Сборник диетических рецептов, разработанных врачами, для тех, кто хочет готовить вкусно, разнообразно и с пользой для своего здоровья
31 рецепт блюд
11 рецептов соусов
8 рецептов маринада
ПРОГРАММА КУРСА
ДЕНЬ 1 | ВЕБИНАР– ЭФФЕКТИВНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА 2022 г.
1. Как начать снижение веса так, чтобы было легко, быстро и эффективно.
3 пункта, с которых вы еще ни разу не начинали.
2. Почему нельзя начинать снижать вес:
- с питания
- с анализов
- со спорта
- с запроса к психологу...
ЕСЛИ ВЫ:
Устали от серости и в вашей жизни ничего не меняется
К концу дня вы чувствуете себя как выжатый лимон
Вы ненавидете понедельник и не успеваете отдохнуть в выходные
Вас преследует чувство истощения и вы близки к выгоранию
Живете в убеждении, что жизнь — борьба
Испытываете ощущение...
ЕСЛИ ВЫ:
Устали от серости и в вашей жизни ничего не меняется
К концу дня вы чувствуете себя как выжатый лимон
Вы ненавидете понедельник и не успеваете отдохнуть в выходные
Вас преследует чувство истощения и вы близки к выгоранию
Живете в убеждении, что жизнь — борьба
Испытываете ощущение...
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ?
14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе
2 живых вебинара с обратной связью от Регины Доктор
6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости
7 упражнений «Как избежать переедания»
14 простых...
Если Вы
Уже снижали вес, но он вернулся, захватив с собой еще несколько дополнительных килограмм и сантиметров
Устали считать калории, голодать, сидеть на модных диетах и искать работающие способы снизить вес раз и навсегда. Мечтаете о стройном, красивом и здоровом теле
Имеете гормональные...
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР, ЕСЛИ ВЫ
Хотите восстановить менструальный цикл и сделать его регулярным
Хотите набрать вес и получить красивое и здоровое тело мечты
Имеете заболевания, которые не дают набрать вес и влияют на качество жизни ― гормональные нарушения, болезнь Крона, анемия, пищевая...
Вебинар «Качество питания. Как есть, чтобы быть здоровым и сохранить здоровье детям»
✓ комплексный подход к здоровью
✓ снижение веса
✓ набор веса
✓ здоровый ребенок
Длительность: 2 часа
Полезен для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет научиться выбирать безопасные продукты питания...
За 21 день сделать минус 10 лет в возрасте в anti-age санатории
Старт курса - 12 февраля 2025 года.
Курс для вас если:
Уже снижали вес, но он вернулся еще больше
Бесит обвисшая кожа на руках
Нет тонуса мышц
Складки на боках и фартук на животе
Дряблая и сухая кожа
Хроническая усталость и нет...
Старт - 1 сентября 2023 года.
15 дней работы над женским здоровьем по медицинским методикам с доказательной эффективностью 90%
* 15 дней
* 12 минут
* 5 блоков
* антиэйдж эффект
ТАРИФ «PREMIUM»
14 900 РУБ.
Доступ к материалам на 2 месяца
Доступ к 5 блокам
7 видео уроков от Регины Доктор и врачей...
Говорят, человек после новогодних праздников на 80% состоит из майонеза , а значит, здравствуйте, обострение проблем ЖКТ, аллергии, лишний вес и т. д. А еще, в среднем, на праздничные новогодние застолья россияне тратят более 10 000 рублей.
Минус деньги, плюс ― проблемы со здоровьем.
А хотите...
Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и...
12 тем о гормональном здоровье взрослых и детей.
20+ рабочих упражнений для снижения веса и прилива энергии.
10 бонусных файлов, которые помогут наладить питание и стимулировать выработку нужных вам гормонов.
Четкие алгоритмы действий при дисбалансе гормонов.
2 дня информации полезной каждому о...
Cодержание программы:
Новорождённые малыши , как идеально НАЧАТЬ.
Прикорм.
Формирование вкусов, когда надо предлагать первую ложку, чтобы мозг принял.
Переходы к кусочкам, как сохранить кишечник.
Питание для спокойного сна.
ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ТЕБЯ
Хочу повысить своё либидо, получать удовольствие от секса и любить своего мужчину как в 18 лет
Хочу научиться разговаривать с партнером о той самой теме без стеснения и найти общий язык для максимально ярких впечатлений и удовольствия не только с ЕГО стороны
Думаю о делах...
Тариф LUX
Продолжительность курса - 21 день
Живой вебинар "Пошаговый план на омоложение"
• Мой номер
• Диагностический корпус
• Лечебный корпус
• Ресторан
• Фитобар
• Cпа-комплекс
• Бьюти-зона
• Спортзал
• Канал Antiage с Региной Доктор
Курс для вас, если:
Устали считать калории и голодать на модных диетах
Не можете найти мотивацию опять начать худеть
Надоели отеки, целлюлит и дряблое тело
Бесят эти складки на боках
Не хватает сил дойти до тренировок
БАДы и куча анализов опять не дали решения
Любимые джинсы пережимают живот
Уже...
ПИТАНИЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ
В этом вебинаре содержится всё о питании во время беременности и послеродовому восстановлению!
Кому подходит:
Молодые мамы
Будущие мамы
Содержание программы:
Ообенности питания в каждый триместр беременности.
Готовый рацион.
Что и сколько пить будущей маме.
Снижение...
За 21 день сделать минус 10 лет в возрасте в anti-age санатории
ТАРИФ PRO
Модуль 1:
Физиология старения. Стратегии по возрастам успешного старения.
Модуль 2:
Метаболические циклы в Anti-Age.
Патофизиология возрастных изменений на клеточном уровне.
Модуль 3:
Патофизиология изменений...
ТОЛЬКО 1 РАЗ В ГОД
НЕ МЕДИЦИНСКИЙ ВЕБИНАР
ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ДОВЕРЯЕТ
28 декабря 2024 года в 12:00 МСК
ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ:
Предлагаю вам довериться мне и оплатить участие по тарифу «Доверяй!», не зная заранее тему.