Результаты поиска по запросу: Спокойствие, только спокойствие: практические советы психолога [Марина Власова]

Душевные видеолекции о возможностях эриксоновского гипноза для личных и деловых отношений + трансовые сессии на разные случаи жизни. 8 видеолекций. Вечерний транс 12 апреля Вечер был посвящен теме постановки целей Запись, помимо рассуждений на эту тему, содержит информацию о структуре...

В книге — 6-недельная программа и легкие пошаговые упражнения, которые помогут высвободить тот огромный потенциал, что заключен в вас. Применив советы на практике, вы станете более спокойным, уверенным и счастливым человеком. Эта книга изменит не только ваши чувства, но и действия, и реакцию...

Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. Короче говоря...

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы...

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает...

Откройте двери в мир стриминга с курсом Алины Власовой "Стример" - вашим путеводителем к успеху в прямых эфирах! Готовы ли вы погрузиться в захватывающее путешествие, которое превратит вас в мастера стриминга? Алина Власова, известная стример и эксперт в области онлайн-взаимодействия...

К психологам за помощью обращаются далеко не слабые люди! Например, мои пациенты — это в основном люди успешные, образованные, знающие себе цену. А приходят они за помощью потому, что обнаруживают в своей жизни проблемы, мешающие им жить и быть счастливыми. Очень часто эти проблемы бывают...

На вебинаре мы разберем методы, приемы и упражнения, которые помогут родителям поддержать ребенка, а не быть для него источником дополнительного стресса в период экзаменов. Рассмотрим, как не фокусироваться на результате, что является важным для усвоения учебного материала, как лучше его...

Это стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри – эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства. График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа...

Что Вы точно получите, пройдя школу мышления: *Избавление от душевной боли для тех, кто прошел 7 кругов ада, а эффекта не получил *Спокойное отношение к тому, что происходит вокруг и внутри *Упорядочивание хаоса в голове и жизни *Результат за определенное время, а не за 5 лет хождения к...

Если вы изучали восточные духовные учения (философию), вы, вероятно, слышали фразы типа: "маленькое я" — это иллюзия, осознайте, что вы — "великое Я", и "просветление приходит через потерю эго". Но что на самом деле означают эти фразы? В этом тренинге вы узнаете пошаговый процесс растворения...

7 разделов • 33 лекций • Общая продолжительность 1 ч 15 мин Чему вы научитесь Освоите технику антицеллюлитного массажа, эффект от которой виден сразу после процедуры Научитесь делать медовый антицеллюлитный массаж, который в разы усилит эффект от процедуры Овладеете грамотной и безопасной...

О книге: Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти. В этой книге Роберт Джекман рассказывает: - как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни; - как разобраться...

Тревожность — частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия. Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности...

Эта книга призвана раскрыть ключевые аспекты маркетинга — от основных принципов и технологий до креативных подходов и успешных кейсов. Мы исследуем не только теорию, но и практические примеры, делясь советами от ведущих экспертов, чтобы помочь вам стать не просто маркетологом, а стратегом...

Что дают тебе золотые часы Утверждение в Альфа-состоянии Максимально ресурсное и гармоничное состояние. + способ его сохранения Увеличение уровня комфорта, осознанности и любви к себе Глобальная генеральная уборка внутреннего мира Успокоение ума, целостность и воссоединение с собой настоящим...

Уголки для родителей. Советы логопеда, дефектолога, психолога (2016) 7 альтернатив наказанию1 10 СЛОВ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ! Время появления звуков в речи ребёнка Домашняя игротека. Дид. игры для развития речи Массаж ладоней колючими мячиками и карандашами Развитие мелкой моторики в быту Развивающие...

Беременность и роды – это естественный, но очень волнительный процесс. Женщина должна находиться в покое и гармонии с собой. Что не всегда возможно, особенно, когда внешние факторы располагают к хроническому стрессу. Так неужели испытания, которые подбрасывает нам жизнь, могут стать поводом...

ПЕРВОЕ ОБУЧЕНИЕ 2021. ПРЯМОЙ ЭФИР Первые числа января - это прекрасная возможность наконец уделить время себе. Поработать над собой, чтобы заложить фундамент вашего здоровья и благополучия в Новом Году. Вот только воспользуетесь ли вы, Дмитрий, этой возможностью? 2 января 2021 года В ПРЯМОМ...

«На стрессе» — как сохранять спокойствие перед контрольными и экзаменами Беседа-лекция в помощь всем, у кого «коленки трясутся» и потеют ладони в самый ответственный момент. Обсудили, почему одни дети справляются с экзаменационными переживаниями легко, а другие паникуют не по-детски. Показали...