1. Kail

    Скачать  [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия1. Первичное функциональное тестирование [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста «Overhead squat» - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.
  2. Kail

    Скачать  Гормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места. Аудиокнига [Евгений Шаповалов]

    Описание книги Влияние гормонов на жизнь человека огромно. Даже то, что принято считать исключительно сферой психологии, – чувства и эмоции человека, – возникают в результате химических изменений в мозге. Небольшой орган весом около полутора килограммов совершеннее лучшего компьютера. Он...
  3. Kail

    Скачать  [Vremeny] 7 шагов восстановления суставов и хрящей [Юлия Этлис, Роман Романенко]

    Для тех, кто… Имеет проблемы с суставами: дискомфорт, хруст, боль Имеет диагнозы, такие как артрит, артроз, ревматоидный артрит Отмечает у себя ухудшение в подвижности суставов, нестабильную опору Имеет последствия от различных травм и операций на суставах и связках Регулярно принимает...
  4. Kail

    Скачать  Йогатерапия при опущении органов малого таза. Базовые техники работы с проблемой опущения органов [Татьяна Дудина]

    Базовые техники работы с проблемой опущения органов. Этот мини-курс для вас, если: Вы страдаете от проблем опущения ОМТ Вы сталкнулись с опущением органов малого таза и хотите улучшить свое состояние и избавится от дискомфорта Хотите предотвратить проблемы опущения Вы заботитесь о своем здоровье...
  5. Kail

    Скачать  Сам себе остеопат. Лечение позвоночника и внутренних органов [Алесь Улищенко]

    «Уникальный курс остеопатической коррекции» Базовый уровень САМ СЕБЕ ОСТЕОПАТ. ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА И ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ. На марафоне мы поговорим на такие темы: Также упражнения можно использовать при наличии остеохондроза, протрузий, грыж и других заболеваний позвоночника, только не в период...
  6. Kail

    Скачать  После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановленияит Макколл]

    Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Это издание подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса. В...
  7. Kail

    Скачать  Производительность систем [Грегг Брендан]

    Книга посвящена концепциям, стратегиям, инструментам и настройке операционных систем и приложений на примере систем на базе Linux. Понимание этих инструментов и методов критически важно при разработке современного ПО. Применение стратегий, изложенных в обновленном и переработанном издании...
  8. Kail

    Скачать  [chasnyk_stylist] Восстановления [Ксения Часнык]

    На курсе мы работаем: Грудной отдел Шея Плечи Лопатки Руки Поясница Вся спина Крестец Копчик Таз Тазовое дно Ноги Колени Голеностопа Стопы
  9. Kail

    Скачать  Неделя восстановления [Анастасия Завистовская]

    Снижение интенсивности нагрузок. В процессе тренировок наши мышечные волокна получают микронадрывы, поэтому нельзя постоянно увеличивать нагрузки, нужно давать время мышцам на заживление. Возвращение мышцам эластичности. Способность мышцы сокращаться зависит, в том числе, от длины волокон...
  10. Kail

    Скачать иомеханика гибкости] Растяжка. Средний уровень [Юлия Грошева]

    Готова работать над подвижностью всего тела поактивнее? С 5 по 26 ноября жду тебя на новом марафоне 10 занятий для активного развития гибкости всего тела Тебе подойдёт этот марафон, если ты: Хочешь улучшить подвижность и общую гибкость тела Еще не сидишь на шпагате, но уже не новичок в...
  11. Kail

    Скачать  Космоэнергетика. Общеоздоровительные каналы. Проработка и очистка всех систем организма [Арзу Кабарухина]

    Космоэнергетика. Общеоздоровительные каналы. Проработка и очистка всех систем организма Сеансы проводит: Арзу Кабарухина Космоэнергетика - энергия третьего измерения Космоэнергетика — метод, основанный на использовании космических энергетических полей и божественной энергии различных...
  12. Kail

    Скачать  Метод домашнего ухода и восстановления волос. Тариф Мне только Все про волосы [Диана Пушкова]

    ПРОГРАММА КУРСА МОДУЛЬ 0. ПСИХОЛОГИЯ ВОЛОС Урок от Дианы про истинную любовь к себе и своим волосам. Про уход за собой через любовь и дисциплину. Полезные лайфхаки: как мотивировать себя Урок 2. «Как продуктивно пройти курс и точно получить результат» Урок 3. «Трекер ухода за собой». Как...
  13. Kail

    Скачать  Введение в буддизм. Аудиокнига [Евгений Торчинов]

    О книге Все что вы хотели знать о буддизме, на основе лекций Евгения Алексеевича Торчинова! Буддизм. Одна из древнейших и самая философская из великих мировых религий, буквально перевернувшая в ХХ веке мироощущение западных и российских интеллектуалов и прочно вошедшая в наши современные...
  14. Kail

    Скачать  [Институт современного доп. проф. образования] Информационная безопасность компьютерных систем и сетей

    Образовательная программа профессиональной переподготовки «Информационная безопасность компьютерных систем и сетей» разработана в соответствии с профессиональным стандартом: 06.032 - Специалист по безопасности компьютерных систем и сетей (образовательная программа не относится к области...
  15. Kail

    Скачать  [Институт современного доп. проф. образования] Информационная безопасность компьютерных систем и сетей

    Образовательная программа профессиональной переподготовки «Информационная безопасность компьютерных систем и сетей» разработана в соответствии с профессиональным стандартом: 06.032 - Специалист по безопасности компьютерных систем и сетей (образовательная программа не относится к области...
  16. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Слон на танцполе. Как Герман Греф и его команда учат Сбербанк танцевать [Евгений Карасюк]

    Описание книги Начиная реформировать Сбербанк в 2007 году, Герман Греф заявил: «Мы должны доказать, что слоны умеют танцевать». Слон, который достался экс-министру и известному либералу, казался безнадежным. Сбербанк был огромным, но неповоротливым. Размер являлся его главным, если не...
  17. Kail

    Скачать  Жить полноценной жизнью, оставаясь неудачником. Аудиокнига [Евгений Родин]

    О книге В данной книге автор подробно описывает своё одиночное велопутешествие длинною в 5000км, а так же рассказывает о тех психологических трудностях, которые ему пришлось преодолеть на пути к своей заветной мечте. "Жить полноценной жизнью, оставаясь неудачником..." - это история трансформации...