Cодержание курса
Курс ориентирован примерно на 1 месяц освоения
при темпе – 2 занятия по 30 минут в неделю + ежедневная личная практика.
Вы можете заниматься медленнее или быстрее, если вам так удобнее
8 видео уроков
4 уникальные техники медитаций
8 конспектов-статей
Поддержка куратора (кроме...
старт 20 июля
Для кого этот курс?
Этот онлайн курс создан для тех, кто делает первые шаги в медитации, и тех, кто хочет использовать ее как практический инструмент для решения вопросов повседневной жизни. Также он будет интересен, если вы хотите расширить и углубить свою практику.
Для всех, кто...
Вы получите пакет «Тесла» (включает 4-ю дополнительную неделю обучения):
аудиозапись медитации,
конспекты всех занятий,
бонусные вебинары: «Антивыгорание», «Антибессоница», «Ментальная уборка».
Курс для тех, кто знаком:
со сбитым режимом – поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть...
Основы осознанной медитации (Никита Емельянов)
Мир меняется очень быстро — человек переживает стресс, вам хочется расслабиться, выбросить из головы негатив, снять напряжение. Эта книга поможет вам найти путь к балансу в душе и в теле, обрести гармонию. В этой книге вы найдете практичные методы...
Доступно для ЧК
Каждый может медитировать!
Программа состоит из 2 модулей:
МОДУЛЬ 1
Теория о медитации
Медитация – это важнейший элемент воплощения желаемого в вашей жизни, потому что она помогает вам получить доступ к подсознанию и вашей духовной составляющей.
В этой части программы вы...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
• поможет наладить здоровый режим сна и избавит от бессонницы
• позволит собрать волю в кулак и начать действовать
• выведет на новый уровень личной эффективности
• увеличит количество энергии и подарит великолепное самочувствие...
После прохождения курса вы научитесь:
1 ОТЛИЧАТЬ
два состояния нашего существа (сознание и подсознание) и работать с ними
2НАХОДИТЬ
в себе состояние НАБЛЮДАТЕЛЯ
3 РАБОТАТЬ
с вниманием и концентрацией
4 КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ
несколькими способами
5 ПРИХОДИТЬ
в состояние спокойствия и собранности в...
Meditation starter pack - это стартовый набор для правильной и конструктивной практики. Медитация - отличный способ поработать над своей психикой и приобрести необходимые навыки для улучшения своей жизни. Я являюсь преподавателем медитации, опыт в практике больше 1000 часов.
Что входит в набор...
Эта программа — часть буддийского проекта Мяомэнь («Чудесные врата»). Мяомэнь — это пространство для творческого исследования философии и практик китайского буддизма махаяны с помощью созерцательных, соматических, диалоговых и других методов.
Мяомэнь вдохновляется:
философией школы Тяньтай и...
Вам известны такие состояния
упадок сил
все валится из рук
нет никакой мотивации
плохое настроение или наступил кризис в жизни
проблемы в семье, непонимание, ругань
конфликт на работе
Как долго вы планируете игнорировать эти негативные состояния себя?
Пошаговая методика восстановления себя...
В пакет входит 10 медитаций высокого студийного качества:
1. Эдемский сад
2. Я и есть женственность
3. Красота внутри меня
4. Скрытые качества
5. Это мое
6. Я и люди вокруг
7. Прекрасное рядом
8. Я могу желать большего
9. Поцелуи
10. Бери и делай
Пакет медитаций от Академии Мастер Разборов...
Фигурные карты – цельная, хоть и самая спорная в толковании часть колоды Таро
Они показывают, как мы стоим отношений с близким и далекими людьми, с обществом, с миром, с самим собой. А так же системные динамики.
Архетипы воплощаются здесь в характерных моделях поведения, принятых в социуме...
Некоторым людям нужно больше, чем просто альфа-программирование... им нужно пойти к самым глубинам того, что удерживает их от достижения всего, чего они только пожелают
Данные медитации программируют вас на гораздо более глубоких частотах тета и дельта, где находятся корни того, что может вас...
Программа курса:
Многообразие медитативного опыта
На первом занятии мы познакомимся с группой, обсудим контекст практики, нашу мотивацию и ценности, видение себя на пути: что я действительно хочу, для чего мне медитировать? Мы разберём несколько ключевых тем: режимы работы ума, виды внимания...
Автор Ольга Юмашева, практик медитаций и пранического питания.
Хотите начать медитировать, но не знаете, с чего начать? Или уже знакомы с некоторыми техниками медитации, но ищете наиболее подходящую для себя практику?
Читая эту книгу, Вы познакомитесь с древними практиками, узнаете, в чем их...
Вводный курс медитации "Пойми свой ум"
Автор: Игорь Берхин (Донецк, Москва, Израиль) — практикует медитацию с 80-х, хорошо знаком с различными буддийскими традициями. С 1991 года обучался и был переводчиком у многих выдающихся буддийских учителей. Преподаёт медитацию с 2002 года как в духовном...
Семь трансформационных медитаций на проработку себя и различных ситуаций сформированных картой рождения.
ЧТО ВЫ ПРОРАБОТАЕТЕ ЧЕРЕЗ МЕДИТАЦИИ:
- Понедельник - день Луны. Иллюзия. Ум и эмоции. Иньская энергия. Материнство. Отношение с родом по материнской линии. Связь с потомками.
- Вторник -...
Медитация «Погружение в сон»
Медитация «Внутренняя жемчужина»
Медитация «Избавление от стресса и негативной энергии»
Медитация «Исполнение желания»
Медитация «Чакральная»
Медитация «Открытие третьего глаза и интуиции»
Медитация «Встреча со своим духом-помощником»
Медитация «Активация...
СИСТЕМА МЕДИТАТИВНЫХ ПРАКТИК, АРТ-ТЕХНИК, КОРОТКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОВЕРШИТЬ ПРОРЫВ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ "СБОРНИК"
1. Арт-практика позволяющая справиться с переживаниями, страхами, блокирующими установками, обидами
2. Практика исцеления и любви к себе "Капсула...