Результаты поиска по запросу: [Нетология] Нутрициология для себя: как правильно питаться [Дарья Панченко, Клара Котикова]

Научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своих близких при любом бюджете Сможете постепенно наладить отношения с едой и повысить качество жизни Развеете мифы о правильном питании и избавитесь от ограничений, связанных с едой Мы расскажем, как вести здоровый образ жизни в...

Вы получите: записи 6 вебинаров, которые состоят из тематической части и домашнего задания; набор из 160 карточек с рецептами для детей разного возраста: от 1 года до 3-х лет, от 3 до 6 лет, от 6 и старше. Для кого: вам нужен этот тренинг, если у вас есть дети от 1 до 6 лет. Что вам даст...

Описание книги В этой брошюре вы узнаете, как с умом запастись продуктами на период самоизоляции, чтобы избежать частых походов в магазин и не подвергать себя дополнительному риску. Наши рекомендации помогут вам питаться правильно и разнообразно и благодаря этому отлично себя чувствовать. В...

Это книга, которая в корне изменит Ваши представления о полноценной здоровой жизни и поможет получить прекрасную физическую форму и самочувствие, о которых Вы давно мечтали. Книга содержит информацию о потребностях организма и вооружает читателя простыми рекомендациями о том, как построить свою...

6 вебинаров о сбалансированном рационе, витаминах и диетах Какое питание можно назвать правильным? Кто-то назовёт рацион, где много овощей и фруктов. Кто-то вспомнит слова бабушки: «любая домашняя еда полезна». А кто-то расскажет про кето-диеты, интервальное голодание или модный среди...

Вы на практике изучите принципы здорового питания. Вместе с нутрициологом составите личный рацион с учётом своих привычек и потребностей. Узнаете, как легко держать себя в форме и добавить энергии с помощью правильной еды. Кому подойдёт этот курс Сторонникам здорового образа жизни Пошагово...

О курсе Спорт делает тело, согласны? А правильные пищевые привычки закрепляют результат и помогают оставаться в форме, даже если на активные тренировки не хватает времени. Приглашаем вас на уникальный онлайн-курс, посвященный основам здорового питания. Вы будете знать: обратную сторону...

Без академизма и бережно к вашему творчеству Главное в творчестве — это поиск своего пути. На курсе вы овладеете простыми техниками рисования, которые помогут справиться со страхом белого листа, внутренним критиком, кризисом идей и другими творческими сложностями. Вы сможете создавать...

О курсе Спорт делает тело, согласны? А правильные пищевые привычки закрепляют результат и помогают оставаться в форме, даже если на активные тренировки не хватает времени. Приглашаем вас на уникальный онлайн-курс, посвященный основам здорового питания. Вы будете знать: обратную сторону...

Программа ОСНОВЫ ПИТАНИЯ 1. Вводный урок. О чем этот курс. Информация про дефициты 2. Правила пережевывания 3. Еда без гаджетов и телевизоров 4. Количество приемов пищи, работа нашего липостаза 5. Как управлять сытостью ХРАНЕНИЕ И ГИГИЕНА НА КУХНЕ 1. Организация пространства на кухне и в...

Курс о том, как вкусно есть, хорошо себя чувствовать и не тратить на это кучу денег Кажется, что вкусно есть и хорошо себя чувствовать — понятия несовместимые: все вкусное вредно, а пресное и однообразное, наоборот, полезно. На самом деле выбирать не нужно: можно есть то, что нравится, и не...

Bio Hacking: How to Eat Smart to Boost Productivity Освойте биохакинг с помощью разумного питания, чтобы повысить производительность, улучшить концентрацию и достичь долгосрочного успеха. Чему Вы научитесь: Разберётесь в основах биохакинга и его прямом влиянии на продуктивность и здоровье...

Вводный курс «Здоровое питание для всех» Автор: Ксения Михайлович, врач гомеопат Для кого предназначен этот курс? Эти лекции предназначены для любой жены и матери, желающей чтобы ее семья питалась полезной, вкусной и разнообразной пищей, и не желающей примириться с идеей о том, что здоровое...

На интенсиве вместе с коучем вы проработаете все составляющие грамотного планирования Создадите реалистичный план и войдёте в новый год с ясным видением своих целей и пониманием, как их достигать За 2 дня практики вы Отличите свои собственные желания от навязанных Разберётесь, как быть в...

Этот вебинар даст вам понимание, как правильно смотреть на упаковку любого готового корма и как оценивать на ней информацию, на что обращать внимание и как сделать соответствующие выводы о корме. Из этого вебинара вы узнаете: из чего состоит этикетка корма, какой она должна быть и что на...

Что будет на марафоне? - Советы, как тратить меньше времени на приготовление еды - Инструкции по выбору масел для приготовления пищи - Рекомендации по выбору продуктов, богатых белком, жирами и медленными углеводами - Инструкции, как свести к минимуму количество пищевого мусора в рационе -...

В курс входят: Подробный разбор свойств и форм всех нутриентов (витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты, растворимые и нерастворимые углеводы и др.). 1 Подробный разбор причин и последствий дефицита и избытка того или иного нутриента, включая учет генетической индивидуальности...

модуль 1 Старт в профессии: путь от новичка до профессионального специалиста В результате модуля вы узнаете, как стать уверенным специалистом, правильно позиционировать себя, поставите вдохновляющие цели на обучение и развитие себя, как специалиста и поймете, как эффективно пройти программу...

Мастер-класс по вязанию крючком * подходит для начинающих Пряжа: Gazzal Baby Cotton, 60% хлопок, 40% полиакрил, 50гр/165м Цвета из мастер-класса: молочный 3437, красный 3453, черный 3433, синий 3438, горчичный 3447 Крючок: 3 мм Подушка: 50x50 см Инструменты: ножницы, пластиковые кнопки и...

модуль 1 Старт в профессии: путь от новичка до профессионального специалиста В результате модуля вы узнаете, как стать уверенным специалистом, правильно позиционировать себя, поставите вдохновляющие цели на обучение и развитие себя, как специалиста и поймете, как эффективно пройти программу...