Результаты поиска по запросу: Технология тренировки с отягощениями [Сергей Струков]

Вы получите учебный мастер-класс, в котором: видео-уроки; ответы на вопросы подписчиков + Подарок: 10 видео-уроков BESPOKE технология – высший показатель портновского мастерства, сочетает в себе совокупность портновского таланта, опыта и традиций Вы погрузитесь в истинное портновское...

РУКОВОДСТВО ✓ научитесь правильно приходить к компромиссу, находить золотую средину, ✓ научитесь без крика и претензий выяснять отношения с мужчиной, ✓ научитесь быстро мириться с любимым не тая обиды в душе. Авторская методика Виктории Власовой Кто я такая и почему вам стоит прислушаться к...

Программа Курс 4.1. Конструкция женского жакета 1. Мерки 2. Построение спинки 3. Построение полочки 4. Нагрудная вытачка полочки 5. Распределение вытачек 6. Построение рукава 7. Примерка лифа 8. Осноровка лифа 9. Осноровка рукава 10. Техническое моделирование жакета Курс 4.2. Пошив...

Программа Курс 3.1. Конструкция мужской сорочки Урок 1. Построение спинки Урок 2. Построение полочки Урок 3. Оформление линии низа Урок 4. Оформление линии горловины Урок 5. Построение рукава Урок 6. Построение воротника Урок 7. Построение манжет Урок 8. Формы воротников Урок 10. Припуски...

Описание книги Сергей Малозёмов – дипломированный врач и известный тележурналист, автор и ведущий программ «Чудо техники», «Еда живая и мёртвая», документальных фильмов в цикле «Научное расследование» на канале НТВ. В этой книге речь идет о том, стоит ли бояться научно-технического прогресса. В...

Тренировочная программа на каждый день от легкого уровня к сложному Каждое упражнение объясняется и показывается в 2 ракурсах Более 100 разнообразных упражнений Еженедельные тесты и турнирная таблица Лучших выпускников программы мы начинаем продвигать в топ академии (команды уровнем выше) или в...

Технология из 22 видео-уроков по созданию фантазийной драпировки. Вы научитесь: ‌ ‌• Авторскому способу заготовки втачной чашки из ламинированного поролона, которая укреплена особым образом и прекрасно держит форму; • Принципу создания и фиксации драпировки любой формы; • ⁠ Особенностям...

Эффективный комплекс для оздоровления позвоночника и суставов со 2 февраля Ваше физическое состояние мешает полноценной жизни? Боль в шее и спине Грыжи межпозвонковых дисков Боли в суставах при остеоартрозе Низкий тонус, слабость, вялость Плохой сон, бессонница Астеновегетативный синдром...

Для начинающих и продвинутых базовая система тренировок с весом собственного тела на улице и дома на каждый день. 25 онлайн тренировок в записи с учетом бережного подхода к здоровью, простых упражнений, и высокой эффективности для создания своего атлетичного, функционального, красивого крепкого...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГАНТЕЛЯМИ «КЛАССИКА» МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА – ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПЕРВЫЙ ШАГ К РОСТУ МЫШЦ И СИЛЫ – ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ Эта программа построена по классическим, спортивным тренировочным схемам. Применяется волновая...

Благодаря курсу ты: Получишь уникальный курс тренировок на фитболе Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома Сможешь заниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно Приведешь фигуру в порядок и укрепишь мышцы Узнаешь более 20 упражнений с фитболом на все...

- диагностика, чистка чакр - накачка энергии в конкретную чакру - сдвиг точки сборки под задачу у себя и других - работа с энергией - места силы - амулет на себя, семью, фирму с подключением мест силы, богов любви, богатства, защиты. - техники просмотра будущего - перенос хороших событий...

Индустрия красоты развивается семимильными шагами. И вот уже маммопластика (операция по изменению формы груди) стала обыденным явлением не только для пластических хирургов, но и в нашем восприятии. Кажется, что вопрос о том, можно ли тренироваться с грудными имплантами, должен в основном...

Воркбук по фильму "Spider man: No way home" ("Человек-паук: нет пути домой) (2021). Интерактивные элементы. Уровень: В2. В нашем воркбуке: - красочное оформление; - 42 страницы; - 2 части (каждая состоит из разделов Before Watching, While Watching, After Watching); - более 144 слов и...

Некоторые думают, что работа над сумкой - это только пошив. Дави на педаль и всего делов. Полчаса работы. Но это ведь ещё куча операций: Выбор кожи Раскрой Утончение Уплотнение Оборудование Соединение материалов Клеевые работы Обработка урезов Установка фурнитуры Поэтому работа над сумкой...

Как проходит обучение: 1 НЕДЕЛЯ Подготовительный этап Подготовка к сдаче анализов крови и первые замеры Разбор результатов анализов крови Назначение спортивных добавок и микроэлементов Составление программы питания Составление программы тренировок 2-11 НЕДЕЛЯ Основной этап Тренировки на основе...

Программа: Программа тренировок с одной гирей (Single-Kettlebell Circuit Program) Описание: Круговая тренировка — это метод тренировки с большим количеством повторений и меньшим весом, с коротким кардио посередине. Вы быстро переходите от упражнения к упражнению с небольшим отдыхом между ними...

Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо. Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень нагрузки, скорость или...

Первый семинар С.Полунина в Минске, апрель 2013, полная версия Один из наиболее полных и доступных семинаров, на котором полностью разъяснены как теоретические, так и прикладные аспекты бесконтактного боя. Все построено на естестве движений человека, на грамотном применении ресурсов своего тела...

Стартует набор в новый марафон! ✅ Если ты хочешь сбросить вес или набрать качественную мышечную массу, скорректировать фигуру и улучшить состояние здоровья ✅ В любых условиях - дома , в зале , с инвентарём или без ✅ Месяц тренировок , питания и моё личное Ведение по всем вопросам 1️⃣ Все задания...