1. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март 2023 [Маша Блинова]

    Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас...
  2. Kail

    Скачать  Фейсфитнес марафон Омолоди лицо без косметологов за 15 минут в день [Виктория Боровская]

    Отеки и синяки под глазами? Второй подбородок и брыли? Носогубки и морщины? Асимметрия в чертах лица? Принимать себя такой? Или же сегодня сделать небольшое усилие, чтобы завтра стать лучше? Всего 10 минут в день способы омолодить вас на 5−10 лет. Попробуйте своими руками вернуть себе свежесть...
  3. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь 2023 [Маша Блинова]

    Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
  4. Kail

    Скачать  [Alfia-flow] Абонемент на тренировки 1 месяц

    Тренировки для тебя, если: Хочешь заботы о теле Без изнуряющей нагрузки Хроническое напряжение В спине, пояснице, шее, коленях, стопах Недавно родила 1 месяц после естественных родов, 2 месяца после кесарева при условии зажившего шрама Хочешь исправить осанку Убрать холку, раскрыть грудной...
  5. Kail

    Скачать  Активация и прожарка ягодиц и бедер [Виктория Боровская]

    Активация и прожарка ягодиц и бедер Этот комплекс создан специально для «спящих» ягодиц, которые не откликаются на традиционный тренинг. Сначала вы активируете мышцы через мягкую работу с суставами, а затем устроите им прожарку с помощью 3D-движений. Итогом регулярной практики станут упругие...
  6. Kail

    Скачать  Марафон Божественный попакач [Виктория Боровская]

    Марафон Божественный попакач (Виктория Боровская) На связи твой мастер по созданию божественных ягодиц Виктория. 7 октября стартует новый усложненный марафон «Божественный попокач. Прожарка всей длины ног – от пяток до ягодиц» – целых 30 дней ударной работы над устранением плоскоПОПия, дряблых...
  7. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Декабрь 2023 [Маша Блинова]

    Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
  8. Kail

    Скачать  Абонемент МАБС на 1 месяц [Сергей Оларь]

    Если хотите похудеть на 4 кг до Нового года, но у вас не осталось сил, записывайте правила: ▪️ не надо диет; ▪️ не надо упахивать себя в спортзале под конец года, когда вы устали; ▪️ чистите кишечник; ▪️работаете с психосоматикой; ▪️ подтягиваете кожу и укрепляете мышцы после того, как...
  9. Kail

    Скачать  [rostfit] Здоровая спина. Абонемент на ноябрь [Дмитрий Семенов]

    «Здоровая спина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года При покупке абонемента вы получаете: Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК Запись тренировок за оплаченный месяц Чат...
  10. Kail

    Скачать  [rostfit] Здоровая спина. Абонемент на октябрь [Дмитрий Семенов]

    «Здоровая спина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года При покупке абонемента вы получаете: Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК Запись тренировок за оплаченный месяц Чат...
  11. Kail

    Скачать  [vikisews] Абонемент на марафоны 2022 года [Вика Ракуса]

    В абонемент войдут 6 марафонов 2022 года. Подробная информация об изделиях марафонов и сроках их проведения будут известны позже. За несколько недель до старта очередного марафона вам на почту будет отправлена информация о его проведении. Уроки по марафонам будут открываться в этом курсе по...
  12. Kail

    Скачать  Ученье с увлечением! Абонемент на весь цикл [Виктория Бак, Паата Амонашвили]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Онлайн-семинар Шалвы Амонашвили «Дети и взрослые в семье и в школе» ✅ Онлайн участие 26 октября (пн) 19:00 мск ✅ Запись семинара Онлайн-семинар Виктории Бак «Почему дети не хотят учиться» ✅ Онлайн участие 28 октября (ср) 19:00...
  13. Kail

    Скачать  От стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна [Виктория Боровская]

    Комплекс поможет активировать мышцы тазового дна и вернуть им нормальный тонус через движение. В результате регулярной работы вы избавитесь от неприятной проблемы подтекания, а также заметите, что живот подтянулся, а талия стала тоньше. Тренер: Виктория Боровская Эксперт по движению...
  14. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март. [Маша Блинова]

    Вторник.Ягодицы в трёх плоскостях Четверг. Кор, работа с диастазом,подвисающим животом. Воскресенье. Осанка, мышцы спины, рукии плечи Мобильность 3 раза в неделю Бонус.Круговая тренировка для дома Бонус.Тренировка ТЕХ Рекомендации по питанию
  15. Kail

    Скачать  [newyorkfitspo] Легкое дыхание [Вероника Ахмедова]

    Дыхательные упражнения для снятия напряжения и отеков с тела, и восстановления после респираторных заболеваний 90% людей живут в состоянии гипоксии и не могут похвастать отменным здоровьем. А вот головные боли, онемение конечностей, вечно надутый живот, головокружения – всегда с ними. Дыхание –...
  16. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Январь 2023 [Маша Блинова]

    Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп. Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас...
  17. Kail

    Скачать  [Умскул] Информатика ЕГЭ - Август 2021 г. [Виктория Ланская]

    Готовим к ЕГЭ по информатике на высокие баллы в режиме онлайн. Объясняем до тех пор, пока не станет понятно – подготовили 32 стобалльника по информатике – 400+ учеников написали ЕГЭ по информатике на 90+ баллов – более 500 положительных отзывов – проводим бесплатные онлайн-занятия каждую неделю...
  18. Kail

    Скачать  [Coderstar] Готовые разработки для 1С. Абонемент на год [Дмитрий Медведков]

    Готовые разработки для 1С Каталог внешних отчетов, обработок, печатных форм, расширений для различных конфигураций 1С (РФ, Украины, Белоруссии, Казахстана). Управление торговлей 11.4, 11.5, Комплексная автоматизация 2.4, 2.5, ERP Управление предприятием 2.4, 2.5, Розница 2.2, 2.3, 3.0...
  19. Kail

    Скачать  Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2021 [Маша Блинова]

    Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка дял дома Тренировка TRX Рекомендации по питанию