1. Kail

    Скачать  Домашний тренажерный зал Total Gym для наращивания мышечной массы [Vladimir Oliynovich]

    Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса Книга на русском и английском языках. Total Gym® предоставляет целый тренажерный зал, полный оборудования, всего в одном тренажере. Он отлично подходит для всех возрастов, от новичка до эксперта...
  2. Kail

    Скачать  Реабилитация Колена [Алексей Кононов]

    Цель: Восстановить колено после травмы - Укрепить колено (профилактика) - Уровень подготовки: Не имеет значения - Продолжительность: 11 недель - 7 уровней сложности Задачи: Активизация кровообращения Сохранения подвижности Восстановление базовых движений Улучшения стабилизирующих функций...
  3. Kail

    Скачать  Self-placement: 7 способов найти работу быстрее [Владимир Якуба]

    Объем: 70 стр. В своей новой книге «Self-placement: 7 способов найти работу быстрее» Владимир Якуба рассказывает о нестандартных направлениях поиска работы, о том, как продвигать свой личный бренд на рынке труда и правильно выстраивать взаимоотношения с компаниями. Эта книга – пособие для тех...
  4. Kail

    Скачать  Семь способов достичь успеха, не вставая с постели [Виктор Маро]

    Пусть ваши доходы увеличиваются благодаря успешным интернет-проектам, пока вы отдыхаете и наслаждаетесь жизнью! В настоящее время объем продаж в сфере электронной коммерции во всём мире составляет около 1,5 триллиона долларов в год и продолжает стремительно расти, поскольку всё больше людей...
  5. Kail

    Скачать  [Sigh Energy] Гейнер для набора мышечной массы

    Гейнер для набора мышечной массы Weight Gainer Powerful Plus +11x (Extra Strong) Основная цель гейнера - набрать мышечную массу, а не жировую. Имеет функцию оставлять человека полнотелым, а не толстым, так как вес происходит за счет увеличения мышечной массы. Количество за 1 прослушивание (в...
  6. Kail

    Скачать  17 секретных способа выбора ниши на миллион [Изабелла Ритц]

    Когда успешный предприниматель выбирает нишу для открытия нового бизнеса, он проверяет ее этими 17 способами… Автор Изабелла Ритц Из книги вы узнаете: как с помощью бесплатных и доступных инструментов проверить востребованность ниши за 5 минут подсказку на миллион рублей: как за 7 дней создать...
  7. Kail

    Скачать  [Udemy] Мастер обучения [Туччи Сан]

    Станьте экспертом по обучению, которого вы всегда хотели (Сертификат + 3 подарка) итальянский Видео с русским переводом [авто] Чему вы научитесь Управляйте каждым основным параметром тренировки: интенсивностью, объемом, плотностью, усталостью, временем восстановления, суперкомпенсацией...
  8. Kail

    Скачать  [Клиника Калинченко] Как снизить вес без ущерба для мышечной массы [Надежда Мазеркина]

    Как снизить вес без ущерба для мышечной массы: физическая нагрузка, кето-диета или гормон роста? МАЗЕРКИНА Н.А., д.м.н., профессор, эндокринолог, детский эндокринолог, Клиника профессора Калинченко. 12 ноября 2020
  9. Kail

    Скачать  [My Mission] Красивые ягодицы. Курс на набор массы [Анастасия Миронова]

    Очерченный силуэт Идеальная форма ягодиц Женственные пропорции тела Грамотный набор мышечной массы Проработка всех групп мышц Курс включает: Авторскую программу тренировок на 2 месяцa (всего 24 тренировки) План питания на набор (обычное/вегетарианское) Базу знаний с полезными статьями...
  10. Kail

    Скачать  7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым [Шон Кови]

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 400 стр. 146 иллюстраций Автор: Шон Кови О книге: «В отличие от моих книг, книга моего сына Шона обращается напрямую к тинейджерам, она легко написана и очень привлекательна визуально (и, Боже мой, Шон, я никогда не думал, что ты...
  11. Kail

