1. Kail

    Скачать  Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна [Виктория Боровская]

    Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Тренировка с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов (ТБС) подарит вам не только гибкость. В результате динамической растяжки улучшится состояние внутренней поверхности бедер и снизится отечность. Еще один прекрасный...
  2. Kail

    Скачать  Монтессори с рождения. Более 300 игр для каждого возраста [Виктория Шафер]

    Книга посвящена тому, как воспитать самостоятельного и гармоничного ребенка. Она научит создавать дома среду, способствующую развитию ребенка, по всемирно известной системе Марии Монтессори. Понравится тем, кто ищет эффективные и мягкие подходы к воспитанию. Прочитав это практические...
  3. Kail

    Скачать  Вся правда о клее для наращивания ресниц [Виктория Довжик]

    Если вы хотите обеспечить вашим клиентам длительную носку ресничек и узнать реальные причины осыпания,узнать все о клее и о том как он работает, то записывайтесь на вебинар, который я проведу 4 июля в 10.00 по МОСКОВСКОМУ времени. ☝Занятость от 3 до 4 часов реального времени. ☝Доступ в Он-лайн...
  4. Kail

    Скачать  Экспресс-заготовки для тех у кого много дел [Виктория Рошаль]

    "Экспресс-заготовки для тех у кого много дел" - Предлагаемая книга универсальна: она сочетает полезное с приятным. Здесь будничная еда соседствует с праздничными разносолами. Переусердствовали с вкусненьким - дайте организму отдохнуть: посидите на диете. А чтобы диета не оказалась скучной и...
  5. Kail

    Скачать  Все-все для девочек [Елена Хомич, Ирина Попова, Виктория Ригарович]

    В этой книге каждая подрастающая девочка найдет для себя много интересного: правила поведения в самых разных ситуациях, советы, которые помогут поддерживать здоровье и привлекательный вид, научат содержать в порядке собственную комнату, готовить несложные блюда, ухаживать за цветами. Здесь же...
  6. Kail

    Скачать  Я люблю себя: 20 практик для создания внутренней опоры [Виктория Селюк]

    Эта книга посвящена вопросам формирования и укрепления любви к себе для тех, кто желает улучшить свои отношения как с собой, так и с окружающими, основываясь на здоровом подходе. Она вдохновит вас следовать своим истинным желаниям и позаботиться о создании прочной и устойчивой самооценки. Вы...
  7. Kail

    Скачать  Где живут эмоции? Практические задания для развития эмоционального интеллекта [Виктория Шиманская]

    pdf - скан Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции. Главный герой книги — Малыш Элон — гиперчувствительный слоник с крылышками, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Малышом Элоном...
  8. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Пилатес для эластичности и подтянутости бедер [Виктория Боровская]

    Не можете избавиться от дряблости и целлюлита на бедрах? Попробуйте этот пилатес-комплекс! Вы улучшите скольжение тканей и избавитесь от мышечных спазмов, а значит, наладите лимфоток и кровообращение. Отечность уйдет, бедра станут упругими и подтянутыми, кожа — ровной и гладкой.
  9. Kail

    Скачать  Художественная мастерская. Рисуем природу. ФГОС [Виктория Цой-Гергерт]

    Книга, основанная на авторской методике, не только развлечет и научит детей рисовать, но и поможет развить их творческие способности. Упражнения, рассчитанные на школьников, выстроены по принципу "от простого к сложному". Выполняя их, ребенок освоит большое количество современных техник и...
  10. Kail

    Скачать  [schoolacne] Акне для врачей. Тариф Как спасти рядового Райана [Виктория Заярная]

    [schoolacne] Курс Акне для врачей. Тариф Как спасти рядового Райана Наша главная цель - чтобы каждый доктор, прошедший программу обучения, оставил все страхи и сомнения. Этот курс максимально наполнен знаниями применимыми в практике. Курс основан на международных протоколах, окрашен личным...
  11. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Распиши свой платок: батик для новичков [Виктория Лан]

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь научиться расписывать платки в технике батик Хочешь знать, как сделать цветовые растяжки на ткани Планируешь разобраться, чем «горячий» батик отличается от «холодного» Не знаешь, как правильно сочетать цвета между собой Любишь создавать...
  12. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра [Виктория Боровская]

    Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать...
  13. Kail

    Скачать  Комплект для ребенка. Шапка. Варежки. Носки. Вяжем легко и просто [Виктория Зонова]

    Описание книги В этом мастер-классе Виктория Зонова подготовила для вас простое подробное описание как связать теплый комплект для ребенка возраста 5-6 лет, состоящий из двухслойной шапки на завязках, классических варежек и носков. Вяжите в удовольствие и согревайте родных любовью. Формат...
  14. Kail

    Скачать  Собери себя: расклад-практика для роста во всех сферах [Виктория Ахмедянова]

    Дата — 13 мая 2023 Тариф — единый Участие в эфире с раскладом-практикой Эфир, где ты: полностью разложишь свою жизнь по уровням на Таро увидишь все слабые зоны для работы и усиления поймешь свои сильные качества, о которых не догадываешься получишь совет от карт — как тебе сейчас...
  15. Kail

    Скачать  Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела [Виктория Боровская]

    Описание тренировки Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела Никак не найдете партнера по танцам? Предлагаем взять… гантель! Да, и такое возможно: на этой тренировке вас ждут силовые танцы с отягощением, которые позволят зарядиться хорошим настроением, прокачают все мышечные...
  16. Kail

    Скачать  [Школа здорового фитнеса] Интенсив для лица и шеи [Виктория Боровская]

    Интенсив для вас! Вы омолодите лицо за 30 дней, занимаясь по 15 минут ежедневно Ищете надежные способы сохранить и преумножить красоту и молодость лица? Мечтаете выглядеть свежо без дорогостоящих процедур? Хотите деликатное омоложение, без уколов и операций? Ждем вас на интенсиве! Вы улучшите...
  17. Kail

    Скачать  Несладкая книга. 48 простых рецептов для быстрой, неторопливой и ленивой трапезы [Виктория Исакова]

    О книге Все самое вкусное случается дома. Лучшие пироги, мягчайший хлеб, согревающие супы и даже снеки под сериал. В своей новой книге Виктория Исакова, автор кулинарного блога , рассказывает именно о такой еде: уютной, домашней, неторопливой. Рецепты не потребуют особенных умений и просты в...
  18. Kail

    Скачать  Иврит. Алфавит иврита за 7 дней [Виктория Раз]

    - 30 наглядных видео-уроков - Подробные объяснения - Непонятности и сложности объяснены простым и доступным языком - Практика и еще раз практика, благодаря эффективным домашним заданиям - Простые и понятные шаги в иврите для начинающих Автор: Виктория Раз, руководитель авторской онлайн-школы...
  19. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Сборник сенсорных упражнений для активации мозга [Виктория Боровская]

    8 техник с доказанной эффективностью Подробное описание и фотоинструкции для наглядности Достаточно 2-3 тренировок в неделю, до 15 минут Изменения возможны! Начните работать с мозгом, а не против него
  20. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Освежающий микс для лица и тела от отеков и следов усталости [Виктория Боровская]

    Мы соединили пилатес и фейсфитнес, чтобы вы получили wow-эффект от одной тренировки! Комплекс поможет взбодриться, улучшит кровообращение, избавит от отеков. После первой же практики вы станете выглядеть свежее и моложе, сотрете следы усталости и улучшите цвет лица. Регулярные занятия улучшат...