ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ «ТРЕНИРОВКИ 100%»
Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели.
Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже в Вашем смартфоне или компьютере.
И всегда есть записи тренировок...
1 уровень (программа)
Для тех, кто освоил хангыль. Проходим основные правила чтения и грамматику с нуля.
После окончания первого семестра сможем поддержать примитивную беседу, после двух - уже довольно умеренно рассказать о себе, своей семье, интересах, предпочтениях, быте.
1 семестр:
Урок 1...
Автор: Алексей Осипчук – основатель студии PARK BY OSIPCHUK в Санкт-Петербурге, создатель авторской методики стрижки.
Является чемпионом Санкт-Петербурга, Москвы, России по парикмахерскому искусству, а также двукратным чемпионом Европы и серебряным чемпионом мира.
Вы хотите стричь так, чтобы...
Пиу! Если ты оказался тут, то ты знаешь, кто мы, что мы и чем мы занимаемся.
Тут, в отличии от остальных площадок, будет чистый, нерафинированный поток мыслей одного конкретного Асафьева Станислава Александровича.
Автомобилям - нет. Задротству, прагматизму, цинизму - да.
Личная эффективность...
Мы все часто покупаем одни и те же продукты, готовим одинаковые блюда, ходим в проверенные места и берём там знакомые позиции меню.
Так проще, но в итоге мы оказываемся в замкнутом круге, в котором новым идеям и опыту просто неоткуда взяться.
А может быть иначе
День можно сделать особенным...
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования новых...
Хочешь красиво плести из бумажной лозы?
⠀
Здесь ты найдешь
мастер классы по плетению
обзоры новых материалов
подсказки по фото и видео контенту
подборки полезных материалов для рукоделия
⠀
Становись Доном сообщества и расти в плетении.
⠀
Видео обзор штатива для съемки .
Видео уроки по монтажу в...
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
«Итак, сегодня делаем упражнения на пресс и спину, а завтра ноги!» — бодро заявляет своему подопечному тренер. Такой подход — обычное дело.
В наших занятиях вы такого не повстречаете.
Мы практикуем ХОЛИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД к занятиям, целостно и гармонично развивая тело.
Представим наше...
Программа клуба намарт.
1. Конечно, главным героем этого месяца станет антигравитационный торт «Чебурашка».
Приготовим вкусную популярную детскую начинку «Карамельно-банановый торт», очень сбалансированный НЕ приторный, со вкусом карамели, банана и молочного шоколада - всего того, что любят...