Результаты поиска по запросу: IQFaceFitness Королевская осанка [Алена Россошинская]

Старт 9 мая Совершенно новый курс ! Пройдёт разово без повторов 4 тренировки в неделю (всего 12 тренировок) + неврологические тренировки длительность 3 недели

что это за курс? Это набор видеороликов с упражнениями, показанными подробно мной, и теорией. С заданием. Я люблю когда человек понимает что и как с ним будет происходить, опыт показал что это работает эффективнее. я справлюсь с заданием? Это простые упражнения, которые с легкостью выполнят и...

Описание книги В пособии представлена методика занятий аэробикой с использованием упражнений хореографии, уроков актерского мастерства, с целью формирования невербального поведения. Предназначено преподавателям, учителям физической культуры, студентам физкультурных специальностей.

8-недельная программа, которая поможет понять причину проблем с позвоночником и осанкой и решить их ✔ авторская тренировочная программа Александры Кибзий ✔ лучшие наработки за 20 лет тренерского опыта ✔современные методики в понятной адаптации ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ У вас бывают неприятные...

Курс подойдет для девушек с опытом тренировок от 6 месяцев до 1 года. Включает в себя 3 тренировки в неделю. Направлен на: развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного и поясничного отделов; растяжка передней и задней поверхности бёдер; укрепление мышц спины и ног; улучшение осанки...

Программа: 1 неделя Направлена на адаптацию тела к занятиям, проработку всех осей и главных зон тела Что внутри? 1. Знакомство с Верой/ознакомление с платформой для обучения 2. Правила курса/инвентарь/противопоказания 3. Утренний комплекс «Будильник». Комплексы включают проработку: — Шеи — Стоп...

15-минутные комплексы тренировок для тех, кто столкнулся с болью в спине, шее и пояснице, защемлением позвоночных дисков, сколиозом, эффектом “завернутых” плеч и деформацией позвоночника, и хочет вернуть свободу и легкость движения, красоту осанки. Автор курса — сертифицированный преподаватель...

Станьте роскошной леди за 4 недели! Всего 20 минут в день — и вы будете наслаждаться своим отражением в зеркале: ▶ Тело визуально станет подтянутым и стройным ▶ Уйдет сутулость, плечи расправятся ▶ Появится королевская ровная осанка ▶ Шея станет длиннее ▶ Поднимется грудь и зона декольте вернет...

Думаю, многие из нас много раз слышали, что осанка должна быть ровной. Но вот вопрос - Зачем нам нужна ровная осанка??? Давайте разберем по пунктам, на что влияет осанка: 1. На механику движения Наш позвоночник не зря имеет столько изгибов. Если все изгибы "как надо", то нагрузка, ударная...

М.: Медицина, 1967. — 28 с. В брошюре на многих примерах показывается значение регулярных занятий гимнастикой для сохранения осанки и, следовательно, укрепления здоровья. Авторы рекомендуют ряд гимнастических комплексов. Брошюра рассчитана на школьников средних и старших классов. Что такое...

4 часа 14 уроков 15-30 мин 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шее, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем...

Уроки движения. Модуль «Стабилизация». Идеальная осанка и тонус мышц 10 уроков на стабильность и контроль Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут. Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным...

От магистра прикладной психологии, автора трансформационной методики работы с телом, балерины Влады Парфэ Комплекс физических упражнений. Для дома и офиса. Подходит каждому. Как избавиться от сутулости, болей в спине, живота. Подтянуть овал лица. Будете выглядеть моложе, стройнее и...

Для кого интенсив? Вы годами не можете убрать выпирающий живот! Усиленно качаете пресс, а результата так и нет У вас остался после родов живот и мышцы не вернулись в тонус Вы не знаете, как качать пресс с диастазом и кесарево? У вас плохая осанка и ваше тело сковано и зажато Замечаете за собой...

Друзья, всем привет! Принимайте участие в нашем онлайн-марафоне ЗДОРОВАЯ ОСАНКА. Этот марафон будет полезен ● при усталости в спине ● при напряжении в шее ● если вам некомфортно спать ночью ● при остеохондрозе, грыжах и протрузиях ● полезен при сколиозе 1-2 степени (при 3-4 много ограничений)...

Здоровая спина и красивая осанка — 5 полноценных комплексов для спины и осанки

Кому подходит курс? Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим. Офисным работникам Если вы много сидите и мало...

На марафоне: Мы с вами сошьем дракончика ростом 23 см. С поворотной головой, армированными верхними лапками. Подробно покажу как правильно сделать утяжки. Чтобы мордочка дракончика из бесформенного состояния превратилась в милейшую мордашку. Вы узнаете почему взгляд Огонька так притягивает...

Интенсив подходит, если есть: Сутулость, «компьютерная» шея, избыточный прогиб в пояснице Боль и/ или напряжение в шее, плечах, спине Варикоз и геморрой Боль во время полового акта Онемение, покалывание рук Болезненные КД Нехватка дыхания Завал стоп вовнутрь Сниженная чувствительность во время...

МТО: 2 месяца — и ваше тело избавится от последствий стресса, мозг помолодеет, а осанка будет ровной без усилий. Онлайн-курс, который перезагрузит связь «Мозг → Тело → Осанка» через нейробиологию, а не силу воли. Какие потребности закрывает курс МТО: 1. Избавиться от хронической сутулости...