Авторский марафон Валерии Чекалиной @LER_CHEK
Обновленный курс ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (новое меню и тренировки + Задания и упражнения от психолога-сексолога)
Цель: быть счастливой и красивой
Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и...
Что ты будешь знать?
- юридические аспекты оформления ДТП
- как корректно обосновать свою невиновность
- как избежать высоких затрат в случае дтп
- как в любой ситуации чувствовать себя спокойно и уверено
Для кого эта памятка?
- Начинающим водителям: Если вы водите машину совсем недавно или еще...
Сталкиваешься ли ты со стрессом? Бывает, что без видимой причины наваливается усталость? Случается, что спишь менее 7-8 часов в сутки? Фрустрация или даже депрессия - знакомые состояния? Сексуальное влечение понижено ‘без причины’? А вес - легко набирается и тяжело сбрасывается, особенно в...
Кто такой Нутрициолог?
Это специалист по питанию, восстановлению и поддержке здоровья немедикаментозными способами
Рассматривает организм как единое целое, где все взаимосвязано
Находит потенциальные угрозы и истинные причины дисбаланса
Помогает устранить их с помощью индивидуальных...
ТАКОЙ УРОВЕНЬ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
опыт тренировок 1-3 года
есть понимание техники базовых упражнений
нет головокружений при высокой интенсивности
ты долго стоишь на месте, но хочешь сделать тот самый рывок вперед
ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
- систему питания и тренировок
- опции 2, 3...
Ты хочешь стройное и подтянутое тело, но:
Не знаешь, с чего начать
Постоянно срываешься и все бросаешь
Не умеешь/не хочешь считать калории и БЖУ
Не знаешь, как правильно составлять рацион
Не умеешь составлять эффективную программу тренировок
Не знаешь, как правильно выполнять упражнения
Какой...
Специализированная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения боли в спине и головокружения.
Для кого этот курс:
у вас часто или давно болит шея, лопатки, плечи, частые головные боли,
у вас острые боли в шейном и грудном отделе позвоночника, не связанные с травмой,
у вас...
Программа курса
МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА
визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата
двигательная диагностика, оценка результатов тестов
В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО МОДУЛЯ ВЫ:
научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела
определите, какие сегменты тела находятся в...
Программа курса
МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА
визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата
двигательная диагностика, оценка результатов тестов
В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО МОДУЛЯ ВЫ:
научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела
определите, какие сегменты тела находятся в...
Массаж гуаша и метод «сухой иглы» при работе с болями. Акупунктурные техники в эстетической коррекции
• Купирование боли в шейно-воротниковой зоне с помощью скребковой техники и метода сухожильно-мышечной акупунктуры
• В чем разница между массажем Гуаша и методом инструментальной мобилизации...
Курс правильного питания при инсулинорезистентности и ожирении. Тариф База
Обновленный 3-х месяцный курс
Для тех кто хочет
Снизить массу тела
Улучшить самочувствие
Питаться правильно
Восстановить здоровье
Программа:
Неделя 1
Физиологические основы
Урок 1 Ожирение, механизмы развития
Урок 2...
Видеоурок включает:
✅Анатомия костей и мышц плечевого пояса
✅Послойное расположение мышц
✅Пальпация(диагностическое прощупывание)
✅Техники и приемы работы с данной областью
✅Наглядная демонстрация
✅Подробное объяснение учебного материала