Содержание курса:
5 видео уроков
Разделённых на 2 типа:
Полноценные практики хатха-йоги, включающие в себя:
• разминку
• основную часть направленную на улучшение мобильности тела и силовую подготовку к пинча маюрасане
• заминку и 10-и минутную шавасану для восстановления
Разборы...
Кому подойдут уроки?
Тем, кто хочет чтобы его reels начали приносить результат|
Тем, у кого нет проф. камеры и компа
Тем, кто хочет выделиться в reels
Тем, кто не понимает как снять киношный ролик
Тем, кто хочет воскресить свой мертвый аккаунт
Тем, кто хочет зарабатывать с reels
Тем, кто хочет...
Титибхасана
Уровень 1 - Работа с вытяжением и одновременным укреплением передней и задней поверхности бёдер, а также подготовкой рук и плечевого пояса для удержания всего тела.
Встречающиеся формы:
Паршваттонасана переходящая в пирамидальное скручивание
Эка Пада Бакасана 1 (Эка Пада...
Прятки-заплатки. Нейропсихологическое лото - это детская игра, предназначенная для детей от 3-х лет и количества игроков от 2-х до 18-ти человек, и направленная на формирование и закрепление у ребенка представлений об основных геометрических фигурах и телах, а также об окружающих предметах. В...
В этом курсе тебя ждут
• 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут
• 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения упражнений
• эффективные методы улучшения подвижности тазобедренных суставов и вытяжения мышц
• функциональная работа с телом...
К сожалению, готовый покупной хлеб не всегда радует нас своим вкусом. Люди старшего поколения, вспоминая вкус домашнего хлеба и пирогов, часто делают сравнения не в пользу тех, что имеются в продаже. Конечно, проще всего пойти в магазин и купить уже готовую выпечку. Однако куда приятнее...
Система подходит любым девушкам и женщинам независимо от возраста и внешних данных. Красота понятие относительное, желанной нас делает особое поведение, которому подробно и обучает система "Успешная девушка". Весь секрет в психологии наших дорогих мужчин, зная и понимая ее можно очень успешно...
"Лето - это маленькая жизнь" (с)
И конечно, хочется провести его ярко, энергично, будучи в отличной форме и физически, и эмоционально!
За холодный период года, когда мы меньше двигаемся, переносим сезонные простуды, чуть чаще грешим с питанием, токсическая нагрузка на организм возрастает, тело...
Уровень 1 - Базовые вытяжения для плеч, бёдер и спины, позволяющие безопасно и приятно погрузиться в столь важную для здоровья позвоночника форму - мост.
Встречающиеся формы:
Каматкарасана
Свастикасана
Шалабхасана
Поза дыбы
Мосты у стены
Ворон в технике Грунтованный текстиль
Формат pdf. Мастер-класс в двух частях
Какие материалы понадобятся:
Белая ткань 35х45см (бязь, хлопок, лён)
Синтепон
Нитки для сшивания деталей
Нитки плотные черные
Акриловые краски, синтетические плотные кисти
Клей пва
Cупер момент
Глаза для игрушек или...
Логопедическое пособие "Зимние прятки"
Цель: автоматизация звуков Л, ЛЬ, С, Р, Ш
21 лист для печати.
Инструкция: Ребёнок проговаривает все предметы, которые он видит на основном поле. Затем прячет их под картинки и произносит, что спрятано под ними.
Можно попросить ребёнка вспомнить все слова.
Лепим Букашек-таракашек
МАСТЕР-КЛАСС для новичков, кто боится начать лепить,
и ДЛЯ любителей пластика - чтобы попробовать что-то новенькое.
Малыши на проволочном каркасе, с усами и рогами ростом целых 13 см.
Характер - игривый, озорной, немного дурашливый.
Приглашаем полепить РАДОСТНО, и в...
Программа
Часть 1
Главные тренды и тенденции 2025
Каким будет 2025 для вас — разрушителем или годом удачи, как избежать негатива и усилить положительные энергии
Что можно увидеть по своей карте
Расчет вашего элемента личности и работа с ним на вебинаре
В каких сферах и профессиях можно преуспеть...
Здесь собрана самая важная информация по Фен Шуй на 2022 год, 88 страниц об энергиях, влияющих на нас в доме. Это Ваш путеводитель, полезный, необходимый, написанный простым языком. Если Вы обычный человек, ничего не понимающий в метафизике, не знающий, что такое активизации, сектор, не...
Сила
Занятие посвящённое качественному укреплению мышц кора, спины, рук и бёдер, включающее в себя постепенное погружение в разнообразные нижние балансы на руках.
Встречающиеся позы:
Урдхва Чатуранга Дандасана
Лоласана
Васиштхасана
Шалабхасана
Эка Пада Каундиниасана 1, 2
Брахмачариасана
Бакасана
Вам подойдут эти занятия, если вы
Хотите начать заниматься йогой ️
Стремитесь систематизировать знания о практике йоги
Мечтаете научиться правильно дышать, двигаться и выполнять асаны
Ищете точных отстроек и понятных объяснений
Готовы стать сильнее, гибче и здоровее
И конечно, если давно хотели...
О древней китайской науке Ба Цзы
О 12 Дворцах судьбы и 5 элементах У Син
Какими чертами характера наделяет дата рождения
Виды профессии с точки зрения китайской астрологии
Об удаче и неудаче человека
О наказаниях в карте Ба Цзы и способах нейтрализации
О датах и числах, днях-разрушителях и...
Платье для девочек умеренного объема, с прилегающим лифом и притачной юбкой с притачными воланами.
Воланы создают пышный объем внизу платья. Модель на подкладке, с застежкой на петли и пуговицы в среднем шве спинки, без рукавов.
21 июня - День Летнего Солнцестояния - самый мощный энергетический день в году!
По древним традициям «Волшебной»считается вся неделя - с 20 по 26 июля.
Только раз в году можно воспользоваться этой удивительной по силе и мощности энергетикой – мы приглашаем Вас на наш Флеш-Моб «Летнее...