1 блок тренировок направлен на восстановление сразу после роддома, 6 тренировок, которые можно начинать даже лежа на кровати.
2 блок тренировок более интенсивный. 20 тренировок, в которых плавно увеличивается нагрузка.
Бонусные тренировки для продолжающих, ведь вам не захочется...
Недавно переболели ковид? Или кто-то из близких перенёс вирусную инфекцию?
После ковид инфекции беспокоит слабость и вялость?
И совершенно нет представления о том, как восстановить свой организм?
Тогда этот гайд специально для вас!
Изучив его, вы узнаете:
Какие нутрицевтики,Linkil_Lodiar, надо...
Популярный и многими любимый автор проводит закрытый эфир. Длительностью около 3 часов. Всем кто знаком с его методом будет полезно поучаствовать хотя бы ради новой индукции. Для всех остальных это наиболее простая и быстрая дорогая для того что бы познакомиться с автором и его методом.
Основные...
Почему женщины не понимают мужчин? Какие у моей супруги идеалы и взгляды на семью? Жизнь? Общение? Требования? Почему я всегда всем должен? Где делась та красивая сексуальная девушка, на которой я женился? Надоела ревность?
Воспитание для мужей:
Легко ли вам выразить ваши чувства? Понимает ли...
ЧЕМ ЭТОТ КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ
Мягкое, бережное восстановление с учетом ослабленного состояния после беременности, родов и изменения режима
Никаких планок, приседаний и скручиваний
Можно начинать сразу после родов, даже если были КС, разрывы, эпизиотомия
ЭТО НЕ ПРОСТО ФИТНЕС-КУРС С...
Вы точно встречали газлайтера.
Возможно, ходили с ним на свидание - он был таким обаятельным, остроумным, уверенным в себе, но чрезмерно контролировал вас. Или вместе работаете - та милая коллега, которая всегда присваивает ваши заслуги. Или сосед, который ругается, когда выбрасываете свой...
Главная ошибка послеродового - нес системы.
Маму забывают, наблюдают только ребенка, скрининг обследования. Даже ОАК банально не делают. Мамам тоже через 2 месяца нужно устроить обследование.
Содержание программы:
▪️ 2 моих вебинара
▪️ реабилитация по срокам восстановления!
▪️ проверка...
Душа, придя в этот Мир, вынуждена соединяться со Свободными Волями других Душ.
Некоторые из этих Душ являются для Неё авторитетами (родители, старшие, начальники). И если возникает ситуация, при которой эта Душа не согласна со своим "авторитетом", но пока вынуждена его Воле подчиняться, у Неё...
Концентрированный экспресс-курс доктора Антона Полякова
КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН,
ЕСЛИ ВЫ ИЛИ ВАШИ БЛИЗКИЕ
Перенесли ковид, и теперь хотите вернуть свою полноценную жизнь и здоровье
В ходе курса я подробно разберу 3 основные сферы, в которых последствия ковида ощущаются максимально и мешают жить...
Благодаря этому МК ты узнаешь правила красивого разворота, конкретные фишки, которые улучшат твои страницы, как не забросить и откуда же брать вдохновение
92 страницы моего опыта и чистой мотивации
Что такое Визуальный Дневник?
Визуальный дневник – это личный дневник, который хранит в себе...
Опасность COVID, помимо прочего, заключается в высокой вероятности возникновения состояния так называемого «пост-ковид». Организм ослаблен настолько, а заболевание воздействовало так многопланово, что негативные последствия влияния вируса затягиваются надолго.
Активная стадия заболевания...
Вебинар 4. Восстановление организма после родов. Дефициты
Какие дефициты существуют во время и после беременности и какие анализы важно сдать после родов. На что обратить внимание и как правильно читать результаты анализов. Как питание влияет на освоение организмом микроэлементов.
ведущая...
Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичныхотношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.
Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и...
Благодаря этой книге вы:
· узнаете о типах женщин, которые чаще оказываются в токсичных отношениях;
· сможете распознать манипуляции и противостоять им;
· восстановите личные границы;
· найдете в себе силы прервать отношения, даже если это кажется невозможным.
«Потрясающе детализированное...
Подробнее о курсе
Пройдя курс вы полностью восстановите свою психику и здоровье, начнете бережно и с уважением относиться к своим витальным потребностям, научитесь определять нарушенных людей и держать с ними безопасную дистанцию.
Урок 1 «ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВРЕДА, ПРИЧИНЁННОГО ЗДОРОВЬЮ ЖЕРТВЫ»
Урок 2...
Reclaim U - Эмоциональный детокс
Зависимость от токсичного человека может иметь различные формы. Например, сексуальная зависимость, эмоциональная зависимость или финансовая. Токсичными в вашей жизни могут быть разные люди, не обязательно партнер. Родители нарциссы, до сих пор отравляющие вам...
Практический мастер-класс «Постковидное восстановление нейромедиаторов. Как вернуть настроение и радость?»
Узнайте, как восстановить баланс нейромедиаторов и вернуть себе чувства радости, удовольствия и счастья с помощью нутрицевтических, медицинских препаратов и физиотерапевтических процедур...
Семинар снят в декабре 2018
Общий объем записи 4 часа 5 мин.
После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше.
Сбалансированный сон, полноценное питание, достаточный отдых и забота нужны ей...