1. Kail

    Скачать  Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает [Никита Батурин]

    О книге: Вы точно справитесь! Со всем этим справитесь. Тревожность, паника и стресс, негативные эмоции и реакции, заложником которых вы стали, абсолютно точно — преодолимы! Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет вам о факторах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность...
  2. Kail

    Скачать  Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать [Атохон Ганиев]

    В книге простым и понятным языком рассказывается о вреде трансжиров и их влиянии на здоровье. Автор объясняет, что такое трансжиры, как они попадают в продукты питания, и почему их употребление связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и других серьезных проблем. Читатели...
  3. Kail

    Скачать  [Музеи Кремля] Золотое барокко Санкт-Петербурга. Северная столица во власти трех императриц [Дмитрий Валявин]

    Женское правление оказалось благоприятным временем для дальнейшего развития Санкт-Петербурга. Императрица Екатерина I старалась сохранить город таким, каким он был при ее муже. Императрица Анна Иоанновна вернула императорский двор из Москвы, куда он перебрался при Петре II. Анна запустила вновь...
  4. Kail

    Скачать  Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде [Дарья Рачкова]

    Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самозванца? Ответы на эти и многие другие вопросы есть в книге. Кроме этого автор коротко и ёмко рассказывает, откуда берутся эти сложные эмоции, как...
  5. Kail

    Скачать  Как поставить цели на 2024 год так, чтобы хотелось их достигать? [Дмитрий Серегин, Юлия Исакова]

    Программа мастер-класса Что такое техника постановки целей по SMART и почему не всегда она работает. Цель зависит от меня и какова зона моей ответственности. Сколько "вешать в граммах"? Или как измерить результат, даже если он не поддается оцифровке. ВАК - образ - научимся его создавать и...
  6. Kail

    Скачать  Что такое грех, какие бывают грехи и как их преодолевать [Сергей Лазарев]

    Запись в рамках экспериментальных встреч "Уроки Лазарева". Об авторе: Сергей Николаевич Лазарев — наш современник, психолог, философ и автор книг о духовном пути и развитии человека. В течение 30 лет он исследует связь души и тела, кармические законы, а также влияние чувств, мыслей и поступков...
  7. Kail

    Скачать  Страх и похоть. Как перестать бояться женщин и начать их соблазнять [Илья Пацук]

    Это не книга про флирт. Это руководство для мужчин, которые устали бояться женщин. Если ты не можешь подойти. Если ты молчишь, когда хочешь сказать. Если ты всё делаешь правильно — но тебя не выбирают... Значит, тебе сюда. Эта книга жёстко и честно вскрывает главный мужской страх — страх...
  8. Kail

    Скачать  Путешествовать легко [Наталья Виноградова]

    Как собрать семью в отпуск и не выбиться из сил Лекция профессионального организатора пространства о том, как грамотно спланировать свою поездку Что вас ждет на онлайн-практикуме: Как взять всё нужное и ничего не забыть Как не набрать лишних вещей и не перегрузить чемодан Как не тратить на...
  9. Kail

    Скачать  Живи по полной [Елизавета Бабанова]

    Живи по полной (Елизавета Бабанова) марафон на конец 2016 года, но он практически ничем не отличается от 2018 и 2019 года Живи по полной - онлайн видео программа Елизаветы Бабановой 5-недельная онлайн-программа Вы участвуете в 10 занятиях в течение 20 дней Уроки будут приходить к вам на почту...
  10. Kail

    Скачать  Тревога и страхи. Как их преодолеть [Дэвид Кларк]

    Описание: Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный...
  11. Kail

    Скачать  [FreshLife28] Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник [Антон Петряков]

    От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера...
  12. Kail

    Скачать  Agile, который работает. Как правильно трансформировать бизнес во времена радикальных перемен. Аудиокнига [Даррелл Ригби, Сара Элк, Стив Берез]

    Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Сложные времена показывают, кто чего стоит. Пока одни бизнес-лидеры впадают в истерику, другие прут как танки. Сегодня Agile –...
  13. Kail

    Скачать  Как проживать сильные чувства, чтобы они не портили жизнь [Злата Горохова]

    Общая модель работы эмоциональной системы + пошаговые инструкции как проживать базовые чувства (страх, гнев, обида, вина, печаль, радость). ЧТО БУДЕТ В АУДИОКУРСЕ: Как обычно, много дельной и полезной информации. Пошаговые инструкции как справляться с каждым базовым чувством. Берете рабочие...
  14. Kail

    Скачать  Менеджмент чувств: как улучшить отношения и достигать большего. Пакет «Стандарт» [Игорь Погодин]

    Пакет Стандарт Как научиться понимать свои чувства и определять истинные потребности? Как мы обращаемся с чувствами? Продуктивные и не продуктивные способы. Как можно улучшить отношения с близкими с помощью чувств? Как чувства помогают переживать трудные моменты в жизни? Что такое переживание и...
  15. Kail

    Скачать  Контроль над своей жизнью: как обрести и что делать [Михаил Лабковский]

    Публичная онлайн-консультация «Контроль над своей жизнью: как обрести и что делать, если вы его потеряли» Многие из вас наверняка слышали про китайское проклятие: «чтоб ты жил в эпоху перемен». В ситуации турбулентности и неопределённости жить действительно очень сложно. Сложно – но необходимо...
  16. Kail

    Скачать  [AST-production] Контроль над чувством голода

    Непокидающее чувство голода - настоящая проблема при любой попытке снижения веса. Проблема кроется в гормоне голода - грелине. При неправильно выработанных пищевых привычках этот гормон по ошибке активизируется мозгом даже тогда, когда организм не испытывает потребности в питательных элементах...
  17. Kail

    Скачать  Метафорические карты. Волшебный портал в подсознание. Как работать с МАК и расшифровывать их. Аудиокнига [Елена Киселева]

    Аудиокнига Без ПДФ-файла Длительность книги 3 ч. 18 мин. О книге В книге известного психолога Елены Киселевой дан уникальный метод анализа эмоциональных состояний и запросов клиента через интерпретацию метафорических карт. Автор рассказывает, как правильно войти в «портал» подсознания через...
  18. Kail

    Скачать  Пирамида здоровья: гормоны, чекапы и контроль старения. Аудиокнига [Василий Генералов]

    Руководство по сохранению молодости в 21 веке! Василий Генералов – невролог, доктор медицинских наук, профессор. Генералов руководит сетью клиник, в которой успешно помогает больным сахарным диабетом, эпилепсией, аутизмом, ожирением и еще целым рядом заболеваний. В своей практике применяет...
  19. Kail

    Скачать  Метафорические ассоциативные карты "Они" [Юлия Шемета]

    Состав набора 108 карт 60х90 мм Метафорические ассоциативные ДЕТСКИЕ карты «ОНИ» созданы, как инструмент психолога, для работы с детьми и взрослыми, взаимодействие с картами способно взывать чувства, эмоции и переживания, на основании которых можно увидеть, исследовать и проработать возникшую...
  20. Kail

    Скачать  Ключ к себе. Берем эмоции под контроль [Шери ван Дейк]

    Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой – неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и...