Описание книги
Флекситарианскаядиета описывает питание гибкого вегетарианца (flexible vegetarian), при котором разрешается периодическое потребление мяса. Уменьшение потребления мяса ведет к похудению и оздоровлению организма.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Автор курса : Доктор Роман Мальков
Чему вы научитесь
Как избежать развития онкозаболеваний
Описание:
Врач-диетолог Р.Е, Мальков, автор книги "Онкодиетология. Диета против рака" рассказывает о профилактических действиях, которые могут значительно уменьшить риск возникновения онкологических...
Описание
По сравнению с классической кето-диетой, циклическая кето-диета более устойчивая,
а также позволяет снизить риск хронических заболеваний (диабет, сердечно-сосудистые, некоторые виды рака).
Эта книга будет полезной как для начинающих так и для практикующих кето питание.
Циклическая...
О книге:
Книга «Низкоинсулиновая диета» представляет собой последнюю работу доктора Романа Малькова, который является автором нескольких книг, посвященных правильному питанию и здоровому образу жизни. В этой книге он предлагает читателям уникальный подход к достижению идеальной фигуры и...
Описание книги:
Вегетарианскаядиета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина «вегетарианство» такая диета называлась «пифагорейской», потому что ее практиковали последователи пифагорейской школы философии. Так получилось не случайно – считается, что...
Чему вы научитесь
Лечение и профилактика заболеваний позвоночника
Требования
нет
Описание
Уникальные авторские упражнения врача спортивной медицины и ЛФК, физиотерапевта Малькова Р.Е. позволяют улучшить состояние межпозвонковых дисков не выходя из дома. Упражнения выполняются в постели...
Описание
Программа тренировок в домашних условиях позволяет добиться лучшего результата, чем в спортзале благодаря уникальным методикам врача спортивной медицины и диетолога Малькова Р.Е. (Roman Malkov, M.D.)
Программа основана на концепции СВГ Циклической диеты. Программа физических нагрузок...
Описание книги
К сожалению, псориаз встречается на удивление часто: каждый двадцатый житель Земли страдает этим недугом. Это заболевание поражает в равной степени и мужчин, и женщин и может начаться в любом возрасте.
От псориаза нет лекарства, хотя в некоторых случаях он действительно может...
ПАКЕТ №4 «МОНОДИЕТА
VIP С ХАНБЕКОМ»
—1—
Персональный чат с доктором Ханбеком (все 25 дней)
—2—
Доктор Ханбек на связи (ежедневно до 15 мин. любым способом связи в течение всех 25 дней)
—3—
Сопровождение Куратором МОНОДИЕТЫ в персональном чате ДО/ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ МОНОДИЕТЫ
—4—
Диагностика в...
ПАКЕТ №2 «МОНОДИЕТАС КУРАТОРОМ»
—1—
Акция «1+1: два доступа по цене одного»
—2—
Сопровождение Куратором МОНОДИЕТЫ в персональном чате ДО/ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ МОНОДИЕТЫ
—3—
Скидка -50% на онлайн-диагностику (5 000₽ вместо 10 000₽)
—4—
Скидка -20% на один визит в ЭкоКлинику (в течение 90 дней)
—5—...
ПАКЕТ №3 «МОНОДИЕТАС КУРАТОРОМ+»
—1—
Акция «1+1: два доступа по цене одного»
—2—
Сопровождение Куратором МОНОДИЕТЫ в персональном чате ДО/ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ МОНОДИЕТЫ
—3—
Онлайн-диагностика за 10 000₽ УЖЕ включена в стоимость этого тарифа
—4—
Скидка -40% на один визит в ЭкоКлинику (в течение 60...
ПАКЕТ №1 «МОНОДИЕТА
В МОНОРЕЖИМЕ»
—1—
Акция «1+1: два доступа по цене одного»
—2—
Доступ к 58 видео-урокам и 67 обучающим материалам Интенсива
—3—
Доступ в общую группу участников МОНОДИЕТЫ
—4—
Набор рецептов приготовления блюд с ассортиментом продуктов из МОНОДИЕТЫ для комфортного и...
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические...
Описание книги
Вегетарианскаядиета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте -- это всеобъемлющее руководство, которое исследует философию, принципы и преимущества перехода на вегетарианский образ жизни. Эта книга дает ценные сведения об экологических последствиях сокращения...
ПРОГРАММА КУРСА
1. КБЖУ и нутриенты для вегов
2.Правила сбалансированного питания по современным нормам
3. Грамотная закупка продуктов
4. Распространенные проблемы пищеварения у вегов
5. Дефициты нутриентов у вегов
6. Конструктор питания
РЕЗУЛЬТАТ ОБУЧЕНИЯ
- Умеете правильно распределять пищу в...
О книге
Средиземноморская диета — это проверенный временем и наукой способ не только похудеть, но и улучшить здоровье, повысить энергию и продлить жизнь. В этой книге вы найдете простые и понятные советы, сбалансированные меню, рецепты вкусных и полезных блюд, а также рекомендации по...
СБОРНИК УРОКОВ ОНЛАЙН ШКОЛЫ 10 УРОКОВ
Видео уроки:
Мысли-тараканы (1 часть)
Мысли-тараканы (2 часть)
Стресс и пищевое поведение. Как избежать "срывов"
Ситуации-провокации Как не стать их жертвой
Теория лжи. Как не обманывать
Боремся с раздражительностью - сбрасываем килограммы
Гигиена тела при...
Кето-рацион без мяса и рыбы
Анастасия Битева
Рацион проверен, все рецепты просты в приготовлении и очень вкусны, вы совершенно точно
Избежите массы ошибок, которые совершают начинающие
Сэкономите массу времени и сил на поиски нужных шагов
Получите бодрость, хорошее самочувствие без голода и...
КЕТО-РАЦИОН без ЛАКТОЗЫ (электронная версия)
Полностью сбалансированный готовый рацион на неделю, не нужно ничего считать, подбирать
Простые рецепты и доступные продукты
Никакой теории и марафонов, просто следуйте рациону, входите в кетоз и сбрасывайте килограммы
Идеально для оздоровления...