На уроках вы и ваши дети научитесь рисовать известных и всеми любимых аниме-персонажей в свойственной им стилистике.
Катя Кипнис поделится с учениками эффектными приёмами работы акриловыми маркерами POSCA.
Итогом обучения будут 5 ярких иллюстраций, которые при желании можно превратить в...
Если ты хочешь подтянуть живот и грамотно включить в работу мышцы живота, я призываю тебя перестать страдать ... Не тем заниматься)
Ты можешь заниматься своим животиком на ежедневной основе, затрачивая на это всего 5-15 минут в день.
Так что ты легко справишься. Даже если в твоём графике нет...
Гайд «Сельдерей: блюда для здоровья и стройности»
Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских оригинальных рецептов, которые помогут вам чаще включать этот полезный продукт в рацион своей семьи.
Осеннее меню
Поможет предупредить дефициты, которые могут появиться с...
Продолжим! Для оформления подписки на закрытый канал о натуропатии/гомеопатии Кати Чи необходимо выбрать подходящую Вам опцию из представленных ниже (2 000 рублей в месяц, 10 000 рублей за 6 месяцев, 20 000 рублей за 12 месяцев) 👇
ВАЖНО: к просмотру будут доступны те эфиры, которые будут...
Онлайн мастер-класс Цветок жизни
Пробуждающая арт-практика с главным символом сакральной геометрии
Чем полезно создание цветка жизни?
Цветок Жизни – это символ бесконечности и всей проходящей энергии в ее первоначальной форме. Он символизирует абсолютный порядок.
В результате работы с Цветком...
Выкройка женского свитшота с объёмными накладными карманами
Размеры 40-64 в одном файле и без припусков на швы.
Материал:
Футер трехнитка/двунитка петля и схожие по толщине и свойствам полотна/jearsy
Расход:
40-44р -125 см, 46-48р -140 см, 50-54р -150 см, 56-58р -160 см, 60-64р -170 см...
Выкройка плаща для девочек, размеры 86-128 и 134-164 в одном файле и без припусков на швы.
Плащ для настоящих принцесс, с пышной юбочкой, на молнии и капюшоном, в верхней части рукава сборка. Прибавка по груди 17-20 см
Материалы:
-Курточная ткань: 86-92р -120см, 98-110р -135 см, 116-128р...
Выкройка худи оверсайз, размеры 40-52 и 52-64, в одном файле без припусков на швы.
Детали:
-капюшон с запахом
-карман кенгуру
-спущенное плечо
-прибавка по груди 19 см
В размерах 52-64 есть нагрудная вытачка.
Расход материалов: футер трехнитка начес и подобные по толщине и плотности полотна...
Выкройка детской юбки с объемными карманами, размер 80-170
Рекомендуемый материал: футер 2-нитка с лайкрой
Выкройка без припусков на швы
Расход материала: Футер двунитка 26-47 см в зависимости от размера
Кашкорсе 10 см
Выкройка мужской толстовки со спущенным плечом, размеры 44-64 в одном файле и без припусков на швы.
Выкройка рассчитана на футер трехнитку, средней посадки (прибавка к ОГ-10см)
Пошаговый практикум по наведению порядка в организме
Старт и продолжительность 16 ноября - 13 декабря
Программа курса:
Первая неделя
Презентация протокола и меню курса
Лекции по физической активности, работе со стрессом и нарушениями пищеварения
Лекции о самых распространенных патологических...
Выкройка + очень подробное (36 страниц) пошаговое описание процесса создания медвежонка с использованием авторских приемов + ВИДЕОРОЛИК, в котором показан процесс тонировки.
Описание включает большое количество фотографий.
Список необходимых материалов и инструментов прилагается.
Данный...
В своей новой книге известная московская журналистка и писательница Катя Метелица представляет нравы и обычаи жителей города, а еще новое краеведение и московские народные сказки! И, как всегда, авторские рисунки.!
Объявляю набор участников на мой курс ВСЁ О ЖИЛЬБЕРЕ.
Темы курса:
Синдром Жильбера. Суть, причины, влияющие факторы, последствия, риски, особенности.
Диагностика. Генетический анализ, какой, когда и как сдать. Примеры расшифровки, виды мутаций, случаи из практики. Билирубин: общий, прямой...
Всё об инсулинорезистентности!
Диагностика, симптомы, нутрицевтики, травы, тактика, питание, меню, рецепты, генетическая предрасположенность и многое другое.
На курсе есть полное меню с рецептами при ИР, а также:
Аудиолекции
Статьи
Ссылки
Новые варианты нутрицевтиков и трав при ИР с разных...
Этот курс:
о здоровом образе жизни, питании,
работе со стрессом,
токсинах,
базовых дефицитах,
полезных лайфхаках и приложениях и многом, многом другом!
Здесь также вы узнаете:
о протоколах питания,
ГИ, ИИ,
глютене,
фруктозе,
сахарозаменителях,
фитатах,
лактозной непереносимости,
о различных...
Про гипотиреоз, АИТ, анемию (особенно важно лечить анемию при гипотиреозе) и не только!
Темы курса:
1. Проблемы ЩЖ (гипотиреоз, АИТ):
суть
симптомы
причины
диагностика
2. Виды гипотиреоза (первичный, вторичный, тканевой, субклинический и т.д.)
3. Обследование ЩЖ:
Анализы крови и кала,
УЗИ...
Предтеча средневековых мистиков Кашмира, Лаллешвари, известная как Лалла, Лал Дэд или Лал Арифа была шиваитской йогиней и суфийской святой. Мусульмане, хинду и буддисты, обитатели тогдашнего Кашмира, почитали мудрость подвижницы. Её мистическая поэзия (вакх, вацун или Лал Вакх) – композиции на...
Постковидный синдром
Запись эфира «Постковидный синдром. Как помочь себе справиться с ним» и оздоровительная практика «Базовая схема восстановления при постковидном синдроме»