Результаты поиска по запросу: МК "Фигуристы" [Ирина Блинова]

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии. Формат максимально удобный: 5 дней в неделю занимаемся Отличное самочувствие! Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают...

Вебинар будет полезен для практикующих тренеров и для тех людей, кто занимается самостоятельно МФР для снижения мышечного напряжения, болей после тренировок и долгого пребывания в одной позе (офисным работникам) МФР для улучшения кровообращения и снижения отечности в теле Более 50 упражнеий...

В МК входит: - Видео с подробным описанием работы и материалов - Шаблоны лепестков и листьев для распечатки - Описание трех способов тонировки и рисунка «золотом» на листьях - Окраска стойки - Крепление листьев без обмотки ствола Такой Георгин можно использовать не только, как торшер, но и как...

Архетипы согласно теории Юнга – это универсальные врожденные психические структуры, составляющие содержание коллективного бессознательного. Карл Юнг сравнивал архетип с инстинктом, который определяет поведение на биологическом уровне, и считал его регулятором психической жизни, организующим и...

Дорогие рукоельницы! Приглашаем вас на мастер-класс профессионального хужодника-скульптора Ирины Чечетко, директора художественной галереи Белый Квадрат, г. Анапа. Ирина создает куколок в разных техниках. Мастер наделяет своих малышей разными эмоциями, они могут смеяться, злиться, капризничать...

Кому будет полезен курс Тренерам, желающим использовать подвесные системы в тренировочных процессах Любителям и профессиональным спортсменам Новичкам, которые хотят освоить тренажер и применять его как дома так и в спортзале Что будет в обучаещем курсе? Видео, текстовые материалы, тест и...

‼️АНОНС МК‼️Сегодня я презентую вам мой новый пошаговый МК в формате pdf двухстороннего кулона с кристаллами внутри "Сияние" . ❕Внимание! В МК показано плетение только элемента кулона (как на фото) , без крепления цепочки❕МК очень подробный: со схемами и описанием фото. Подойдёт для всех...

Привет! Меня зовут Маша Блинова Вот уже 8 лет я работаю в фитнес - индустрии. Более 50000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать программу по жиросжиганию с эффективными и безопасными упражнениями. Так появился интенсив «Здоровая...

Курс - это пошаговое руководство по написанию настоящего рассказа. Вы справитесь, даже если никогда не сочиняли историй раньше, и сможете помочь детям создать их первые добрые рассказы. 5 недель + литературный праздник Каждую неделю: Читаем рассказы великих писателей Смотрим урок (10-15 минут)...

Всё МК очень подробные и наглядные, даже новички справляться при должном внимании и терпении. Список необходимых материалов предоставляется.

В эти курсе мы с моей коллегой Ириной Шиляевой подготовили для вас здоровую растяжку, которая направлена на: Увеличение общей гибкости в теле Улучшение контроля в суставах и снятие болевых синдромов Напитывание и увеличение эластичности мышечных волокон. Увеличение общей стабильности в теле без...

Добрый день! У меня отличная новость для тех, кто хотел мастер класс по крысе. Онлайн МК начнется с 15 июля. Будет проходить в закрытой группе ВК. В МК выкройка крыси Утяжки ротика, лепка ротика, зубки, носик армированные ушки, хвостик и лапки создание армированных и подвижных пальчиков...

Носки вяжутся одной целой деталью без швов. Вязание начинаем сверху (от резинки носка) и вяжем вниз (к мыску). Описание носков составлено для вязания на круговых спицах методом “Magic loop”. Вязать можно как по одному носку, так и два одновременно (если вы умеете это делать), но описание и...

Готов Мастер-класс по варежкам в технике Энтрелак ✅ МК Варежки Включает в себя: ➕PDF файл с расчетом по индивидуальным меркам кисти руки ➕не нужно попадать в мою плотность (по связанному вами образцу лицевой гладью) ➕из любой Пряжи среднего метража 100-200м/50 грамм (известные мне и используемые...

Вебинар будет полезен если у вас: проблемы с голеностопом, коленями, поясничным регионом. Если вы заметили отечность в ногах, дряблость внутренней поверхности бедер, чувствуете перенапряжение в мышцах голени и стопы. Хотите красивые ягодицы и позвоночник. Дополнительные материалы с теорией и...

Зайка (Ирина Плотникова) Готов МК по зайке! (формат PDF)

В этом МК я подробно покажу как создать такой орден. Он выполнен полностью в технике плетения. Мк создан в формате ПДФ и разбит на несколько частей для вашего удобства. Каждый шаг показан и описан. К некоторым шагам прилагаются схемы. На мой взгляд, в МК все предельно понятно описано и...

Богатое культурное наследие славян, полное интересных традиций, красочных праздников и уникальных обрядов, – является одной из самых колоритных и значимых сфер не только славянского язычества, но и русской культурной традиции в целом. Многие из обрядов не дошли до нас полностью, постепенно...

- Орден выполнен полностью в технике плетения. - Мк создан в формате ПДФ и разбит на несколько частей для вашего удобства. - Каждый шаг показан и описан. - К некоторым шагам прилагаются схемы. в МК все предельно понятно описано и показано. - Работа предстоит трудоемкая, но результат того стоит...