Эфир будет полезен как для новичков, так и для специалистов в фитнесе и реабилитации.
Основные понятия анатомии и биомеханики таза
Расширение и сжатие (контрнутация и нутация)
Кинезиология сгибания бедра, понятие об арке флексии
Точки опоры стопы как ключ к активации мышечных цепей
Приседания и...
Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника
«Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника» — это техника, которой несколько тысяч лет она использовалась, как подготовительная к длительному неподвижному сидению в медитациях и идеально подходит...
Факт глобального управления, на фоне провозглашенной мировой пандемии, впервые в истории человечества стал очевидным для каждого человека. Современная элита утратила монополию на знания, на методологию социального управления и продолжает деградировать на фоне пробуждающегося народа, демонстрируя...
Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения?
Ребят, тут все логично
Если мы:
- не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение
- не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях
- не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить...
РАСПИСАНИЕ - ОКТЯБРЬ 2024
30.09 - ПОНЕДЕЛЬНИК (ОЧНО) в 12:00
Pilates Polestar: Сила и адаптивность латеральных линий (уровень intermediate)
Преподаватель: Наталья Хомякова
02.10 - СРЕДА (в записи)
Polestar: Pilates lullaby. Улучшаем качество сна через занятия Пилатесом
Практическая...
Узнай, как эффективно организовать систему учета образовательного центра и обезопасить свой бизнес.
Четырехнедельный курс для собственников и руководителей центров дополнительного образования.
Каждый предприниматель умеет считать и планировать расходы, но помимо этого на нем лежит...
3DMAPS ® : система анализа и оценки трехмерного движения
3DMAPS ® — наш основополагающий курс по науке о движении человека. Он исследует движение человека в трех отдельных измерениях доказательной науки: физические науки (как мы взаимодействуем с физикой нашего мира), биологические науки (как...
Вы получите все записи видеокурса.
Курс подойдёт фотографам и людям неравнодушным к фотографии, а также фотографам со стажем, которые смогут получить дополнительную мотивацию, чтобы не останавливаться на достигнутом.
Описание
В фотографии важны не только сами персонажи, но и локации в которых...
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 220 стр. 154 иллюстрации
О книге:
В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний позвоночника является малоподвижный образ жизни...
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте
Разве это полноценная жизнь?
Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь
Голова:
Головные боли
Давление
Снижение слуха и зрения
Отеки и боли в шее
Поясница:
Боли в спине
Ограничение...
Привет! Меня зовут Владимир Васильев, и я фотограф с 7-летним стажем. Друзья, представляю вашему вниманию мой авторский курс по мобильной фотографии.
Итак, что вас ждёт внутри курса? 26 уроков, которые изменят ваш подход к мобильной фотографии:
Урок 1. Поиск идей, моделей и локаций.
Урок 2...
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ НА ИНТЕНСИВЕ
Понимать психо-возрастные особенности учеников и правильно строить занятие с учетом этих особенностей.
Правильно строить структуру занятия с учетом особенностей восприятия учеников разного возраста и опираясь на основные принципы обучения.
Проводить увлекательные...
Какие продукты входят в пакет?
Лот №1. Формула моды Глобал (включает Формулу Цвета)
Сформируйте свой индивидуальный стиль с помощью алгоритма из трёх шагов, чтобы выглядеть эффектно и чувствовать
себя уверенно при любой фигуре, в любом возрасте и в любой ситуации: от игр в песочнице до деловых...
Лечение шейного отдела позвоночника (Олег Руснак)
1) Исцеление от межпозвоночных грыж и протрузий шейного отдела позвоночника;
2) Энергетическое вправление дисков и смещенных позвонков шейного отдела позвоночника.
ПОДАРОК: 4 исцеляющие техники!
ак снять напряжение и вернуть здоровье всего за 20 минут в день.
Авторская программа упражнений от создателя русской оздоровительной системы Сергея Дёмина.
Ничего лишнего — только практические навыки профилактики болезней и сохранения здоровья.
Методика подходит каждому, начиная с 7 лет — не...
Из этого видеокурса вы узнаете
Как из родного, бесплатного шаблона в Joomla 4, под названием
«Cassiopeia» сделать мощный, многофункциональный шаблон.
Как выбрать шаблон для Joomla 4 ?
Вы столкнулись с делемой? Не знаете какой шаблон выбрать на Joomla, изизобилия шаблонов, платный или...
Почитание камней — одна из немногих ветвей Древнего знания, которая сохранилась в нашей стране практически в неизменном виде.
Камни… казалось бы, всего лишь большие булыжники, раскиданные ледником вдоль дорог, по полям, лесам и болотам нашей бескрайней Родины.
Между тем, почитание камней — одна...
Описание книги
Рейки. Забота о позвоночнике. Данная книга включает в себя настройку рейки на исцеление позвоночника «Забота о позвоночнике». Это специально выделенный канал, который работает только с позвоночником. С помощью этой энергии вы можете исцелять любые проблемы и болезни позвоночника.