1. Kail

    Скачать  В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практике. Аудиокнига [Моше Фельденкрайз]

    О книге: Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельденкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их...
  2. Kail

    Скачать  1С:Бухгалтерия 8.3 с нуля. 101 урок для начинающих, 2-е издание [Андрей Гартвич]

    Даже новичок в программе "1С: Бухгалтерия 8.3", по мере прохождения кратких, простых и наглядных уроков, сможет быстро начать практическую работу и полностью освоить приемы и методы деятельности современного бухгалтера. Описан интерфейс "Такси", бухгалтерский, налоговый и другие виды учета...
  3. Kail

    Скачать  Тайная книга мага. Собрание самых мощных заклинаний. 2-е издание. Аудиокнига [Борис Моносов]

    Об аудиокниге Техники контроля потоков энергии, любовные и денежные заклинания, практики управления судьбой – слушатели окунутся в богатейшее собрание заклинаний на все случаи жизни! Эту книгу многие называют настоящим учебником магии, после изучения которого человек овладевает необычными...
  4. Kail

    Скачать  Мотивационное интервью в лечении психологических проблем. 2-е издание [Хал Арковиц, Стивен Роллник]

    После публикации классического руководства Миллера и Ролника «Мотивационное интервьюирование» (MИ) описанные в нем методики стали чрезвычайно популярными как инструмент для содействия многим видам позитивных изменений поведения. Данное издание переработано и дополнено с учетом новых теорий...
  5. Kail

    Скачать  Графики, которые убеждают всех. 2-е дополненное и переработанное издание [Александр Богачев]

    Александр Богачев — один из ведущих в стране специалистов по визуализации данных, инфографике и дата-журналистике. Работал руководителем отдела дата-спецпроектов в РБК, сотрудничал как информационный дизайнер с крупнейшими российскими компаниями. Автор курсов по визуализации данных в...
  6. Kail

    Скачать  Призрак в Сети. Мемуары величайшего хакера. 2-е издание [Кевин Митник, Вильям Саймон]

    «Захватывающая и поучительная история, которая позволяет заглянуть в разум человека, достигшего совершенства в искусстве социальной инженерии с применением компьютера и других современных технологий». — Ф. У. Абигнейл, автор книги «Поймай меня, если сможешь» Кевин Митник по праву считается...
  7. Kail

    Скачать  Распределенные системы. Паттерны и парадигмы. 2-е издание [Брендан Бёрнс]

    Распределенные системы. Паттерны и парадигмы для масштабируемых и надежных систем на основе Kubernetes. 2-е издание Разработчики распределенных систем стремятся создать их надежными, производительными и качественными, но добиться этого непросто. Набор паттернов проектирования позволяет...
  8. Kail

    Скачать  Разработка приложений на Swift и SwiftUI с нуля. 2-е издание [Александр Казанский]

    Аннотация Рассмотрены принципы протокольно-ориентированного и функционального программирования на языке Swift 5.5 для операционных систем macOS, iOS и iPadOS. Подробно описана среда разработки Xcode 13.1 и SwiftUI. Приведены приемы проектирования и разработки программ для macOS с использованием...
  9. Kail

    Скачать  [Статут] Введение в российское право недвижимости x Шортрид. 2-е издание [Роман Бевзенко]

    ШОРТРИД — онлайн-журнал для юристов-практиков, руководителей компаний и тех, кто работает с бизнесом. Здесь вы найдете обзоры самых важных юридических новостей и практические статьи, которые пригодятся вам в работе. Главный редактор – Роман Бевзенко. Узнать о журнале подробнее Предлагаемая...
  10. Kail

    Скачать  Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Легко поднимаем руки [Андрей Анучин]

    Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого использования рук. На этом...
  11. Kail

    Скачать  Создание микросервисов, 2-е издание [Сэм Ньюман]

    По мере того как организации переходят от монолитных приложений к более мелким автономным микросервисам, распределенные системы становятся более детализированными. Но разработка этих новых систем приносит множество проблем. В этом расширенном втором издании представлен целостный взгляд на темы...
  12. Kail

    Скачать  Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Тянемся расслабленной кистью [Андрей Анучин]

    Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Это один из самых необычных уроков курса, который даст и удивление от необычных движений во время урока, и расслабление и лучшую координацию «верха» и «низа» после урока. Урок в формате mp3
  13. Kail

    Скачать  Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Ваш позвоночник поддерживает руки [Андрей Анучин]

    Наши кисти и руки соединены с туловищем в плечах, лопатках сзади, ключицах и грудине спереди. Ребра и грудной отдел позвоночника отвечают за передачу сильного импульса движения от крупных мышц таза рукам. Эта серия уроков предназначена для того, чтобы помочь вам ощутить связь между динамичным и...
  14. Kail

    Скачать  Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Вращение плечом и бедром [Андрей Анучин]

    Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на боку, поэтому подготовьте полотенце или подушку, чтобы подложить себе под голову. Обычно у нас присутствует лёгкая сутулость — плечи чуть выдвинуты вперед. Причина этого — постоянный стресс и сидячий образ...
  15. Kail

    Скачать  Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Движение плеча на боку [Андрей Анучин]

    Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок называется «Движение плеча на боку». Цель урока — дать рукам поддержку позвоночника и сильных мышц ног и туловища. На уроке «Движение плеча на боку» поисследуем как можно осуществлять движение рук и плеч с помощью импульса...
  16. Kail

    Скачать  Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Расслабляем запястья [Андрей Анучин]

    Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Мы постоянно используем наши кисти, поэтому у многих в кистях много привычного напряжения, которое мы уже и не замечаем. Урок позволит почувствовать приятное (и может быть непривычное) расслабление в кистях и...
  17. Kail

    Скачать  Библия бармена. 6-е издание [Федор Евсевский]

    Описание книги: Вот уже более 20 лет «Библия бармена» снабжает самой актуальной информацией ценителей барного искусства. Это шестое издание легендарной книги было полностью обновлено и отражает все богатство современного мира баров и коктейлей. Благодаря этой книге, у читателя сложится полное...
  18. Kail

    Скачать  [Питер] Грокаем алгоритмы. 2-е издание [Адитья Бхаргава]

    Алгоритмы — это пошаговые инструкции решения задач, большинство из которых уже были кем-то решены, протестированы и доказали свою эффективность. Второе издание «Грокаем алгоритмы» упрощает изучение, понимание и использование алгоритмов. В этой книге вы найдете простые и внятные объяснения, более...
  19. Kail

    Скачать  Библия C# 4-е издание [Михаил Фленов]

    Описание Книга посвящена программированию на языке C# для платформы Microsoft .NET, начиная с основ языка и разработки программ для работы в режиме командной строки и заканчивая созданием современных приложений различной сложности (баз данных, графических программ и др.). Материал сопровождается...
  20. Kail

    Скачать  PHP глазами хакера. 5-е издание [Михаил Фленов]

    Рассмотрены вопросы безопасности и оптимизации сценариев на языке PHP. Большое внимание уделено описанию типичных ошибок программистов, благодаря которым, хакеры проникают на сервер, а также представлены методы и приведены практические рекомендации противостояния внешним атакам. Показаны...