Результаты поиска по запросу: [Целебная музыка] Здоровый сон [Елена Качур]

Когда вы не высыпаетесь в течение длительного времени, усталость влияет на все сферы вашей жизни. Физически вы можете заметить снижение производительности и повседневной активности. На психическом уровне хронические проблемы со сном могут вызывать стресс и тревогу. Есть три категории бессонницы...

Описание: В новой книге серии детских энциклопедий с Чевостиком любимые герои отправятся в Китай. Они узнают, почему рис выращивают в воде, в чём секрет китайского фарфора и кто изобрёл бумагу. Побывают на чайной плантации, пройдутся по самому большому дворцовому комплексу в мире – Запретному...

Представляем «ОмЖизнь: Уровень 2» – более 220 минут совершенно новых аудиозаписей Омгармоники для еще более яркого опыта медитации Внутри «ОмЖизнь: Уровень 2» «ОмЖизнь: Уровень 2» состоит из такого же количества аудиозаписей, как и первая коллекция, которая у вас уже есть. Это 5 аудиозаписей по...

10 рецептов хорошего сна Автор: Андрей Курпатов Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь – найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым...

Как высыпаться ночью, чтобы днем было много сил и энергии Вы пришли точно по адресу, если: каждое утро вы просыпаетесь уже уставшим и "разбитым" вы часто просыпаетесь по ночам просто так и потом долго не можете заснуть вам сложно уснуть, а бессонница — ваша близкая подруга вы перепробовали...

Пакет Standard Запись мастер-класса "Сон" 1 Модуль. Детокс и восстановление мозга для крепкого сна 2 Модуль. Расслабление тела и психики на глубинном уровне 3 Модуль. Дыхание для улучшения качества сна 4 Модуль. Технология осознанного вхождения в сон Бонус. Запись 3-х дневного марафона...

Онлайн-курс, основанный на исследованиях врачей-сомнологов, с простыми и короткими практиками и ритуалами, которые направлены на устранение бессонницы и проблем со сном, без использования лекарственных препаратов. Этот курс для тех, кто Страдает от бессонницы и нарушений сна Не может заснуть...

Основные задачи данного курса: -выявить причины тревожного сна, частого просыпания или плохого засыпания - подобрать оздоровительные приемы, которые помогут снимать избыточное напряжение, перевозбуждение или хронический стресс с нервной системы Уникальность курса в том, что будет предоставлен...

Формат: PDF Объем: 70 стр. 69 илл. Автор: Елена Качур Описание книги В новой книге серии детских энциклопедий с Чевостиком любимые герои отправятся в Китай. Они узнают, почему рис выращивают в воде, в чём секрет китайского фарфора и кто изобрёл бумагу. Побывают на чайной плантации, пройдутся по...

Новая книга серии детских энциклопедий с Чевостиком расскажет о том, как жили наши предки в каменном веке. Герои узнают, из чего древние люди строили жилища и мастерили орудия, чем питались и даже как одевались и на каких музыкальных инструментах играли. А также увидят животных, которые жили в...

Комфорт и здоровый сон младенца: Естественные успокаивающие методики О книге Саманта Квин, специалист по холистической медицине, знает, как успокоить, утешить и уложить спать малыша, даже если у него болит животик или он перевозбудился. Массаж и ароматерапия, соблюдение режима, а главное...

О чем: Может ли вас заинтересовать процедура, которая: укрепляет иммунитет; замедляет процессы старения; освобождает от стресса и тяжелых чувств; повышает концентрацию и работоспособность; помогает быть стройнее; наполняет энергией и силами; повышает скорость обучения. Такая процедура...

Почему предметы падают на пол, а не на потолок? Почему мяч не тонет в воде? Откуда берётся эхо? Отчего во время грозы гремит гром и как появляется радуга? Ответить на эти и многие другие вопросы любознательному Чевостику поможет его умный старший друг дядя Кузя. Для этого они отправятся в...

Как наладить здоровый сон в эпоху гаджетов и интернета Кому будет точно полезно: - Фрилансер/офисный работник Хотите выйти из состояния “день сурка”, наладить режима сна, вернуть энергию и силы еще чем-то кроме работы - Заботливые мама и папа Мечтаете наладить сон всей семьи и мягко приучить...

С чего начать долгий путь восстановления организма? На сайте вы найдете несколько базовых схем для компенсации основных дефицитов, но не спешите бежать за нутрицевтиками. Если принимать их без коррекции образа жизни — эффекта не будет, и наоборот — только за счет изменения повседневных привычек...

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению. Цена: 646 р. Объем: 240 стр...

О книге Как уйти от долгих укладываний, частых ночных просыпаний и изнуряющих качаний? Пришло время высыпаться – психолог Ася Акименко поделится самыми ценными лайфхаками для здорового сна малышей и мам! Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает...

Как устроена наша планета? Почему у подножия гор растут деревья, а на вершинах лежат ледники? Отчего бывают волны и как появляется ветер? Почему вода в реках не кончается, а моря не переливаются через край? Что за Солнце у нас под ногами? Чтобы найти ответы на эти и многие другие вопросы...

Новая книга серии детских энциклопедий с Чевостиком расскажет об истории Московского Кремля. Вместе с героями читатель отправится в путешествие во времени и узнает, как выглядела древняя деревянная крепость, какой цвет был у стен первого каменного Кремля, какое название носят башни и почему...

О книге: Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и, что наиболее важно, как мы можем сделать наш сон более эффективным, чтобы...