Результаты поиска по запросу: Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья [Лоретта Бройнинг]

Эта книга – поддерживающее и вдохновляющее руководство для женщин, которые хотят раскрыть свой внутренний потенциал и жить полной, счастливой жизнью. Автор исследует природу женской энергии и показывает, как каждая девушка может стать создательницей своей реальности, обращаясь к силе, которая...

11 недель трансформации вашего мозга (и жизни) Модуль №1 Состояние Интеграционное состояние – как управлять своим ресурсом и регулировать эмоциональный баланс Красная зона — как научиться расслабляться и избегать выгорания Синяя зона – как вернуть мотивацию и интерес к работе и жизни Зеленая...

Благодаря курсу ты: Научишься делать четкие завитки из непослушных кудряшек Узнаешь, как делать быстрые укладки без сложных техник Сможешь создавать образы на любой случай Научишься делать укладки, которые держатся 2-3 дня Программа курса: 12 видеоуроков и 12 практических заданий Введение...

Женский мозг: нейробиология здоровья, гормонов и счастья (Сара Маккей) Доктор Сара Маккей — нейробиолог, популяризатор науки, лектор, автор множества научно-популярных статей. Ее страсть — рассказывать о последних достижениях в области исследования мозга простым, понятным языком. «Моя цель —...

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное...

Если вы знаете, что в жизни есть нечто большее, чем окружающая реальность и текущие испытываемые чувства, если вы всем сердцем хотите изменить собственные ограничивающие модели поведения, тогда обязательно присоединяйтесь к этому курсу и ваша жизнь начнет стремительно, буквально экспоненциально...

Нет панацеи для счастливой жизни! Только ваш, уникальный путь устранения негативных установок, познания себя и обретения гармонии… В своей книге «Теория пузыря» Марина Мэриджейн рассказывает о том, как избавиться от негативных установок, перепро граммировать своё сознание на изобилие и выйти на...

Аудиоверсия книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлеров «Живи легко!», «Счастье в трудные времена», «Прорвемся»! и других. Основная идея – как научиться мыслить позитивно, привлекать счастье, добиваться любой поставленной цели. По сути, речь идет об известном...

Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения. Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены...

Чему вы научитесь? Избавляться от психологических расстройств. Снимать напряжение в шейном отделе. Выполнять медитативные техники. Освобождаться от чувства тревоги. Защищаться от панических атак. Если вас регулярно преследуют панические атаки, вы испытываете постоянное напряжение, боитесь выйти...

На днях сидел в кафе и краем уха слышал разговоры в разных углах небольшого зала. Итак, за стойкой пара молодых людей обсуждали с барменом что коронавирус придумали в пенсионном фонде РФ. У меня за спиной компания человек 5 обсуждала, что коронавирус - это ужасно и как они боятся. А слева в углу...

Перепрограммируй себя: Как выйти из матрицы страхов и начать жить своей жизнью Ты застрял в рутине? Мечты кажутся недостижимыми, а страх и сомнения мешают сделать первый шаг? Эта книга — твой проводник в мир саморазвития. Она поможет осознать, что твоя жизнь — результат твоих мыслей, убеждений...

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле...

Описание книги Что делать, если с ребёнком что-то не так? На какие нормы развития ориентироваться? Как выбрать безопасные товары для ухода за малышом? На эти и многие другие актуальные вопросы поможет ответить опытный специалист в области детской неврологии и мама троих детей Ольга Кельн. В...

Регистрируйтесь и узнайте возможности мозга - Как улучшить память и получать положительные эмоции, изменить мышление и раскрыть новые ресурсы головного мозга На интенсиве вы узнаете, как диагностировать опасные состояния, какие нутрицевтики влияют на ваш успех, здоровье, память и мышление. И...

Жизненный кризис – отличный повод начать все заново. Только оказавшись на грани семейного и финансового краха, 47-летний Алекс понимает: нужно что-то менять. К счастью, на его пути возникает Виктория, мать много лет назад погибшего друга. Под ее руководством главному герою предстоит узнать о...

Для аудиоверсии 7 глава была удалена издателем. На информативность отсутствие главы не влияет. О книге Эта книга – поддерживающее и вдохновляющее руководство для женщин, которые хотят раскрыть свой внутренний потенциал и жить полной, счастливой жизнью. Автор исследует природу женской энергии и...

Перед вами сборник лучших позитивных мыслей-аффирмаций, посвященных счастью - самой важной теме нашей жизни. Эти утверждения помогут сформировать прочные положительные убеждения в вашем подсознании. Как только негативные мысли заменятся на позитивные, окружающий вас мир преобразится самым...

О КУРСЕ Дорогие друзья! Приглашаем вас на программу, посвященную работе с тревогой и беспокойством. Она основана на принципах доказательной психотерапии и самых передовых научных исследованиях. Ведущие программы – кандидаты наук и практикующие специалисты по когнитивно-поведенческой терапии Яков...

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции. Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль»...