Подтягиваем нижний край щек. Убираем брыли. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица.
Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознанияМарина Быченко. Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет.
Заботясь о своем...
Что вас ждет на курсе?
7 модулей:
20 видеоуроков
Домашние задания для закрепления навыков
Общая длительность: 16 ак.час
Практика: 10 ак.час
Самостоятельная работа: 5 ак.час
Теория: 1 ак.час
Программа обучения
Вводный урок
Вводная тема, знакомство со структурой курса, а также ответы на самые...
Мы не можем отменить наши чувства, но мы можем попытаться их понять и отрегулировать так, чтобы они стали переносимыми
авторский курс Арины Винтовкиной
Именно поиску ключей к пониманию, обсуждению, регулированию самого сложного и разрушающего чувства посвящен этот курс.
Ревность всегда хочет...
Вся наша жизнь - манипуляции друг другом. Мы регулярно сталкиваемся с деструктивным влиянием окружающих.
Нас газлайтят в постели, вербуют на собеседовании и заставляют поверить любым новостям.
Как понять, что вами управляют и очистить коммуникацию от токсичных приемов?
Прежде всего - изучить...
Из чего состоит курс:
9 практических уроков (более 490 минут), на которых только рисуем. Никакой воды
Разбираемся как рисовать веточки и листики. Как применяется в них перспектива и тональный рисунок
Подробный урок с разбором цветов.
Какое влияние оказывает на цветы перспектива, как они...
Программа интенсива
Начинающие. Как создавать марафоны и вебинары.
День первый
I. Подготовка к запуску:
• Как определить тип продукта для запуска: марафон или вебинар
• Зачем и как начать работу с целевой аудиторией
• Как прописывать результат продукта и программу обучения
• Какие есть форматы...
Этот курс разработан как всеобъемлющий курс по дизайну персонажей, который поможет вам научиться и сразу же взяться за дело.
Вы сможете увидеть мой творческий процесс от начала до конца, пока я разрабатываю отважный актерский состав Zombie Bounty Hunters.
Я объясню каждый шаг на этом пути, чтобы...
Курс для:
Массажистов
Реабилитологов
Фитнес-тренеров
Вы узнаете:
Что такое триггерные точки и где они расположены
Как проработать триггерные точки
Какие методы для этого используются
Вы поймете куда можно давить и как правильно это делать. Узнаете, что вызывает болезненные ощущения, и как...
ОПИСАНИЕ И ХАРАКТЕРИСТИКИ
Учебное пособие содержит обобщенные сведения о строении тела человека на всех уровнях его организации — от макроскопической до ультрамикроскопической топографии, или расположения органов в отдельных областях, а также взаиморасположения тканей и клеток ворганах...
Программа онлайн курса:
ТАЗ И БЕДРО:
1. Большая ягодичная мышца;
2. Грушевидная мышца;
3. Пояснично-подвздошная мышца;
4. Подвздошная мышца;
5. Большая поясничная мышца;
6. Средняя ягодичная мышца;
7. Напрягатель широкой фасции;
8. Большая приводящая мышца;
9. Длинная приводящая мышца;
10...
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и...
Курсы будут интересны:
тренерам, которые впервые начинают проводить "умные" тренировки,
тренерам, имеющих клиентов с нарушением осанки, болевыми симптомами, варикозом, гипертонией, в возрасте 40+, после родов, лишним весом
специалистам йоги, которые занимаются йогатерапией и проводят...
ПОРА ТВОИМ ПЕРСОНАЖАМ РАЗМЯТЬ КОСТИ
Рисуешь одних оловянных солдатиков? А ведь динамичные позы и смотрятся интересней, и характер лучше раскрывают. Приходи на наш онлайн-воркшоп, чтобы через теорию и практику стать лучше в зарисовке сложных поз.
Слушай теорию
Пропорции, блокинг, перспективное...
Описание книги
Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более...
Мы так привыкли носить маски перед другими, что, в конце концов, стали носить маски даже перед собой. А копни по сути - ничего про себя не знаем. Недостатки выпячиваем, чтобы никто не догадался, а достоинства скрываем, как само собой разумеющееся. А ведь в каждом из нас, настаиваю, в каждом...
На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы...
Описание
По просьбе желающих я отделила процесс создания змейки в отдельный мк. Да, в мк по Зебре это тоже есть в том же объеме. Итак, что в нем? Всего 3 видео. С обзором что нужно и поэтапное создание от перечня материалов, до финишной тонировки. В мк нет ссылок на материалы, но все очень...
Программа:
Вводное занятие
Женская Анатомия
Сердечно-сосудистая система
Мочеполовая система
Пищеварительная система
Покровная система
Опорно-двигательный аппарат
Эндокринная система
Иммунная система
Кровеносная система
Дыхательная система
Нервная система
Что вы узнаете?
Как заработать больше денег блогеру.
Способы создания хороших баннеров.
Какие профессии самые востребованные.
Как взаимодействовать с работодателями.
Принципы работы менеджеров.
О курсе
В современном мире удаленные профессии уже не редкость. Много людей зарабатывают из дома...