Содержание:
1 урок: ТБС, грудной отдел, расслабление
2 урок: работа с лимфостазом органов малого таза
3 урок: Таз, Фельденкрайз
4 урок: Работа с перекосами таза, выводим таз из переднего и заднего наклона
Научный подход к занятиям.
Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние...
Не засыпаем в холода!
Акцент тренировок ноября - Антиспячка!
Вас ждет пилатес, растяжка и неврология, чтобы не дать вашему телу и мозгу застыть в холодные дни, а чуть более интенсивные силовые тренировки будут работать на улучшение фигуры, что особенно актуально в преддверии новогодних...
Клуб ценителей искусства - это:
– больше трехсот лекций;
– специальные курсы об искусстве для детей;
– новая эксклюзивная лекция каждую неделю.
Привет, я – Алексей Пашков, историк и искусствовед.
И я приготовил для вас огромную подборку историй о художниках и картинах.
Если вы...
Клуб ценителей искусства - это:
– больше трехсот лекций;
– специальные курсы об искусстве для детей;
– новая эксклюзивная лекция каждую неделю.
Привет, я – Алексей Пашков, историк и искусствовед.
И я приготовил для вас огромную подборку историй о художниках и картинах.
Если вы стремитесь к...
Только для участников предыдущих месяцев и только обновления
Наш кондитерский Клуб приглашает вас в сообщество, где все влюбленные в кондитерское искусство, как профессионалы, так и новички или любители, Ksandra2021, могут получать нужную информацию, обсуждать и делиться ею.
Наш Клуб — это та...
Каждый месяц в клубе “Жить вкусно” вас ждут:
15 пошаговых фото-рецептов. Простые, но небанальные рецепты блюд на каждый день с акцентом на сезонные продукты: горячее, супы, салаты, десерты и напитки. Активное время приготовления — до 30 минут!
5 полезных материалов. Лонгриды, инфографики...
Больше никакой зубрёжки. Никаких нудных уроков. Никаких пустых обещаний.
Только проверенная на практике система изучения английского. Отныне в твоём телефоне!
Клуб Let’s go English затягивает с первых минут!
Все уроки здесь выстраиваются вокруг реальных жизненных ситуаций, а не только правил...
Мы открыли онлайн Клуб по шитью и рукоделию и приглашаем вас присоединиться к нам!
Я - Ирина Коновал и я научу вас шить!
Представляю свои авторские материалы по конструированию и шитью одежды. Со мной каждая строчка будет как искусство!
Жду в Клубе шитья и рукоделия всех готовых учиться!
Что...
МК Декабря:
1. Зеркало в стиле Зарзо
2. Круглый короб с крышкой
В моем клубе вы найдете уникальные мастер-классы, которые помогут вам в совершенствовании вашего мастерства.
Лично я будут поддерживать вас на каждом этапе творческого процесса, отвечая на ваши вопросы и предоставляя помощь при...
Для кого создана закрытая группа?
Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений.
Надо научиться шить не только для себя, но и уметь шить на...
Программа:
Поддерживающий комплекс
Программа занятий на каждый день после окончания Базового курса
Сохранение результата, усиление эффекта, поддержание навыка быть молодой
То, что надо для вашей молодости и красоты прямо сейчас
Неограниченный доступ ко всем вебинарам Ревитоники
19 платных...
Каждый месяц в клубе “Жить вкусно” вас ждут:
15 пошаговых фото-рецептов. Простые, но небанальные рецепты блюд на каждый день с акцентом на сезонные продукты: горячее, супы, салаты, десерты и напитки. Активное время приготовления — до 30 минут!
5 полезных материалов. Лонгриды, инфографики...
Для кого создан закрытый клуб нейро-фотостокеров:
- Для тех, кто хочет быть в теме того, что происходит в мире искусственного интеллекта и нейросетей
- Для тех, кто генерирует картинки в нейросетях и хочет, чтобы они продавались регулярно
Что ждет участников закрытого клуба:
- Стоковые...
Что будет в Закрытом Клубе:
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас!
Подробные видео-уроки
Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в...
Меню для клуба 13.12 - 12.01.
Тема месяца: традиционные новогодние и рождественские блюда разных стран.
Утка по-пекински
Расписное имбирное печенье с домашним какао
Селедка под шубой: классика с классном исполнении
Капоната. Теплый салат из баклажанов, помидоров, оливок и каперсов...
С 21 октября по 20 ноября на канале Vesperfin Market + объявляется месяц эксклюзивного контента
Торговый видеообзор трех рынков (forts, forex, crypto) на неделю
Торговые идеи, в которых прописаны значения входа, выхода из сделки и положение стопа
Психологическая поддержка в формате постов...
Что будет в Закрытом Клубе:
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас!
Подробные видео-уроки
Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в...
Подписка на те материалы, что выходят на тупичке и возможность первыми смотреть выпуски гоблина.
Я вас категорически приветствую!
Если ты хочешь ускорить разработку и создание мега-проектов на oper.ru.
Если ты взрослый человек и тебе понятно, что в этом мире без денег ничего не создаётся и не...
Что такое швейный клуб:
Клуб — это не курс и не марафон. Клуб — это сообщество девушек по всему миру, увлеченных шитьём и рукоделием. Мы сделали всё, чтобы ты могла постоянно пополнять свои знания и развиваться в шитье без стрессов и дедлайнов. Ничего лишнего. Только прикладная информация...
В октябре в донатах:
Заключительные видео по румбоксу «Советское лето» (ларь с мороженым, таблички, стены, пол, сборка).
+ доступны предыдущие видео, а значит для вас открыта полная коллекция видео по созданию композиции от начала до конца!
Долгожданный урок по плетению белорусских корзин...