Результаты поиска по запросу: Система баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму [Джулия Бионди]

  1. Kail

    Скачать  Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие [Марио Алонсо Пуиг]

    Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности —...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  2. Kail

    Скачать  Для тех, кому за 40. Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго [Майя Гогулан]

    Активное долголетие, молодость, жизнь без болезней – это давнишняя мечта человечества. Ученые утверждают, что она осуществима. От природы человеческий организм рассчитан не меньше, чем на двести лет активной и полноценной жизни. В недугах виноваты мы сами, потому что не соблюдаем Законы Жизни...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  3. Kail

    Скачать  [Аудиокниги] Кому на Руси сидеть хорошо? Как устроены тюрьмы в современной России [Ева Меркачёва]

    Автор фиксирует состояние и положение дел в российской тюрьме на период 2022 года. Условия содержания заключенных, тюремная медицина, питание, режим, обстановка в камерах, свидания, этапирование и многие другие подробности из жизни арестантов описывает известный правозащитник и журналист Ева...
  4. Kail

    Скачать  [Mentoreum] Как питаться осознанно и худеть без вреда для здоровья [Марина Берковская]

    Подойдёт, если Вы постоянно беспокоитесь о своем весе. Боитесь, что всю жизнь придется бороться с лишними килограммами. Устали тратить деньги на бесполезные фитнес и диетические марафоны, которые лишь дают надежды, и что хуже - не помогают, а лишь увеличивают ваш вес после их завершения. Не...
  5. Kail

    Скачать  Про тело. Как сохранять тело здоровым и и молодым в любом возрасте [Юлия Хадарцева]

    Книга поможет вам: - по-новому раскрыть причины лишнего веса; - узнать, как родовая система связана с вашим здоровьем; - убрать сцепку между эмоциями и едой и навсегда избавиться от переедания; - понять, как полюбить и начать слушать свое тело и жить в гармонии с собой. Рекомендуется к...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  6. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную [Мэйси Хилл]

    Описание книги Боли, перепады настроения, буйство гормонов и непостоянный цикл, к сожалению, частые спутники в жизни миллионов девушек. На помощь каждой придет уникальный метод «Сила цикла», разработанный Мэйси Хилл – практикующим врачом, специализирующийся на женском здоровье. Она поможет...
  7. Kail

    Скачать  [Правое полушарие интроверта] Как сохранять мотивацию [Оксана Васько]

    1.Мотивация vs Прокрастинация Внутренняя и внешняя мотивация Во всем виноват дофамин Прокрастинация - это потеря мотивации? 2.Мотивационные теории Знаменитые теории мотивации Во всем виновата генетика? Разбираемся: какие у вас мотивы? 3.Работающие приемы для включения мотивации Не...
  8. Kail

    Скачать  Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление [Джозеф Меркола]

    Описание книги Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  9. Kail

    Скачать  Требования от ИФНС: как ответить, чтобы не доначислили? [Мария Ильяшенко]

    Требования от ИФНС: как ответить, чтобы не доначислили? Поделимся реальными примерами требований и ответов на них. Разберем: Чем отличаются требования о предоставлении документов, информации и пояснений? Что, если для дачи пояснений вызывают в налоговый орган? Требования до и во время...
  10. Kail

    Скачать  Крайон. Ответ на любой вопрос. Как поступить, чтобы не упустить счастье. Послания Нового Времени. Аудиокнига [Тамара Шмидт]

    Об аудиокниге Прислушайтесь к Крайону и впустите в свою жизнь счастье! Крайон дарит нам уникальную возможность. С помощью этой книги каждый из нас может найти ответ на свой самый сокровенный вопрос. Особые слова Крайона, простая практика активируют нашу интуицию, которая выведет разум к...
  11. Kail

    Скачать  [Udemy] Здоровое питание. Как полезно и вкусно питаться в условиях города [Анна Мартынова]

    Чему вы научитесь Узнают основы правильного питания, поправят здоровье, фигуру, научатся составлять рацион для себя самостоятельно Требования Умение воспринимать информацию на слух Описание Курс "Здоровое питание" рассчитан на работающих людей на обычном питании. Из этого курса вы узнаете...
  12. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Как подростку сохранять спокойствие: уроки саморегуляции [Ильгизар Зинатов]

    Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, как поддержать подростка в стрессовой ситуации Интересуешься детской психологией Пытаешься понять, как подростки оценивают себя и свое место в мире Хочешь знать, какие потребности возникают у юношей и девушек в пубертатном периоде Стремишься поддерживать и...
  13. Kail

    Скачать  Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума [Майк Бечтли]

    Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда кажется, что они специально делают нашу жизнь невыносимой! В каждом коллективе всегда находится хотя бы один человек, кто постоянно выводит нас из себя. О, если бы мы могли...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  14. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности [Глория Марк]

    О книге: Инновационная авторская модель внимания на основе 30-летних исследований. Современный ответ «Потоку» Михая Чиксентмихайи. Раньше считалось, что для осмысленной работы необходимо создать условия глубокого погружения в деятельность с максимальной отдачей. В современном мире...
  15. Kail

    Скачать  Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове [Анастасия Томилова]

    О книге: Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. За поглощением чрезмерного...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  16. Kail

    Скачать  Волшебная сила сбалансированной еды [Джулия Коув]

    О книге: Удачная суперобложка дополнит прекрасную книгу «Лучше есть, жить, чувствовать» («Eat Better, Live Better, Feel Better») Джулии Коув, которая стала первой публикацией этого автора — известного блогера и адепта вегетарианства Она посвящена системе питания, построенной на правильном...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  17. Kail

    Скачать  Стресс и питание на карантине [Елена Мотова]

    Стресс и питание на карантине Автор и ведущая – врач-диетолог Елена Мотова Лекция №1 Питание и физическое здоровье 1. Профилактика инфекций и повышение иммунитета с помощью питания – возможно ли? А витамины и антиоксиданты пригодятся? Имбирь, лимоны, чеснок и прочие суперфуды. 2. Как сохранить...
  18. Kail

    Скачать  Как привести себя в форму, если постоянно занят [Олег Зингилевский]

    Гайд будет полезен всем, у кого нет времени, но есть желание улучшать физическую форму и здоровье, увеличивать количество энергии. Если конкретнее: у тебя нет времени на эксперименты, ты хочешь покупать экспертизу и бить «точно в цель» ты понимаешь, что каждая минута, вложенная в фитнес...
  19. Kail

    Скачать  Как проживать сильные чувства, чтобы они не портили жизнь [Злата Горохова]

    Общая модель работы эмоциональной системы + пошаговые инструкции как проживать базовые чувства (страх, гнев, обида, вина, печаль, радость). ЧТО БУДЕТ В АУДИОКУРСЕ: Как обычно, много дельной и полезной информации. Пошаговые инструкции как справляться с каждым базовым чувством. Берете рабочие...
  20. Kail

    Скачать  Система Мастридера. Как всё успевать, быть продуктивным и не уставать. Тариф Стандарт [Гриша Мастридер]

    На курсе я помогу вам настроить и довести до автоматизма свою систему организации дел, идей и планов. Благодаря принципам, заложенным в её основу, система будет сама стимулировать вас быть продуктивнее и при этом жить гармоничной жизнью. Система основана на множестве прочитанных мною книг и...
Сверху Снизу