1. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Фитнес для ума [Виктория Боровская]

    Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела Здесь начинается забота о самом важном органе — мозге Мы замечаем за собой и близкими, как со временем меняется поведение, ухудшается характер, зрение, память, появляется лень, забывчивость, боли в суставах...
  2. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса [Виктория Боровская]

    Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата В тренировке нуждаются не только мышцы, но и нервная система. Работая со зрением и вестибулярным аппаратом, вы улучшите качество своего движения и значительно повысите результаты в фитнесе! А еще забудете об...
  3. Kail

    Скачать  [Vikkifit] Марафон Pro_тело. Тариф Дом Стандарт [Виктория Романова]

    Всего за 21 день ты... Похудеешь на 2-5 кг! Избавишься от целлюлита! Сможешь надеть вещи, которые раньше тебе были малы! Подтянешь попу и уберёшь живот! Научишься во время тренировки чувствовать ягодицы, а не ноги! Примешь своё тело и начнёшь любить себя! В каждом тарифе есть: Готовое меню на...
  4. Kail

    Скачать  Beauty-марафон по макияжу [Виктория Боня]

    Разберём 4 вида макияжа: — Макияж без макияжа. Натуральный мейк-ап. Красивая, здоровая, сияющая кожа — Cat eyes. Самый популярный макияж Анджелины Джоли — Идеальные стрелки — Смоки-айс — Прямой эфир "Вопрос-ответ" Доступ к видеоматериалам марафона остается у вас навсегда
  5. Kail

    Скачать  Реальный масштаб. Тариф Божественный [Никита Мощенок]

    Интенсив-бестселлер от ТОП-СЕЛЛЕРА И АВТОРА КАНАЛА ‌ «УШЕЛ ИЗ ГАЗПРОМА НА WILDBERRIES» ‌Бизнес на WIldberries стал сложнее: перегруз складов, платная приемка, демпинг в нишах, высокие затраты на рекламу — все это оказывает сильное давление на юнит-экономику! ‌ Возможно ли расти и...
  6. Kail

    Скачать  [newyorkfitspo] Молодое лицо 2023. Омолоди лицо без косметологов за 15 минут в день [Виктория Боровская]

    Отеки и синяки под глазами? Второй подбородок и брыли? Носогубки и морщины? Асимметрия в чертах лица? Принимать себя такой? Или же сегодня сделать небольшое усилие, чтобы завтра стать лучше? Всего 10 минут в день способы омолодить вас на 5−10 лет. Попробуйте своими руками вернуть себе свежесть и...
  7. Kail

    Скачать  Новогодний марафон [Виктория Демидова]

    Что вас ждет на марафоне: - 7 дней тренировок на пресс от Виктории Демидовой - Доступ к платформе 6 недель - Кулинарное шоу «Блюда для новогоднего стола» Видеорецепты новогодних блюд. Вам ни о чем не нужно беспокоиться, все уже продумано за вас! - Видеоинтервью эндокринолога с подробным разбором...
  8. Kail

    Скачать  Инвестировать - легко [Виктория Соболева]

    6 классных тем - 6 классных экпертов: Виктория Соболева “Расскажет, как заработать на посуточной аренде уже в этом сезоне. Алгоритм от 0 до получения прибыли” Анна Харченко “Научит, как создать капитал для инвестиций и разумно управлять деньгами” Ольга Конзелевская “Как взять кредит без первого...
  9. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Интенсивный пилатес для мышц тазового дна [Виктория Боровская]

    Просили пилатес для тазового дна, да погорячее? Это именно та тренировка! Она пробудит ваши самые деликатные мышцы и заставит их эффективно поработать. Итог тоже будет огонь: животик подтянется, интимная жизнь станет ярче, а уж про боль в пояснице можете забыть, едва ляжете на коврик! Тренер...
  10. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Оптимизация биомеханики шага для летящей походки и слаженного движения в быту и на тренировках [Виктория Боровская]

    Ходьба — это один из основных паттернов движения, наряду с дыханием. Мы созданы, чтобы ходить. Оптимизируйте биомеханику шага с помощью этого набора тренировок, чтобы включить мышцы ягодиц в работу на тренировках/прогулках и сбалансировать тело — улучшится походка и осанка, уберете...
  11. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Оптимизация биомеханики бега для повышения эффективности кардио-тренировок и снижения риска травм [Виктория Боровская, Артем Ефимов]

    Бег – это одновременно философия и медитация, оздоровление сердечно-сосудистой системы и способ быстро похудеть. Какой бы мотив вы ни выбрали, помните: верная биомеханика – залог достижения целей без травм и боли в коленях и пояснице. Этот набор тренировок поможет вам бегать эффективнее, а еще...
  12. Kail

    Скачать  Марафон Женственности [Виктория Омельчук]

    7 дней , 14 эфиров, 20 практик, 20 шагов к большой трансформации Себя. Ведь никогда не поздно СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ! . Мы вместе найдём ответы на все вопросы по темам: . - Женственность. Основа получения всех благ мира, какая она? Как ее раскрыть? . - Любовь к себе. Самооценка. Какая...