1. Kail

    Скачать  [Иматон] Семья - как сохранить? Практика когнитивно-поведенческой терапии [Валерий Ромацкий]

    Даты проведения: 21.04.2022 - 24.04.2022 На вебинары приглашаются практические психологи, работающие с семейными проблемами. А также все, кто ощущает дискомфорт в близких отношениях, не видит выхода из семейных раздоров, не чувствует уважительного отношения к себе со стороны партнера, но хочет...
  2. Kail

    Скачать  [humberto 2.0] Интервальное голодание. Как правильно [Валерий Подрубаев]

    Интервальное голодание. Как правильно О ЧЕМ ПРАКТИКУМ: Кому и сколько голодать? Что происходит с телом за первые 72 часа без еды. Работа мозга в период без пищи. Белковые структуры в период без пищи. Физактивность в период голодания. Что пить на интервальном голодании. Снижение веса на...
  3. Kail

    Скачать  Жиросжигание и похудение [Валерий Подрубаев]

    О чем вебинар: Что такое жировая прослойка. Как наше тело формирует жировую прослойку. Что заставляет жировую прослрйку увеличиваться. Что помогает сокращать жировую прослойку. Оптимальный тип жиросжигающей тренировки. Как построить жиросжигающий рацион. Добавки ускоряющие жиросжигание.
  4. Kail

    Скачать  [Humberto 2.0] Как растворить холестериновые бляшки [Валерий Подрубаев]

    Что разберём на лекции Что такое бляшка и как она ведет к ишемии. Бред холестериновой теории и вытекающих из неё медикаментозных решений. Эффективность операционного вмешательства. Что делать с диетологическими рекомендациями кардиолога. Правильные анализы. Коронарные артерии. Как избавиться от...
  5. Kail

    Скачать  РПП - как перестать жрать [Валерий Подрубаев]

    Так уж вышло, что мозг не имеет запасов глюкозы и зависит исключительно от её концентрации в крови. - Ёксель-моксель! А чё ж так все херово? - Щас попробую объяснить... 99.99% времени существования и развития нашего биологического вида это НЕ БЫЛО ПРОБЛЕМОЙ. Жировые отложения были постоянно...
  6. Kail

    Скачать  Климакс. Как минимизировать дискомфорт [Валерий Подрубаев]

    Угасание детородной функции, разброд и шатание гормонального фона , стало быть, пришло время превращаться в сгорбленную старушку. - А что, глядь, если нет? - Это как это так? Разумеется, всем известно: изменение гормонального фона и даже больше - смена адресов выработки гормонов снижение...
  7. Kail

    Скачать  Жесткие переговоры или как противостоять влиянию [Евгений Спирица]

    Жесткие переговоры или как противостоять влиянию В жестких переговорах есть ряд значимых моментов: • Первое: начальный этап всегда связан с наличием неразрешенного конфликта, и важно показать, что ты тоже защищен, и с тобой не надо играть без правил. • Второе: если ты видишь, что жесткие...
  8. Kail

    Скачать  Удар по паразитам. 5 действенных методик очищения от паразитов + Бодифлекс: омоложения зоны глаз [Инна Нефедовская]

    Согласно статистике, в России ежегодно регистрируется свыше 1 миллиона больных, пораженных глистами, свыше 700 тысяч больных, пораженных энтеробиозом. Следующее место занимает аскаридоз - от 60 до 100 тысяч больных. По данным ВОЗ во всем мире насчитывается около 21 миллиона человек...
  9. Kail

    Скачать  Как нас убивают обезболивающие [Валерий Подрубаев]

    О чем лекция: Тихие и незаметные разрушения от нестероидных противовоспалительных препаратов: ЖКТ, почки, сердечно-сосудистая система. Трагические ошибки терапии замедляющие исцеление. Объяснение роста популярности обезболивающих препаратов. Основные причины воспалительных процессов и...
  10. Kail

    Скачать  Моя история, или Как самому бросить пить [Валерий Солодкий]

    Описание книги В первую очередь книга адресована тем, кто попал в беду, связанную с зависимостью от алкоголя. Этими людьми могут быть как сами больные зависимостью, так и их близкие страдающие от недуга, порой, еще больше. Книга позволят понять всю сложность ситуации творящейся с зависимым...
  11. Kail

    Скачать  Как всегда быть счастливым. Пошаговое руководство [Валерий Евстифеев]

    Как всегда быть счастливым. Пошаговое руководство как прийти к счастливой жизни Путь к настоящему счастью лежит только через работу над собой. Только работа над собой даёт нам избавление от всего того, что наше счастье может украсть. В этой книге есть не только ответы на все самые главные...
  12. Kail

    Скачать  Как в России жить долго [Валерий Новоселов]

    Цель данной книги – повысить осведомленность самого обычного человека в темах старения, болезней старости и активного долголетия, дать информацию самим людям, минуя звено врача, у которого на многие непонятные им вопросы просто нет времени на ответы. А ответы нужны – ведь именно возраст является...
  13. Kail

    Скачать  [humberto.2.0] Дружище метформин [Валерий Подрубаев]

    Метформином "лечат" сахарный диабет 2 типа. Однако даже эндокринолог с диабетологом понимают, что нельзя назвать лечением пожизненный приём препарата. Кстати, упомянутый В¹² - наша гарантия от ранних деменций. Возможно, деградация тканей головного мозга вас не страшит по причине нечастого...
  14. Kail

    Скачать  Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены [Нил Пасрич]

    Новая книга Нила Пасрича – автора бестселлеров, проданных миллионными тиражами, и всемирно известного спикера TED – это вдохновляющее откровение о том, как мы можем изменить свое отношение к неудачам и повысить жизнестойкость и оптимизм. У нас больше нет сил и способов справляться с провалами...
  15. Kail

    Скачать  Отношения не кусаются [Валерий Соколюк]

    Описание книги: Произошел разрыв отношений? Или куда хуже – развод? Вас предал любимый человек? Или же вы сами решили что-то поменять в вашей личной жизни? Вы не одиноки в этом. Такое случается практически с каждым, бывает даже не один раз. И не нужно корить себя в том, что произошло, а тем...
  16. Kail

    Скачать  Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1 [Валерий Новоселов]

    В основе данных советов лежат лекции ведущих врачей, гериатров, кардиологов, эндокринологов. Также здесь знания, полученные на семинарах московского отделения геронтологического общества при РАН и в рамках докладов секции геронтологии МОИП при МГУ. Все это переложено на обычный и понятный...
  17. Kail

    Скачать  [Иматон] Как избавиться от обиды и научиться прощать [Валерий Ромацкий]

    Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос непросто. Для этого нужно увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо...
  18. Kail

    Скачать  [humberto 2.0] Жировой гепатоз, как не умереть [Валерий Подрубаев]

    Жировой гепатоз, как не умереть Автор: Валерий Подрубаев много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма. Последние годы его активность направлена на разрушение мифов о диетах и...
  19. Kail

    Скачать  [humberto 2.0] Как не умереть от инфаркта [Валерий Подрубаев]

    О ЧЕМ ПРАКТИКУМ: ️Что такое инфаркт и какие у нас шансы. Причины разрушений сосудов окислительным стрессом и антиоксидантная система. Что внутри холестериновой бляшки Какие анализы нужны и какие бесполезны Бред диетологических рекомендаций и ограничение соли. Холестериновая теория атерогенеза...
  20. Kail

    Скачать  Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет [Валерий Новоселов]

    Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле старость – это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. Причем процесс имеет ускорение во времени. Один из самых известных в России врачей-геронтологов...