Моя миссия - сделать девушек более активными и счастливыми, благодаря системе умных тренировок. Умный фитнес позволяет без особых усилий прийти к желаемой форме за короткий период.
О наших тренировках
На протяжении вот уже 6 лет я составляю программы для улучшения фигуры и избавления от...
Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет...
В книге находятся знания, которые помогут вам развить свои скрытые способности. При помощи упражнений для расширения возможностей каналов восприятия и с помощью своих записей в «Рабочей тетради экстрасенса» вы научитесь видеть, слышать, ощущать и думать ИНАЧЕ! В книге «Стать экстрасенсом за 2...
Функциональный тренинг: всестороннее развитие вашего тела
Современный фитнес-тренинг – это десятки направлений, имеющих свои особенности. Но они имеют одну общую черту – все упражнения строятся так, что движения зафиксированы и ограничены определенными границами. Наверняка, занимаясь фитнесом...
Для любого возраста.
Противопоказания: беременность, психические заболевания.
Минимум теории. Курс Практик.
Четыре прямых эфира с Аленой Китаевой.
Техники Настроек развивают навык сознательного управления физиологическими и биохимическими процессами в организме.
Сферы применения Настроек...
Что содержат книги?
Основные функции каждого витамина и минерала
Симптомы дефицитов по каждому микронутриенту
Примеры их применения в нутрицевтических схемах при различных заболеваниях
Совместимость каждого витамина и минерала
Основные источники в продуктах питания
Инструкция для чтения...
Курс 2019 года
Программа курса для тех, кто хочет похудеть
Программа "Фитнес-курса":
0 урок «Советы диетолога»
1. Онлайн-лекция по здоровому питанию
2. Мастер-класс "Готовим с диетологом":
• Черносмородиновый коктейль с овсяным молоком, яблоком, медом и пряностями
• Суп из зеленого гороха...
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ГАЙД?
Для тех, кто хочет разобраться в питании
Для родивших женщин, которые хотят привести себя в форму
Для тех, кто хочет рельефный пресс без вреда для здоровья
В гайде вы получите информацию о том, как:
✔️сделать живот рельефным без подсчёта калорий
✔️ как оставаться сухой...
Как фитнес тренеру зарабатывать в онлайн. Как прокачать свою страницу в Инстаграм, создать востребованный фитнес продукт и найти клиентов, которые его будут покупать.
Как не совершить ошибки, которые совершают большинство тренеров при выходе в онлайн, как перестать боятся заявлять о своих...
Программа курса
Модуль 1: Диетология в фитнесе
Диетология в фитнесе и спорте
Cоставляющие физической подготовленности.
Средние нормативные показатели компонентов массы тела.
Цели занятия фитнесом.
Факторы, определяющие физ. подготовленность.
Фитнес-моделирование: правила приоритетности...
5 видеоуроков
Методика в электронном виде
Урок 1 – Введение-Что такое тайский массаж, массаж ног в положении лежа на спине.
Урок 2 – массаж ног в положении лежа на спине
Урок 3 – массаж ног в положении лежа на спине, массаж рук в положении на спине
Урок 4 – массаж ног в положении лежа на животе...
Программа курса:
I. Основы классического массажа:
Теория
1. Методическое пособие «Анатомия физиология для массажистов»
2. Методическое пособие «Основы классического массажа от А до Я»
Видеоуроки:
1. Введение. Необходимое оборудование.
2. Рабочие поверхности руки массажиста
3. Требования к...
Центр обучения массажу и эстетике тела "Массаж Мастер"
Онлайн обучение массажу с нуля до профи
Помни о том, что добивается успеха только тот,
кто действует здесь и сейчас!
Программа:
I. Теория
1. Методическое пособие «Массаж бамбуковыми палочками»
II. Видео уроки
1. Введение. Необходимое...
Планка по 5 минут, бесконечные скручивания, вакуум, втягивание живота, супер-массажеры...
⠀
“Чего я только не перепробовала, а живот так и не уходит”
⠀
Знакомо?
Все дело в том, что многие из нас не понимают анатомию живота и что с ним нужно делать, чтобы он был упругим, а талия уменьшалась.
ДЛЯ...
Естественный лифтинг после первого занятия
Не имеет аналогов по эффективности
Одобрено пластическими хирургами и врачами-реабилитологами
Беспрецендентное омоложение орбитальной области
Автором методики Ревитоника является Наталья Осьминина, президент международной школы фитнеса для лица...
Женская пластика - женственность и сексуальность, воплощенная в танце
Спорт и танец имеют много общего, а главная их черта – полезное воздействие на организм при регулярных тренировках. Но иногда танец и спорт объединяются, рождая новые стили и направления, которые развивают пластичность тела...
Подари себе красивое и здоровое тело к лету - присоединяйся к проекту
Двухнедельная ОНЛАЙН прокачка вместе
Что ты получишь:
Домашние тренировки – для новичков и продвинутых
Тренировки для зала – для новичков и продвинутых
Прямые эфиры с ответами на актуальные вопросы Программу питания, с...
[antiage-academy] Биохакинг лица. Тариф Иду на результат
Этот курс для вас, если вы хотите:
Избавиться от второго подбородка, морщин, отечности, нависшего века, темных кругов под глазами и пигментных пятен.
Удлинить шею, расправить грудной отдел, убрать мышечные и головные боли.
Прекратить...
Буккальный массаж лица
Любимая процедура звезд Голливуда
Моделирующий массаж
Отличная омолаживающая и восстанавливающая процедура
Это уникальная техника ручного массажа, с помощью которой можно быстро и без операций успешно откорректировать овал и контуры лица и разгладить морщинки. На практике...