    Скачать  7 магических способов привлечения денег, 2015 год [Оксана Лысикова]

    Вопросы финансового благополучия волнуют многих. Как бы нам не хотелось, но жить без денег проблематично. Существует даже такое распространенное высказывание: 7Счастье не в деньгах. А в их количестве". Кому-то нужны деньги для покупки собственной яхты или машины премиум-класса, а кому-то не...
  12. Kail

    Скачать  100 способов изменить жизнь [Лариса Парфентьева]

    Часть 1 Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой «100 способов изменить свою жизнь» на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед. В эту книгу...
  13. Kail

    Скачать  Топ-7 способов бесплатной рекламы ВК [Дмитрий Гид]

    Даже используя платную рекламу я постоянно применяю разные методы бесплатной рекламы, потому что они работают хорошо и без СПАМа, экономя мои деньги. И вам рекомендую работать с бесплатной рекламой ВКонтакте. Особенно, если вы пока не можете применять платную рекламу, а клиенты или партнёры...
  14. Kail

    Скачать  [Udemy] 13 способов, как протестировать идею для бизнеса на YouTube [Alex Nekrashevich]

    Чему вы научитесь Вы получите список из 13 способов, с помощью которых можно протестировать идею для канала Вы узнаете, как оценить стоимость своей идеи до начала создания видеоканала на YouTube Вы узнаете, как проверить принесёт ли Ваш YouTube канал доход в будущем Вы узнаете, как...
  15. Kail

    Скачать  Потенциал команды. Как добиться максимальной эффективности командной работы [Филлип Сандал, Алексис Филлипс]

    Любая команда со временем теряет свою эффективность: инициатива уступает место рутине, уровень вовлеченности и взаимной поддержки снижается, общая цель перестает быть таковой. Эту проблему организациям приходится решать постоянно. Авторы книги, опираясь на 15-летний опыт работы с командами...
  16. Kail

    Скачать  [МИФ] Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу [Брэндон Уэбб, Джон Дэвид Манн]

    Пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед. Не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью. Авторы книги, один из которых Брэндон Уэбб — бывший спецназовец, снайпер и пилот, предлагают пять понятных шагов к управлению страхом...
  17. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Меняйся или сдохни [Джон Брэндон]

    …абсолютно всё в нашем мире происходит не просто так. И наш Создатель об этом знает. Но знаем ли мы об этом? Осознаём ли мы действительно зачем и почему всё происходит так, как происходит? Полагаю, что именно в вопросах подобного типа и скрыто то, что заставляет нас беспрерывно познавать и...
  18. Kail

    Скачать  Biohaking Private Club, II ступень [Андрей Манов]

    1) Гормональная продуктивность (продвинутые добавки для мужского фона и мужского стержня) 2) Космическое либидо и каменный "Бобик" 3) Сосудисто-капиллярная сеть и улучшенное кровообращение 5) Аннигиляция вредных привычек 6) Восстановление работы 17Мужского" сердца (важная проблема, каждый мужчина...
  19. Kail

    Скачать  Руководство по питанию для набора мышечной массы спортсменам силовых видов спорта [Сергей Сивец]

    РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ПЛАН ПИТАНИЯ ПОСТРОЕН НА ОБЫЧНЫХ ПРОДУКТАХ БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК СПОРТСМЕНАМ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА, БОРЦАМ, БОКСЕРАМ КОТОРЫЕ СКЛОННЫ К ПОХУДЕНИЮ И СЛОЖНО НАБИРАЮТ ВЕС Это руководство разработано для спортсменов силовиков...
  20. Kail

    Скачать  7 Ways [Jamie Oliver]

    Совершенно новая кулинарная книга-бестселлер № 1, включающая 120 захватывающих и вкусных новых рецептов, включая рецепты из популярного телешоу Jamies Channel 4 Keep Cooking Family Favorites. Джейми провел свое исследование, чтобы выяснить, что именно мы, как нация, любим есть. Он взял 18 наших...