1. Kail

    Скачать  Упражнения для растяжки,. Часть 2 [Лариса Подхалюзина]

    СОДЕРЖАНИЕ 70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени). Особое...
  2. Kail

    Скачать  [Навигатор] Предварительные упражнения для развития ясновидения [Аркадий Петров]

    Серия брошюр НАВИГАТОР - часть авторского учения Аркадия Петрова «ДРЕВО ЖИЗНИ». Чтобы создать новую реальность жизни, где человек не будет болеть, стареть и умирать, где каждый день будет наполнен радостью творческого созидания, гармонией счастья и любви, надо понять самому суть возникновения...
  3. Kail

    Скачать  Упражнения с нейро подходом для коррекции дисграфии [Елена Лосик]

    Упражнения составлены логопедом - дефектологом и взяты из практической работы с различными нарушениями речи. При составлении упражнений использовался нейро подход. Упражнения помогут различать близкие по звучанию звуки, не путать их на письме и при чтении. Упражнения помогут быстрее и правильнее...
  4. Kail

    Скачать  Упражнения от грыж под глазами [Марина Дорн]

    Упражнения от грыж под глазами
  5. Kail

    Скачать  Тренировка интимных мышц с тренажером лазерный. Новые упражнения [Екатерина Федорова]

    Тренировка интимных мышц с тренажером лазерный.
  6. Kail

    Скачать  Искусство быть счастливым: практики и упражнения. Буктренинг [Игорь Лукоморин]

    В своей книге «Искусство быть счастливым: практики и упражнения» автор рассказывает о том, что счастье — это не просто состояние, но и умение быть счастливым. Он предлагает читателям различные практики и упражнения, которые помогут им научиться быть счастливыми и достигать гармонии с собой и...
  7. Kail

    Скачать  Упражнения для развития и поддержания самостоятельной рисовальной практики [Дмитрий Горелышев]

    Эта книга - сборник упражнений, разработанных художником Дмитрием Горелышевым. Цель книги - дать читателю инструменты и методику для самостоятельно обучения и развития, сделать рисование более структурированным и насыщенным. Упражнения не привязаны к какой-то конкретной школе или направлению...
  8. Kail

    Скачать  Система Гогулан. Иллюстрированный курс. Упражнения и советы [Майя Гогулан]

    Можно ли не болеть? Известный журналист, автор множества книг по оздоровлению Майя Гогулан отвечает: да! Своей жизнью Майя Федоровна доказала, что можно справиться с самыми разными заболеваниями, даже очень тяжелыми. Майя Гогулан смогла победить страшную болезнь – рак. В этом ей помогли простые...
  9. Kail

    Скачать  Пробуждающий [Катя Моссин]

    Сегодня йога стала глобальным явлением, но несмотря на это встреча с реализованным йогином по-прежнему редкая удача. Всемирно известный бестселлер Парамахансы Йогананды «Автобиография йога» познакомил миллионы людей с трансформирующей силой Крия йоги, но история Крии на этом не заканчивается...
  10. Kail

    Скачать  Внутренний сторителлинг [Юна Летц]

    Рассказывая истории о себе, мы осмысляем свой путь. В книге переданы способы обращения с нарративами (нашим самоописанием, установками и т.д.) – как ментальные, так и телесные. Как рассказывать себе самому себе и другим – чтобы улучшать своё качество жизни. Эта книга о том, как...
  11. Kail

    Скачать  [Третьяковская галерея] Духовные поиски, мистика и религия в позднесоветской культуре [Кирилл Светляков]

    Автор: Кирилл Светляков 1ч. 30 мин. Этот лекционный курс посвящен истории советской культуры в ее антропологическом аспекте, который предполагает реконструкцию сознания, а также бессознательного советских людей на материале художественных произведений. Ретроспективное переживание прошлого...
  12. Kail

    Скачать  Дополнительные Мега-упражнения к курсам по ритму [Юлия Кантонистова]

    Дополнительные Мега-упражнения к курсам Курс «Ритм. Базовый» и Курс «Ритм. 2 часть» Эти дополнительные Мега-упражнения к курсу дадут вам активный рост в практике и ощущении ритма в музыке и пении. Занимаясь по ним ежедневно вы создадите себе более точную, четкую и уверенную ритмическую сетку...
  13. Kail

    Скачать  Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда [Татьяна Сергеева]

    Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип - бережно к себе. Никаких голодовок и строгих ограничений! В книге собраны 15 техник для работы с подсознанием и 35 лайфхаков для самопомощи. Также очень много примеров из жизни, с которыми вы...
  14. Kail

    Скачать  Упражнения с палкой ll ступень. Продвинутый курс [Игорь Шпиньков]

    Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...
  15. Kail

    Скачать  Мышление без границ: Упражнения для развития креативности [Артем Демиденко]

    «Мышление без границ: Упражнения для развития креативности» — это вдохновляющее путешествие в мир творческого мышления, которое открывает все грани креативности и ее значимость в современной жизни. Авторы книги шаг за шагом раскрывают секреты и мифы, которые окружают креативный процесс...
  16. Kail

    Скачать  Английские упражнения. Зеленое яблоко – упражнение, меняющее сознание [Егор Дубровин]

    Возьмем простейшее, на первый взгляд, английское прилагательное "public". Вам кажется, что вы знаете его перевод на русский? Вы уверены, что это "публичный"? Тогда давайте посмотрим на следующие словосочетания: public sources - открытые источники", public opinion - общественное мнение, public...
  17. Kail

    Скачать  Лимфогимнастика: упражнения в записи [Вера Ушакова]

    Упражнения по лимфо-капиллярной гимнастике Вся польза моей гимнастики для вашего здоровья Лимфо-капиллярная гимнастика – это комплекс упражнений. С его помощью вы улучшите качество жизни, состояние организма и самочувствие благодаря активному воздействию на лимфатическую и кровеносную системы...
  18. Kail

    Скачать  Комплекс упражнений Цигун. Упражнения от 100 болезней [Александр Томилов]

    Цигун Упражнения от 100 болезней — это методика позволяющая через обретение покоя и снятия психосоматических напряжений поправить здоровье, и прийти к постижению сути естественной саморегуляции организма, через статические упражнения и медитативное состояние. В практике используются принципы...
  19. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Женственный голос: упражнения на развитие речи [Юлия Муратова]

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь быть одной из тех женщин, которые своим голосом сводят мужчину с ума Хочешь научиться звучать достойно Не знаешь, как избавиться от привычки «командирского» тона в личном общении Замечаешь, что говоришь слишком быстро, навязчиво и нескладно Не нравится, как...
  20. Kail

    Скачать  Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе [Кристина Селл]

    Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?» С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать...