Никаких изнуряющих нагрузок, на курсе мы будем сидеть, лежать, дышать и выполнять правильные упражнения, которые займут 10-45 минут. Мы будем избавляться от дряблости, целлюлита и укреплять мышцы. Как бонус наладится перистальтика кишечника за счет правильного дыхания. Вместе мы изучим...
Программа мягких тренировок для женщин с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для нормализации веса в домашних условиях, замедления процессов старения всего организма, чтобы выглядеть свежо, молодо, носить давно забытые, но любимые вещии получать комплименты от...
Программа мягких тренировок для женщин с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для нормализации веса в домашних условиях, замедления процессов старения всего организма, чтобы выглядеть свежо, молодо, носить давно забытые, но любимые вещии получать комплименты от...
Курс включает в себя 10 видеоуроков общей продолжительностью 254 минуты.
Комплекс мягких тренировок для людей с низким уровнем физической подготовки. Без ударной физической нагрузки, прыжков, выпадов и приседаний, для поддержания здоровья и тонуса всего организма. Идеально подойдет для тех, кому...
Для кого этот курс:
- Для людей с избыточным весом 90+, которые хотят сбросить надоевшие кг
- Для людей старше 50+, которые хотят укрепить мышцы и стать более энергичными
- Для людей с низким уровнем физической подготовки
- И как бонус вы влюбитесь в себя и свое отражение в зеркале.
Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройностии гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы...
Нейромоторика представляет собой особый комплекс упражнений мелкой моторики, направленный на развитие и оптимизацию функциональных систем мозга.
Выполнение данных упражнений благоприятно влияет на развитие когнитивных (познавательных) способностей, межполушарное взаимодействие (взаимосвязь и...
Описание книги
Как мыслить о своем окружении? Как его проектировать? Как проводить его аудит и видеть, где густо, а где пусто? Как побороть стереотипы, мешающие нам выстраивать отношения с людьми? Как не стать цифровым одиночкой? Как относиться к превращению связей в деньги? Какую роль...
Описание книги
Книга «ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи» не обычный сборник рецептов народной медицины. Это скорее философский трактат о здоровье, включающий в себя рецепты целителей разных стран, личные наработки автора, доктора Нехамы Мильсон, целительские сказкии популярные статьи.
"Лимфодренажи отеки"
Разберем:
- Что такое отечность и как ее определить
- Как её быстро вывести
- И какие процедуры для этого можно сделать
Ну и сертификат онлайн
Всего 5.900 руб (вместо 10.000 руб)
Данный видеокурс уникален и будет полезен не только профессиональным портным, но и начинающим мастерам.
Есть мнение о том, что шить нарядные платья для дам с пышными формами не просто. Мне доводилось быть свидетелем того, когда портные сознательно отказывались от таких заказов, боясь лишних...
СМОТРИ, ЧТО БУДЕТ
4 Модуля Новая неделя — новые урокии тренировки
12 Тренировкидля дома идля работы
20+ Лекции от Светы и экспертов курса
6 Бонусов курса Включение обратной возможностидля всех и бота с 200+ ПП-рецептами
7 Дополнительные материалы
Включаемая инструкция борьбы с целлюлитом и...
Дружить каждого из нас учат с детства, а заводить полезные знакомства – с юношества. Но не всем рассказывают, что дружба может приносить намного больше пользы в виде денег, связей и возможностей, если относиться к ней по-другому.
Именно таким возможностям нашего круга знакомств и посвящена книга...
Это издание включает около 500 рецептов действительно знаменитых и самых популярных блюд, наиболее ярко отображающих всю палитру украинской народной кулинарии, от уходящих в глубь веков рецептов до более современных плодов творчества кулинаров последних поколений.
В этой книге собраны самые разные опыты и эксперименты, которые ребята смогут провести как вместе с родителями, так и самостоятельно. Юных читателей ждут опыты с водой, воздухом, льдом, магнитами, а также множество других. Благодаря проведённым экспериментам ребята смогут постичь природу вещей и...
Этот курс для женщин, которые хотят
Развить свою привлекательность и грацию.
Раскрыть свой внутренний мир через движение, проявить себя.
Легко справляться с обидами, неуверенностью.
Быть в форме, получать удовольствие от физической активности, танцуя, а не проводя бесчисленные часы в спортзале...
2015 Год
А знаете ли Вы, что мозг каждого человека требует регулярной тренировки, точно так же, как и все мышцы нашего организма? Иначе возможности мозга будут уменьшаться, а Вам с каждым месяцем все сложнее будет концентрироваться, сложнее считать в уме, запоминать важную информацию.
Самый...
Ведущая вебинара Фельдман Елена Григорьевна
Флорист-оформитель с 2005 года
Основатель студии дизайна «Флер де Лиз»
Преподаватель флористики сети цветочных салонов «Цветочный рядВебинар продолжительностью 1 час 59 минут
Описание целевой аудитории: слушатели, занимающиеся (планирующие заняться)...
Видео-урок по особенностям скульптурирующего массажа на область спины и на ноги.
Главная цель такого массажа – это активировать отток лишней жидкостииз подкожных тканей и задать движение потоку лимфы в теле человека. Подобное воздействие начинает помогать механизмам укрепления иммунной реакции...
Лимфатическая система
Подготовка к лимфодренажным техникам
Техника освобождения верхней апертуры
Прокачка грудного лимф. протока
Прокачка цистерны Пике - теория
Прокачка цистерны Пике - практика
Прокачка лимфы со стоп
Лимфодренаж верхней конечностиЛимфодренаж верхней конечности по Тетембул...