Практикум «Здоровые суставы» создан для тех, кто желает вне зависимости от возраста передвигаться легко и без боли.
Вам больше не придется искать методы решения своих проблем с позвоночником, костями, суставами.
Вы получите эффективные практические методикии упражнения, которые позволят...
Курс о том, каксохранить свою красоту и молодость ивыглядеть в 40 лет на 20.
Запись мастер-класса НатальиВолковой, в котором она поделится тайными знаниямии секретами молодостии красоты. Женщины любых возрастов найдут для себя много нового иинтересного, но главное то, о чем будет...
Фитнес после 40: В прекрасной форме влюбомвозрасте
Авторы Вонда Райт, Рут Винтер
Книга "Фитнес после 40" - не только о физических упражнениях. В ней представлены результаты многолетних исследований, которые показывают разницу между двумя подходами: сдаться старостиили сделать так, чтобы...
Идеальная фигура и красивое тело влюбомвозрасте
100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменения, безусловно, сказывающиеся на внешностии...
О книге:
«Какстатьстройной навсегда?» - книга, которая полностью перевернет ваше представление о похудении, стройной фигуре, ментальном здоровьеиважностивашего «женского Я». Неважно, худеете вы сейчас, уже добились желанной формы или только планируете начать свое преображение – «Какстать...
Эффективный комплекс для быстрого оздоровления суставов
Разработан дипломированным врачом-терапевтом и действующим инструктором по боевым искусствам и оздоровительным практикам
Есливашим суставам знакомы:
Боли при физических нагрузках
Резкие стартовые боли при начале движения
Мучительные...
Потеря памяти – один из главных человеческих страхов, и не просто так. Каждый день мы полагаемся на свой мозг, его способность помнить, сопоставлять факты из прошлого и настоящего как при принятииважных решений, так ив повседневных делах.
Данное учебное пособие призвано помочь вам сохранить...
23–24 декабря 2 вебинара Ольги Бутаковой
Здоровый и функциональный мозг влюбомвозрасте
Как познать свой мозг и эффективно его использовать
Наш мозг часто обманывает нас. Очень жаль Вас разочаровывать, но это правда. Даже когда он выполняет важную и сложную работу, мы не осознаём большей...
Концентрация внимания и поддержание высокого уровня производительностив напряженном ритме жизни приводит к стрессу и умственному истощению, которое оказывает значительное влияние на память иинтеллект. Какизменить ситуацию без использования лекарств?
Пища для мозга в сочетании со здоровым...
Программа курса
Блок 1. Сопротивление и мотивация.
Мы пройдемся по психологическим механизмам, которые могут помешать вам участвовать в курсе как таковом ивообще что-то делать.
Ваш результат после этого блока:
Вы замотивированы и готовы работать над собой. Нет сопротивления.
Блок 2. Суть...
На курсе опытные психологи-педагоги расскажут, как меняется человек на протяжении жизни, какие мифы и стереотипы о детях, подростках ивзрослых не соответствуют действительностии что полезно делать в детстве, чтобы жизнь до глубокой старости была счастливой.
Изучим возрастные психологические...
Чтобы статьвзрослым и самостоятельным, мало просто переехать от родителей. Нужно от них сепарироваться.
Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дорогиведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации — как о главном условиивзрослостии ключе к жизни...
Каквыйтииз петли зависимостиВ настоящее время в мире резко увеличилось число людей с различными зависимостями, в том числе с патологическими. Их количество неуклонно растет с каждым годом. С развитием компьютерных технологий, интернета, социальных сетей, различных гаджетов, все больше людей...
О книге
Существует мнение, что блогерство — это что-то негативное и умным людям оно ни к чему. Из-за этого стереотипа многие людиизбегают идеистать блогерами. Задача этой книги — показать блогерство с другой стороны. Именно создание и развитие блога может дать зрелому, опытному человеку...
С помощью данного обучения вы:
Научитесь профессионально и быстро обрабатывать фотографиивЛЮБОМ стиле
Узнаете, где икак правильно искать клиентови продвигать себя, как ретушера
Узнаете мою универсальную методику ретуши, которая подходит под любую фотографию
Узнаете все тонкости работы с...
О книге:
Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессови переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они...
Эта увлекательная книга предлагает прогрессивный практический метод улучшения зрения и предотвращения многих распространённых заболеваний: от близорукостии дальнозоркости до глаукомы и катаракты. Она покажет Вам, как активизировать естественные целебные силы организма, совершенствуя зрение и...
Что, если депрессия, тревожность, бесплодие, бессонница, болезни сердца, эректильная дисфункция, диабет 2-го типа, болезнь Альцгеймера, слабоумие, рак и многие другие заболевания, которые мучают и сокращают нашу жизнь, на самом деле имеют одну и ту же первопричину?
Наша способность...
Описание книги
Гипертония и гипотония – враги человека, ведь они являются причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Но с ними можно и нужно бороться, а для этого нужно знать всё о способах профилактикии лечения. И, конечно, консультироваться со специалистами.
Эта...
Хотите избавиться от ортопедической боливсего за 3 недели?
Автор: Елена Шведова
Как снова подолгу гулять, работать на даче и жить полной жизнью, без мучений?
Чем же уникальна методика тренинга
"Боль? Не знаю такого слова!"
КакВы уже поняли, в данной методике применяется...