1. Kail

    Скачать  Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно [Би Уилсон]

    Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и...
  2. Kail

    Скачать  Свинг для начинающих [Вадим Анискин]

    Описание книги Книга представляет собой адаптированный пересказ современных научных антропологических, социологических, психологических и сексологических воззрений на свинг (добровольный обмен половыми партнёрами) в сочетании с обилием практической и во многом инсайдерской информации о...
  3. Kail

    Скачать  [Обитель] Практическая нутрициология для реальной жизни

    ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ Вы на практике разберётесь с принципами здорового питания с точки зрения науки вместо мифов. Изучите основы и проработаете пищевое поведение и пищевые привычки, чтобы не зависеть от весов и калькуляторов КБЖУ. Узнаете, как недорого и легко добавить...
  4. Kail

    Скачать  Как правильно знакомиться [Дмитрий Гордон]

    У человека должен быть продукт, которым он может удивить кого-то, ато и все человечество. В этом влоге поговорим: Как правильно знакомится; О секретах, которые помогают Дмитрию Гордону заниматься нетворкингом; Как правильно удерживать отношения; Почему важно иметь продукт, которым можно...
  5. Kail

    Скачать  Сожги свою диету! Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок [Максим Кузнецов]

    Описание На старт! Внимание! Диета! Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со странными названиями. Кто-то усердно настаивает на детоксе всего организма, чтобы внутри ни...
  6. Kail

    Скачать  [Шива Центр] Как надо правильно ходить, бегать и плавать [Шива]

    Аюрведа об организации жизни, ведущей к здоровью, гармонии и красоте. Как надо правильно ходить, бегать и плавать (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
  7. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой [Либби Уивер]

    [Аудиокнига] Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно (Либби Уивер) Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта, специально разработанного для чтения аудиокниг. В битве с собственным телом победить невозможно. Наш...
  8. Kail

    Скачать  [Викиум] Как правильно ставить и достигать цели [Стас Кузавов]

    Курс состоит из 6 уроков. В каждом уроке вас ждут: Видео, Графические схемы, Задания Урок 1: Определение цели Урок 2: Проверка цели Урок 3: График цели Урок 4: Дерево целей Урок 5: Декларация цели Урок 6: Календарь целей
  9. Kail

    Скачать  Иврит. Алфавит иврита за 7 дней [Виктория Раз]

    - 30 наглядных видео-уроков - Подробные объяснения - Непонятности и сложности объяснены простым и доступным языком - Практика и еще раз практика, благодаря эффективным домашним заданиям - Простые и понятные шаги в иврите для начинающих Автор: Виктория Раз, руководитель авторской онлайн-школы...
  10. Kail

    Скачать  Как рисовать. Акварель. Пошаговое руководство для начинающих [Элвин Крошо]

    Пер. с англ. А. М. Дубах. — М.: Астрель; ACT, 2003. — 96 с.: ил. Книга содержит все необходимые сведения для желающих начать рисовать акварелью. В доступной и наглядной форме в ней рассказывается о красках, кистях и бумаге, различных приспособлениях для успешных занятий акварелью. Подробно, шаг...
  11. Kail

    Скачать  [psy-app] Нутрициология с нуля [Елена Шилина]

    Курс предназначен: -Для тех, кто мечтает навести порядок в рационе, избавиться от дискомфорта в ЖКТ, лишнего веса, бессонницы и гиподинамии -Для психологов, работающих с клиентами, которые нуждаются в коррекции образа жизни -Для начинающих нутрициологов и работников «сферы красоты» -...
  12. Kail

    Скачать  Система баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму [Джулия Бионди]

    САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ В ИТАЛИИ — СТРАНЕ, ГДЕ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО. Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в...
  13. Kail

    Скачать  Как правильно по Васту Шастра выбирать жилище или офис для покупки. Часть 4 [Шива]

    Васту - часть четвёртая === Шивa центр === ПРОДОЛЖЕНИЕ (4 часть) Как правильно по ВАСТУ ШАСТРА выбирать ЖИЛИЩЕ или ОФИС для ПОКУПКИ или АРЕНДЫ ЛЕКЦИЯ - ДЕМОНСТРАЦИЯ - КОНСУЛЬТАЦИЯ! Любое помещение, в котором мы находимся более 48 минут оказывает существенное влияние на нашу жизнь, поэтому если...
  14. Kail

    Скачать  Как выжить в Москве? Пособие для начинающих [Андрей Светлов]

    Научно-популярное издание. — М.: АСТ, Астрель, 2004. — 252 с. — ISBN 5-17-016850-0 (АСТ), ISBN 5-271-05333-4 (Астрель). Книга поможет россиянам, стремящимся в Москву в поисках лучшей жизни, сэкономить тысячи рублей, обойти множество мошеннических ловушек, найти в столице приемлемое жилье и...
  15. Kail

    Скачать  Как правильно искать информацию в интернете: рекомендации для педагогов и школьников [Михаил Шаповалов]

    На вебинаре слушатели узнают об основных проблемах, возникающих при поиске информации в интернете, о влиянии SEO-оптимизации на данный процесс. Как правильно осуществлять выбор ключевых слов? Какие существуют основные методы оценки информации? Как с помощью компьютерных сервисов оценить умение...
  16. Kail

    Скачать  Йогурты с пробиотиками, ягодами и орехами [Виктория Романова]

    О книге Этот сборник — практическое руководство для тех, кто хочет питаться просто, вкусно и с пользой. В нём собраны десятки рецептов йогуртов с пробиотиками, дополненных натуральными ягодами, орехами, фруктами и ароматными специями. Все блюда легко приготовить дома, не тратя много времени и...
  17. Kail

    Скачать  Как правильно читать этикетки на продуктах + гайд "Выбираем продукты правильно" [Лидия Федосова]

    Узнайте на лекции: На что обращать внимание, читая состав на этикетаках Продукты с какими ингредиентами нельзя покупать Как на прилавках выбирать продукты, которые не навредят, а будут полезны Как обезопасить себя, покупаю еду промышленного производства Маркировки каких стандартов качества...
  18. Kail

    Скачать  Продвижение Телеграм-канала с микробюджетом [Виктория Гурина]

    Пошаговые инструкции привлечения целевой аудитории в Телеграм для экспертов. Подробно разбираем обходные маневры – малобюджетные каналы трафика, где стоимость подписчика в 2-3 раза ниже закупа или 0 руб. Больше всего меня огорчает, когда я вижу качественные по наполнению каналы профессионалов...
  19. Kail

    Скачать  Как пережить зиму правильно «Тайны природы для городских жителей» [You Russia]

    Все в городах хотят ласковую весну. Все ждут жаркое лето. Многие ещё любят нарядную осень. Но дальше наступает сезон, который большинство предпочли бы вычеркнуть или просто проигнорировать. С приходом холодов обостряются все тревоги и депрессии, чувство одиночества и беспросветной тьмы...
  20. Kail

    Скачать  Как писать в ХХI веке? Учебник для начинающих [Наталья Гарбер]

    Аннотация к книге "Как писать в ХХI веке? Учебник для начинающих. Энциклопедия для профессионалов вызов для всех" В начале было слово. И сегодняшний мультимедийный мир по-прежнему общается с помощью кратких посланий, которые должны одинаково искусно достигать и разума, и чувств - иначе автор...