Что входит в online абонемент
ONLINE BARRE
№1 среди женских фитнес направлений в США. Это смесь балета, йоги и пилатеса в рамках одного гармонично выстроенного занятия. Тело станет подтянутым, сформируется красивая талия, ягодицы станут рельефными, а мышцы ног удлинёнными, как у балерин. Фигура...
Как фитнес тренеру зарабатывать в онлайн. Как прокачать свою страницу в Инстаграм, создать востребованный фитнес продукт и найти клиентов, которые его будут покупать.
Как не совершить ошибки, которые совершают большинство тренеров при выходе в онлайн, как перестать боятся заявлять о своих...
За годы реализации образовательных программ, совместных проектов и просто ежедневных встреч с людьми в танце - мы обрели огромное количество связей и контактов с педагогами, фестивалями, проектами, учебными заведениями, танцевальными компаниями, культурными центрами.
Нам важно обмениваться...
Специальное меню для проекта Biohacking_ev по системе питания INTEGRA PNS
Базовый профилактический рацион. Более 100 рецептов завтраков, обедов и низкоуглеводных ужинов
Поможет вам
Сохранить здоровье и молодость
Вкусно и разнообразно питаться
Оставаться в отличной форме
В рецептах не...
Ваши заботы по составлению меню для праздничного ужина мы взяли на себя
Сборник 65 фоторецептов
Традиционные блюда в лучшем исполнении и современные авторские рецепты от шеф-повара, которые подарят новые ощущения и вкусные воспоминания
Вкусно и полезно
Большой выбор рецептов без глютена...
Особенности:
Сборник рецептов
В сборнике 50 простых пошаговых фоторецептов вкусных десертов без вредных для здоровья продуктов
Авторские рецепты
В сборнике нет рецептов из интернета. Это наши собственные авторские разработки. Все десерты мы сначала прорабатываем и доводим до идеала по текстуре...
Не упустите возможность получить полезные знания для вашего профессионального роста и погрузиться в потрясающую атмосферу FITNESS-EXPRESS CONVENTION 2024 прямо у себя дома!
Более 60 интерактивных мастер-классов
30 высокопрофессиональных презентёров
9 лекторов-экспертов
Список мастер-классов...
Выбирайте готовые рецепты или собирайте свой любимый боул при помощи нашего конструктора!
Быстро и просто
Идеальный вариант для тех, кто хочет правильно питаться, но часто не хватает времени на готовку
Вкусно и полезно
Боулы сбалансированы по составу и подходят для обеда или раннего ужина...
покупку войдут:
1. Меню Баланс. Подписка на сбалансированное меню на 1 год
Меню без срока действия после покупки:
2. Меню для детей и всей семьи (более 200 рецептов)
3. Меню INTEGRA (160 рецепов)
4. Десерты (50 рецептов)
5. Праздничное (85 рецептов)
6. Хлеб и хлебцы (22 рецепта)
7...
Вы получите рецепты:
Квашеная капуста
Капуста + свекла
Пряная тыква + репа
Редис + редька + дайкон
Чеснок
Капуста Кимчи
Комбуча
Комбуча вторичной ферментации
Подарки при покупке:
Руководство по ферментации
Руководство по экономии времени на кухне
Ссылка на корзину ЗОЖ продуктов
Закрытые...
Особенности меню:
Сборник рецептов
В сборнике 22 простых пошаговых фоторецепта вкусного хлеба, булочек, хлебцев без вреда для здоровья
Срок действия
Рецепты останутся навсегда. Вы платите один раз и получаете новые рецепты бесплатно
Вкусно и полезно
Искали вкусные рецепты без глютена...
О чем вебинар
Сейчас, когда весь мир сидит по домам, брендам особенно важно быть со своей аудиторией и грамотно работать с контентом: своевременно реагировать на новые тренды, имплементировать новые форматы, одним словом, быстро адаптироваться.
Как это делать в условиях изоляции? Разберемся на...
Особенности меню:
Сборник рецептов
В сборнике 200 фоторецептов для детей и всей семьи и 50 фоторецептов десертов в подарок:
Завтраки
Обеды
Ужины
Перекусы
Соусы
Хлеб и хлебцы
Десерты
Без глютена, молока и сахара
Искали вкусные и полезные рецепты на каждый день без глютена, цельного молока...
✔ 3 КЛАССА ZUMBA ( в том числе БАЗОВЫЙ УРОК)
✔ 3 КОМПЛЕКСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
а так же:
✔ ЧЕК-ЛИСТ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
✔ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ + 2 СХЕМЫ ТРЕНИРОВОК НА ВЫБОР
Программа курса
Анатомия стретчинга
Пассивный статический стретчинг
Антагонистический стретчинг
Факторы, влияющие на гибкость
Техника правильной растяжки мышц
Проведение групповых тренировок по стретчингу от разминки до заминки
Проведение персональной тренировки - работа с клиентом и...
Три недели практических занятий на платформе с постановкой техники выполнения упражнений.
За время Марафона вы освоите комплекс упражнений для лица и красивой осанки, техники полезного самомассажа, методики расслабления для устранения зажимов на лице,
оптимальную программу питания!
ПРОГРАММА...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Twerk/Booty Dance — это провокационный танец под популярную музыку. Его главная особенность – разные виды движения ягодицами и бедрами, а также плавные покачивания верхней части тела.
Что внутри курса?
online уроки (9 видеоуроков) – общая длительность всех уроков 70 минут
дополнительное...
Pro bungee fitness
PROBUNGEE - самый современный вид фитнеса 2020 года
Авторы: Павел Ярохович
Последнее обновление: 11/2020
Чему вы научитесь
Probungeefitness - новый зарождающийся тренд в фитнесе. По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии, это направление входит в число самых...
Курс состоит из трех циклов:
Подготовка (4 недели)
Постепенная адаптация тела к физическим нагрузкам, проработка основных мышечных групп и укрепление кора.
В этом цикле мы будем выполнять 3 силовые тренировки в неделю, 1 тренировку на укрепление кора и повысим бытовую двигательную активность...