Это практическое руководство для людей, которые хотят изменить отношение к себе и научиться любитьсебя.
Автор книги предоставляет множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, почему им нужно любить и принимать себя таким, какой они есть, и как начать процесс изменения и...
. ДОСТУП К 30 ЛЕКЦИЯМ
. ГОТОВЫЕ ПРОТОКОЛЫ И СХЕМЫ В ЛЕКЦИЯХ
. ЛИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ от Анастасии в
‘формате текстового файла + ответы на вопросы
5 дней
. ПОДБОР НУТРИЦЕВТИЧЕСКОЙ СХЕМЫ на 2
месяца
. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ от кураторов и Анастасии в
формате чата 2 месяца
ДВА ОБЩИХ ВЕБИНАРА с Анастасией...
Начните ценить себя вне зависимости от обстоятельств.
Запись онлайн-лекции от онлайн-школы практической психологии Феномен при содействии Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург).
Самоценность влияет на то, какие события и люди присутствуют в жизни человека. Она...
Как изменить отношение к себе к лучшему. Почему человек с высокой личностной ценностью защищен и более успешен. Что можно делать, чтобы лучше к себе относиться. Как самооценка влияет на наш успех и благополучие. Что такое «личностная ценность», как ее понять и сохранять. Почему надо относиться к...
К себе с любовью.
7 правил, как любить и уважать себя с небольшой зарплатой и неидеальной внешностью
Вы замечали, что над вами посмеиваются?
Может быть, из-за нелепой одежды. Может, из-за выражения лица. Или из-за запаха изо рта. А может быть, дело в том, что вы мало зарабатываете? О, не...
Люблю и любима
Как создавать настроение флирта и игривости для себя и партнёра
Давайте в течение 3-х дней разберемся, как быстро делать общение лёгким, романтичным и наполненным любовью.
Минимум теории, практические задания, инсайты, вопросы и ответы, новое понимание и опыт, а значит совершенно...
В этой книге под одной обложкой читатель найдет сразу две работы Луки Николи, психотерапевта и психоаналитика, члена Итальянского психоаналитического общества и Международной психоаналитической ассоциации.
В первой книге, «Искусство злиться», автор обращается к часто неправильно понимаемой и...
На мастер классе вы получите чёткий алгоритм действий и сможете начать применять его сразу!
Основные ошибки
Я расскажу об основных ошибках мышления, которые мешают на пути обретения гармонии и кайфа от себя. Поняв и увидев которые, развидеть и забыть не получится.
Четкие шаги
Я дам вполне...
Это оздоровительный вебинар, абсолютно для всех, кто:
- не может совладать со своими эмоциями (обиды, претензии, боль, ожидания)
- не может строить отношения
- не может дружить и ладить с близкими
- не может иметь достаток
- не может себе разрешить больше
- не может быть спокойной и мягкой
- у...
Описание книги
Сравниваете себя с другими?
Считаете себя некрасивой, глупой, недостойной?
Вам не нравится ваша внешность?
Критикуете себя, стыдитесь и стесняетесь себя?
Постоянно думаете, как выглядите в глазах окружающих?
Экономите не себе?
Верите, что есть какой-то идеал?
Если вы...
Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
Для этого я создала программу, посвященную качественному управлению нашей жизнью. А также энергией и эмоциями. Ведь эти сферы человека наиболее уязвимы. У многих наблюдается 100% зависимость качества жизни от эмоций, которые...
Эта книга для тебя, если:
— Мужчин, способных любить не осталось
Ты одинока. И уже устала ходить на бессмысленные свидания. Все они говорят на свиданиях о себе. Все они сразу обозначают: "Я не хочу ничего серьезного". И если еще несколько лет назад играла в игру: "А мне тоже". То сейчас ты...
Как быть заботливым, любящим родителем и оставаться самим собой?
Нужно ли идти на жертвы ради ребенка и можно ли после его появления жить по-прежнему?
В книге «Устойчивый родитель: как любить, поддерживать и не терять себя» опытный психолог и гештальттерапевт Лариса Скоробогатова рассказывает...
Эта книга крайне необходима абсолютно каждой женщине, независимо от ее возраста, статуса и жизненных ориентиров. Как ее называют мои благодарные читатели, эта книга – «кладезь мудрости», «вдохновительница» и просто настольная «Библия», которая меняет и мировоззрение, и отношение к себе!
Идея...
Запись онлайн-марафона Юлии Етткандт по активации внутренней любовницы через женский цикл. Этот марафон для женщин и девушек, которым важно реализовать себя, достичь всех поставленных целей и иметь уверенность в себе и своих действиях. Для тех, кто готов использовать дар природы – женский...
Твоя жизнь обретёт смысл. Ты снова почувствуешь себя счастливой, гармоничной, полноценной женщиной.
Ты узнаешь как полюбить и принять себя такой, какая ты есть.
Ты укрепишь отношения с близкими.
Ты начнёшь больше заботиться о себе и своём теле.
Ты повысишь уровень энергии и обретёшь внутреннюю...
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен»...
Бывало ли с вами такое?
Вы сообщаете близкому человеку (партнеру, родителю), что хотите заняться чем-то новым: пойти на уроки танцев/ поступить в ВУЗ/учить английский/что-то еще делать без него, а он начинает давить на чувство вины
я знаю, что ты все равно сделаешь по своему
я всегда знал, что...
Ирина Марьевич
Практикующий психолог с опытом работы в бизнесе. Психологией занимаюсь с 1989 года. Работала в банках и финансовых компаниях. С 2016 года сертифицированный преподаватель эмоционально-образной терапии. Ведущая обучающих и супервизионных групп. Организатор ежегодной конференции «Все...
Полюбить себя, чтобы любить других.
Руководство по выстраиванию здоровых отношений
Психолог Мария Эсклапес, популярная в социальных сетях, представляет руководство для улучшения отношений в паре.
Все токсичное плохо и вредно для человека. Поэтому любовную связь, которая неблагоприятно...