1. Kail

    Скачать  [Школа видео] Курс "Как фрилансеру справиться со страхами и сомнениями" [Алексей Радонец]

    Этот курс состоит из разбора самых распространенных страхов удаленного сотрудника и фрилансера. В нем рассказано, как определять тот или иной страх внутри себя, а также как с ним бороться. Какой результат Вы получите? Вы научитесь определять свои сомнения и тревоги, понимать их причины...
  2. Kail

    Скачать  Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками [Кристофер Кокс]

    Описание книги Мы срываем дедлайны, даже если задача не суперсрочная и время ее выполнения мы определяли сами. В этой книге Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper’s Magazine, рассказывает про девять стратегий управления временными рамками, которые помогут вам грамотно распределять...
  3. Kail

    Скачать  Клуб осознанной жизни. Подписка, июнь 2020 [Юлия Кравченко]

    Вы получите: 2 вебинара от Юлии Кравченко, проводимые в июне 2020 г. Вебинар "Как справиться с любой зависимостью своей и близкого" Блок "Работа над собой" Вебинар "Сказкотерапия. Практическое занятие" Блок "Работа над собой"
  4. Kail

    Скачать  Аптечка Антистрах [Александр Жураковский]

    Простые техники, которые можно использовать в любой момент для контроля ситуации. Что вы узнаете? Как справиться с переживаниями. Способы избавления от страхов. Методы борьбы с беспокойством. Как не зацикливаться на своих фобиях. Техники дыхательных упражнений. Небольшой, но полезный...
  5. Kail

    Скачать  [Udemy] Как справиться с порно-зависимостью за 4 недели [Владимир Родионов]

    Чему вы научитесь что такое зависимость и почему ее нельзя побороть с помощью одной воли из чего формируется зависимость пошаговая инструкция, как избавиться от порно-зависимости рекомендации как организовать жизнь без порнографии Требования сильное желание освободиться от зависимости...
  6. Kail

    Скачать  Метод Триггер-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами. Аудиокнига [Валерия Артемова]

    Большинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию? Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы...
  7. Kail

    Скачать  [Феномен] Паника. Как справиться с эмоциями в период мобилизации? [Александр Рязанцев]

    Лекция о том, как информационные потоки и сообщения извне могут влиять на человека. Почему один человек поддается паническим настроениям, а другой нет? Что происходит с человеком в момент, когда возникает паника. Какие действия можно и нужно предпринять для предотвращения панических атак и какие...
  8. Kail

    Скачать  [КРОССклуб] Как помочь себе справиться со стрессом, тревогой, страхом [Борис Литвак]

    Для кого марафон: Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги, из-за этого Вам сложно принимать решения, работать, заниматься повседневной жизнью; Вы не можете расслабиться, большее количество времени находитесь в напряженном состоянии; Вам трудно перевести фокус внимания с негативных мыслей...
  9. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками [Кристофер Кокс]

    Описание книги Мы срываем дедлайны, даже если задача не суперсрочная и время её выполнения мы определяли сами. В этой книге Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper's Magazine, рассказывает про 9 стратегий управления временными рамками, которые помогут вам грамотно распределять свои...
  10. Kail

    Скачать  Шокирующая музыка [Кристофер Лоуренс]

    История классической музыки и жизнь знаменитых музыкантов изобилует убийствами, прелюбодеяниями, двоеженством, мошенничеством, богатством, бедностью, обжорством, нервными срывами, странным поведением и ужасным, ужасным туалетным юмором (Моцарт был главным выразителем последнего). Классическая...
  11. Kail

    Скачать  [Справиться проще] Онлайн-курс по работе с перфекционизмом [Кристина Прокофьева, Никита Лубянский]

    Онлайн-курс по работе с перфекционизмом Мы все живем в высококонкурентной среде. С детства нас учат получать отличные оценки, беспрекословно слушаться старших, критикуют за негативные результаты. Учат, что быть «идеальным» — это хорошо. Ошибки со школьных лет являются критерием неуспешности...
  12. Kail

    Скачать  [iRemeslo] Как справиться со страхами в новой профессии [Екатерина Чебышева]

    Этот курс для вас, если: Вы нашли дело по душе, но не решаетесь начать действовать Вам страшно заявить о себе, начать работать с клиентами Вы думаете, что вокруг много более опытных конкурентов, и вам ничего не светит Вы прошли уже множество курсов, но хотите закончить еще парочку, потому что...
  13. Kail

    Скачать  Как справиться с выгоранием и воспитать счастливого ребёнка - гайд и вебинар [Оксана Дмитрова]

    Гайд по выгоранию - это руководство, в котором описана последовательность действий для оценки своего внутреннего состояния ресурсности. Выявление факторов, на которые вы тратите свою внутреннюю энергию, играя по современным правилам в «родителя». Список практик и заданий, выполняя которые вы...
  14. Kail

    Скачать  Естественное повышение тестостерона [Кристофер Вокер]

    Узнайте, как естественно увеличить тестостерон, быстро и безопасно, используя только специальную подготовку, питание и методы образа жизни... Книга и видео упражнения с дополнительной информацией на специальные темы. Три полных учебных программы на шесть месяцев, четыре примера еженедельного...
  15. Kail

    Скачать  Тень объекта [Кристофер Боллас]

    Книга написана очень доступным для вдумчивого специалиста языком, сложные психоаналитические концепции сопровождаются яркими и иллюстративными клиническими примерами. Психоанализ был одной из первых попыток осмысления природы переживаемого пациентом субъективного опыта, и благодаря этому стал...
  16. Kail

    Скачать  Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием [Чаттерджи Ранган]

    Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вескак тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс. Чем больше его...
  17. Kail

    Скачать  [Radina School] Детские капризы [Лиза Радина]

    Вам будет полезен мастер-класс, если вы хотите: -Держать себя в руках, когда ребенок вас выводит -Верно реагировать на манипуляции и истерики -Научить ребенка управлять своими эмоциями и прекратить разногласия с близкими по поводу воспитания -Найти силы и мудрость, чтобы быть спокойным родителем...
  18. Kail

    Скачать  Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе [Нефф Кристин, Гермер Кристофер]

    Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (Нефф Кристин, Гермер Кристофер) Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта...
  19. Kail

    Скачать  Коучинг. Путь Героя. Как достигать большего [Евгений Бажов]

    О книге: Поставить цель — это только первый шаг на долгом пути. От него зависит многое. Но далеко не всё. Есть и другие компоненты: методичное движение на пути к цели, поддержка единомышленников, вера в себя, опыт тех, кто уже идет по этому пути. Вы прочтете реальные истории о том, как людям...
  20. Kail

    Скачать  Учимся рисовать персонажей мультфильмов [Кристофер Харт]

    Учимся рисовать персонажей мультфильмов. Полное руководство по созданию незабываемых героев (Кристофер Харт) Желаете прикоснуться к магии анимации и рисовать своих героев мультфильмов? Тогда отправляйтесь в путешествие по волшебному миру мультипликации вместе с автором мировых бестселлеров по...