тело и правильно...

Обучение знаниям и навыкам профилактической и антивозрастной медицины проводят четыре известных врача страны: Андрей Гострый, Михаил Гаврилов, Наталья Зубарева и Ирина Мальцева. Наша программа обучения для тех, кто не имеет высшего медицинского образования, но желает для себя или карьеры...