Результаты поиска по запросу: [Соманавтика] Бодидинамические структуры характера [Андрей Анучин]

Друзья! 2 июля 2023 года провожу интенсив из нескольких уроков соматического движения, объединенных темой «Глаза и руки» Наши руки и глаза очень сильно связаны. Ребенок сначала видит свои руки, а лишь потом переводит взгляд на окружающий мир. Мы будем использовать тесную связь рук и глаз для...

Урок на интеграцию шеи и таза. В процессе урока проработаем ротаторы позвоночника — после урока вы обнаружите, что поворачиваться вправо-влево вам станет гораздо легче и проще. Также затронем движение в грудине. Грудина — это кость, напоминающая по форме кинжал. Она состоит из трех частей...

В курсе два раздела: алгоритмы; структуры данных. Темы для изучения: Алгоритмы Эффективность алгоритмов Рекурсия Комбинаторика Поиск в тексте Область Парето-оптимальных решений Сортировка объектов Динамическое программирование Структуры данных Списки и кортежи Строки и файлы Множества...

В отделе продаж кипит жизнь. Руководитель ставит задачи, мотивирует, контролирует. Сотрудники звонят, пишут, продают. Проводятся тренинги, конференции, корпоративы…. Всё прекрасно, пока выполняется план. Если план не выполнен, то задача руководителя – найти проблему, которая мешает выполнению...

23.10.2023 | Урок «Управляем мышцами шеи и плечевого пояса» Это 6 урок из книги Т. Ханна «Соматика», который в полной мере можно назвать «визитной карточкой» занятий по методу Фельденкрайза, и который можно рекомендовать как опытным практикам, так и тем, кто только начинает знакомство с методом...

Из цикла уроков из книги М. Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско». Различные вариации дыхания для того, чтобы вернуть свободное движение диафрагмы. В результате и ноги получат новое качество опоры, и осанка станет более гармоничной, и дыхание более свободным и полным.

Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Очень милый и приятный урок на обретения легкости вращения в плечевых суставах. В результате — улучшение осанки, освобождение дыхания, успокоение нервной системы и хорошее настроение. Урок в формате mp3

Урок «Язык, губы, челюсть и сосание» из книги Джефа Бикфорда. Урок в продолжение темы проработки напряжения лицевых мышц, губ, языка. «Некоторые утверждают, что движения посасывания, которые мы делаем в младенчестве — это основа для улыбки. Так мы учимся улыбаться» Координация движений при...

Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение». Согласно Александеру, неправильное пользование телом чаще всего начинается с того места, где шея прикрепляется к туловищу. Одного этого достаточно, чтобы счесть основание шеи самой важной «областью...

Урок «Легко поднимаем руки» Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого...

Из книги М. Фельденкрайза «Осознавание через движение». При выполнении движений из этого урока вы почувствуете, как положение головы и тонус мышц шеи определяют мышечную конфигурацию всего тела. Чем свободнее и легче становятся движения головы и чем лучше она может повернуться, тем легче...

Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся. Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именно они «выключаются» в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться...

Классика — урок Томаса Ханны, который так и называется «Улучшение дыхания». Это седьмой урок из серии соматических уроков Томаса Ханны, предложенных ими в книге «Соматика. Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем» Урок «Улучшение дыхания» посвящен «искусству более...

Вариации на тему урока Ханны — урок «Дыхательные объемы» из книги Д. Бикфорда. «Цель урока — осознать те части тела, которые могут двигаться при дыхании. На занятии не предлагается способ, которым вы должны дышать. Урок предоставляет возможности для обучения и развития навыков свободного...

Этот миникурс позволит получить новые восхитительные ощущения легкости и полноты в глазах и во всем теле. Урок 1. Легкие движения глаз и головы В результате мы ощутите легкость движения глаз в глазницах, снимется избыточное напряжение глаз. Урок 2. Мягкие повороты глаз и головы Мягкие повороты...

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ: Вы получите полную «инструкцию» по управлению самим собой. Вы научитесь лучше понимать других людей и мотивы их поведения. Вы получите «защиту» от манипулятивных воздействий со стороны окружающих. Вы сможете избавиться от роли, которую на вас повесил социум, и начать жить...

Борис Литвак - Создатель авторских программ: “Новый уровень мышления”, “Сценарное перепрограммирование”, “Мужчина и женщина”, “Роли в группе”, “Фундамент Цели”. Регулярно проводит тренинги по развитию и бизнес тренинги в России и за рубежом. Игорь Науменко - Сертифицированный российский...

Программа курса: Введение. Понятие структуры в Ци Мень Дун Цзя. Основные свойства и характеристики структур. Специальные структуры. Благоприятные специальные структуры. Неблагоприятные специальные структуры. Практика выбора. Советы. Основные...

Как и все художественные жанры, драма на протяжении уже двух с половиной тысячелетий – от Античности до наших дней – проходит через различные трансформации. Это трансформации двух драматических структур – замкнутой и открытой или, иначе, структуры порядка и структуры хаоса. Первая совпадает с...

1.Нейропортрет - автопортрет. Нейрографирование символов изображений. 2. Нейропортрет отношений. Нейропортрет совместных изображений. 3. Нейрографирование портретов с целью получения желаемых качеств характера. Нейрографирование как способ изменения своего состояния Стоимость: 1890 руб.