1. Kail

    Скачать  Китай. Все тонкости [Анна Кузина]

    Большинство людей любит путешествовать, но много ли мы знаем о странах, в которые отправляемся? Ни один путеводитель не расскажет о такой удивительной и многогранной стране больше, чем Анна Кузина. Она не просто переехала в Китай, Анна – победитель Всемирного конкурса китайского языка, посол...
  2. Kail

    Скачать  [Эволюция движения] Онлайн шпаргалка. Тестирование постуральных рефлексов [Анна Серенко]

    Видеопособие для студентов программы, демонстрирующее все актуальные тесты постуральных рефлексов, используемых в методе Эволюция Движения. Может быть использовано для знакомства с методом и расширения способов диагностики дисфункций опорно-двигательного аппарата в терапевтической практике. В...
  3. Kail

    Скачать  1 ступень - Гимнастика по системе Целостного движения. Базовый курс [Евгений Беляков]

    Вы получите: подробное методическое объяснение всех базовых упражнений спирально-волновой гимнастики, глубокие теоретические знания и много практики от автора Евгения Геннадьевича Белякова. - все комплексы упражнений для простройки тела и внутренней динамики - разбор ключей и принципов - работа...
  4. Kail

    Скачать  [Школа движения] Упругая сила. Тариф практика [Елена Волкова]

    Упругое и подтянутое тело без боли и травм Программа: 7 уроков 2 прямых эфира в записи О видеокурсе В видеокурсе будет 7 новых авторских уроков движения от Елены Волковой. Благодаря им ваше тело будет более упругим, подтянутым и получит хорошую поддержку. Вам же нравится смотреть на гибких...
  5. Kail

    Скачать  [Эрмитаж] Братья-прерафаэлиты и их музы. Расцвет движения [Вероника Губина]

    18 февраля 2023, 15:00 В XIX веке художники и критики всё чаще отмечают, что традиции европейских академий устарели и искусство нуждается в обновлении. В поисках вдохновения некоторые из них обращаются к прошлому, восхищённые чистотой и непосредственностью средневекового искусства. Возвышенный...
  6. Kail

    Скачать  [Наследие Баст] Арканы 22-21-19. Основы движения [Саккара Леви]

    Основой и базой любого красивого и гармоничного движения является проведение арканов физического мира: 22-21-19. Пожалуй, каждый был в ситуации, когда начиная работать над собой и погружаясь в мир практик, поскорее хотелось освоить более высокие арканы, потому что там... магия, потому что там...
  7. Kail

    Скачать  Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 11 [Андрей Анучин]

    28.08.2023 | Урок «Наклоняем скрещенные согнутые ноги с треугольником из рук» Урок похож на предыдущий урок, только является немного более сложным, так как предъявляет чуть больше требований к физической подготовке. «Этот урок предназначен для того, чтобы вы узнали что-то новое, а не...
  8. Kail

    Скачать  История и культура индийского храма. Книга III. Эстетика храма [Елена Андреева]

    В книге рассказывается о живописи, скульптуре, танце, вокальной и инструментальной музыке, а также о литературе и словесном творчестве, развивавшихся веками в рамках религиозной культуры. Речь идет о взаимосвязи и взаимовлиянии всех видов искусства, об их истоках и о том, как они оказались в...
  9. Kail

    Скачать  Алкогольные напитки и культура пития [Алкофан]

    Современная культура употребления алкоголя в русскоязычной среде сформировалась под влиянием водки - самого дешевого и доступного спиртного на протяжении последних восьмидесяти лет. В результате теперь почти все алкогольные напитки принято пить из рюмок, закусывая тем, что есть на столе...
  10. Kail

    Скачать  [Школа движения Татьяны Сахарчук] Восстановление позвоночника и осанки [Татьяна Сахарчук]

    Мини-курс "Восстановление позвоночника и осанки" выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в...
  11. Kail

    Скачать  Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Улучшение дыхания [Андрей Анучин]

    Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3. Дыхание [Андрей Анучин] 4 урока в формате МР3 Осенние уроки на дыхание. Урок 1. «Радиальное дыхание» Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся. Именно эти мышцы создают стройный стан и...
  12. Kail

    Скачать  Культура и эволюция. Теоретические исследования [Лев Клейн]

    Описание Новая книга знаменитого санкт-петербургского ученого, археолога и теоретика археологии, Льва Самуиловича Клейна, посвящена понятию культуры, которое в рамках археологии является скорее рабочим понятием, редко подвергающимся рефлексии. Тем не менее, теоретические интересы автора этой...
  13. Kail

    Скачать  [Школа движения] Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв-2 [Татьяна Сахарчук]

    Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует движение пищи через желудочно-кишечный тракт и секрецию желудочной кислоты. Однако, когда блуждающий нерв подвергается стрессу или нарушениям, это может привести к...
  14. Kail

    Скачать  [Школа движения Татьяны Сахарчук] Pro Блуждающий нерв [Татьяна Сахарчук]

    Блуждающий нерв называется nervus vagus (вагус нерв) или вагусный нерв. Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует движение пищи через желудочно-кишечный тракт и секрецию желудочной кислоты. Однако, когда...
  15. Kail

    Скачать  [Биомеханика движения] Мышцы, фасция и движение [Юлия Грошева]

    Глубокие и поверхностные мышцы спины, миофасциальные цепи, как они двигаются и как работать с ними самостоятельно. В этом модуле к каждому уроку прилагается комплекс упражнений на обсуждаемую группу мышц или фасциальные структуры. В течение четырех недель вы получите 9 уроков: Урок 1: Как...
  16. Kail

    Скачать  Онлайн клуб Школы движения. Июнь 2021 [Татьяна Сахарчук]

    Тема: Занятий в онлайн клубе: Телесный интеллект. Учимся расслабляться 28/06 - 01/08/21 Новый подход к телу..Соответственно к занятиям! Эффект 100% От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем...
  17. Kail

    Скачать  [Школа движения] Система У-син: Стихия Воды [Татьяна Сахарчук]

    Любая наша эмоция сопровождается определенной биохимической реакцией, позой тела и мимической маской. Эмоции прямым образом влияют на наши внутренние органы и наоборот. В норме наша нервная система способна адаптироваться ко всем внешним и внутренним сигналам, но иногда происходит сбой, что...
  18. Kail

    Скачать  [Школа движения] Система У-син: Стихия Земля [Татьяна Сахарчук]

    Любая наша эмоция сопровождается определенной биохимической реакцией, позой тела и мимической маской. Эмоции прямым образом влияют на наши внутренние органы и наоборот. В норме наша нервная система способна адаптироваться ко всем внешним и внутренним сигналам, но иногда происходит сбой, что...
  19. Kail

    Скачать  [Школа движения] Система У-син: Стихия Дерева [Татьяна Сахарчук]

    Любая наша эмоция сопровождается определенной биохимической реакцией, позой тела и мимической маской. Эмоции прямым образом влияют на наши внутренние органы и наоборот. В норме наша нервная система способна адаптироваться ко всем внешним и внутренним сигналам, но иногда происходит сбой, что...
  20. Kail

    Скачать  Тачанки с Юга: История махновского движения [Василий Голованов]

    Книга-исследование, создающая объемную и достоверную картину зарождения, расцвета и упадка махновского движения, одного из самых значительных революционных явлений, возникших на переломе истории и повлиявших на ее ход. Народный герой, революционер, противостоявший всем, кто покушался на Свободу...