Результаты поиска по запросу: Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением [Мэтью Маккей, Джефри С. Вуд]

Описание Согласно распространенному пониманию счастья, наше удовольствие от жизни зависит от того, что мы имеем: богатство, достижения, имущество, признание других людей. К сожалению, когда все это исчезнет, исчезнет и наше счастье. «Новое счастье» обещает, что существует лучший способ достичь...

О книге Сборник аудиокниг: Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением + Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете Ведьмы используют множество инструментов в своей магической практике, и самая мощная сила содержится в предметах, которые имеют для нас значение...

Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...

Описание книги Избегание и подавление эмоций чревато многими отрицательными последствиями, одним из которых может стать усиление болезненных переживаний, в том числе ведущих к проблемам со здоровьем. Чем больше вы стараетесь избежать тревоги и провоцирующих ее ситуаций, тем сильнее тревожитесь...

Слова, которые сближают. Искусство договариваться с тем, кого любишь Коллектив именитых авторов - Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический...

Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей! Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно! Упражнения помогут добиться...

Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта. Если ваши родители, другие авторитетные взрослые или сверстники были чрезмерно требовательны и...

Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую...

Описание Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже...

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление...

Останови свои эмоциональные качели. Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь Серия «Дневник самотерапии». Книги для кропотливой работы с собой под присмотром опытных специалистов Подробная и понятная программа по развитию эмоционального интеллекта Управление эмоциями, выстраивание...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 450 стр. 94 иллюстрации О книге: На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения, которая разрушает, и взять под...

О книге: 'Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста' — это ваш гид в мир внутренней трансформации и личностного развития. Книга предлагает практические стратегии и техники, которые помогут вам раскрыть настоящий потенциал и достигнуть гармонии в современной динамичной...

Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно...

О книге Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями —...

О книге Исчерпывающее руководство по развитию коммуникативных навыков. Заменит дорогие курсы по эффективному общению и самопрезентации, а также множество других книг по теме. Счастья и успеха невозможно достичь без общения, но этому навыку нас никто не учил. Книга поможет развить и прокачать...

Главный герой книги – спивающийся трейдер с Уолл-стрит – уходит в монастырь. Монастырь живет очень бедно и в какой-то момент вовсе оказывается на грани разорения – герою даже приходится с горя обратиться к книгам известного гуру по личному развитию. К счастью, брат Тай, как его прозвали в...

Многие считают, что способность к ораторству - это дар. Но уметь слушать других и говорить так, чтобы слушали они, - навык, и им может овладеть любой. Книга "Как сказать" написана в соавторстве сооснователем издательства New Harbinger, психологом и профессиональным писателем психологических книг...

Какие навыки вы приобретете: навык передачи объема плоской формы; навык гармоничной компоновки предметов в листе и разных форматах; навык создания гармоничного цветового решения; навык создания гармоничного цветового решения; навык декоративной переработки формы; навык работы с фактурой; навык...

Обзор программы: 1. Модуль подготовительный 2. Модуль простые построения янтра Юпитер, янтра Луна, янтра Солнце 3. Модуль расширение янтра Венера 60х60, янтра Меркурий 60х60 4. Модуль глубина янтра Марс, янтра Сатурн, янтра Раху (проект) 5. Модуль усиление (тренинг 12 янтр) Васту пуруша янтра...