Результаты поиска по запросу: 50 упражнений: растяжка [Катарина Бринкманн]

33 урока. Подготовка: техника безопасности, положение рук, разбор основных ошибок. База: стойки на голове, на предплечьях, на руках у стены с партнёром и без. Вариации: стойки без стены, ходьба на руках, красивые фоточки

Онлайн тренировки для фигуристов. Тренировочная программа по растяжке для фигуристов. Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты. Система упражнений построена таким образом,чтобы максимально безболезненно получить отличный результат. Комплекс позволяет работать с теми...

Регулярное выполнение упражнений поможет: Избавиться от головной боли Избавиться от боли в спине Похудеть без диет Избавиться от бессонницы Тебе нужен этот курс, если у тебя: Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой Трудности с потерей лишнего веса Постоянные мигрени и боли...

О чем курс: 1. Цели и задачи, решаемые в биомеханике. 2. Основные понятия биомеханики. 3. Анатомическая номенклатура. 4. Пространственная анатомия. 5. Функциональная анатомия. 6. Виды движений человека. 7. Центр масс и угол устойчивости человека. 8. Инерционные характеристики. 9. Основные...

Как улучшить силу и технику гребка, чтобы долго плавать и не уставать Комплекс упражнений по сухому плаванию, разработанный для пловцов любого возраста и уровня, триатлетов и тренеров по методике «Ракета» от SwimRocket Этот курс для тех, у кого: Не получается отработать правильное положение...

Для тех, кто хочет минимизировать вред от малоподвижного образа жизни, избавиться от болей и почувствовать себя свободным и раскрепощенным! Мышечные боли - это самые распространенные боли, которые мы испытываем Чтобы снять боль, надо расслабить (или растянуть) мышцу Расслабить мышцу можно либо...

Лексика французского языка. 400 упражнений. Комментарии. Ключи Книга посвящена лексическим трудностям французского языка и рассчитана на уровень В1–B2, частично с переходом на С1. Особое внимание уделено сложностям, с которыми наиболее часто сталкиваются изучающие французский язык: омонимы...

Летние пресеты для Lightroom 4-5. Summer is a season for outside photograph sessions, normally in the farmland – green forest or excellent fields, or city parks. Enhance your images with this summer filter for Lightroom. This package of 50 presets for photographers and graphic designers will...

Чему вы научитесь Функциональная растяжка Стретчинг Гибкость Требования Необходимо желание! Описание Приглашаю Вас на мой авторский курс «Комплексной тренировки по функционалной растяжке и гибкости», где я с удовольствием поделюсь своими наработками и эффективными упражнениями для всего...

Книга рекордов животных. Увлекательный мир открытий и необычных фактов о животных в иллюстрациях Мир полон фантастических животных с самыми невероятными способностями! Самые быстрые, прыгучие, шумные, сонные, прожорливые, ядовитые и кровожадные – в этой книге собраны рекордсмены с разных...

Наши полезности. Все эти вещи мы разработали сами и произвели в очень хорошем качестве Complete Vocal Technique на русском — 3 авторских упражнения по технике CVT (продолжительность каждого от 8 до 15 минут) — аудио записи с голосом и без голоса (для самостоятельной работы) — нотный сборник к...

Вебинар пройдет 23 мая в 18.00. После вебинара будет доступна его запись!! Наталья Соколова - автор методики по развитию данных спортсмена, основатель школы Онлайн хореографии и биомеханики. На вебинаре автор покажет упражнения на развитие: - равновесия - гибкости - баланса - подъема - шпагата -...

Прямой эфир посвящён теме растяжки, пассивного стретчинга, расслабления и удлинения мышц, мобилизаций и шпагатам!

Авторский обучающий курс Дениса Капустина – позволит тебе стать «На голову выше» коллег, соперников и конкурентов! Полный курс состоит из 9-ти отдельных интенсивов — Полный курс теории и практики, который повысит ваш уровень знаний умений и навыков! — Обучение по методике «Что такое хорошо и...

Курс состоит из 11 тренировок в формате "включай и делай" (по 40-50 минут),в которых я объясняю технику выполнения упражнений. Удобно, что вы можете заниматься в любое для Вас время.

Писатель, путешественник, исследователь шаманизма, автор более 20 книг, действительный член Общества тувинских шаманов Республики Тыва РФ "Дунгур" ("Бубен"), руководитель многих этнографических экспедиций в Сибирь, Центральную Азию и на Крайний Север. Занимается исследовательской работой в...

Вы получите сборник упражнений по сенсорной интеграции "Использование метода сенсорно-интегративной терапии на занятиях по сенсомоторной коррекции в комплексной реабилитации детей с нарушениями развития". Важно: организатор должен быть из Украины, при покупке надо указать, что необходим труд...

В онлайн-классе «Шпагаты» у вас будет 8 длинных полноценных видео-уроков (50-60 минут), занимаясь по которым вы сможете эффективно и почти безболезненно сесть на продольные и на поперечный шпагаты. ✔️ Класс доступен 45 дней. Но при своевременном окончании онлайн-класса (если вы отзанимаетесь по...

Книга знакомит с удивительными местами и городами России. Многочисленные историко-архитектурные памятники древнерусских городов и очарование древних монастырей создают неповторимый облик нашей страны. Небольшие исторические очерки и многочисленные иллюстрации позволят совершить экскурс в прошлое...

Тренажер «100 упражнений на Лето 2023» разработан для разных возрастов: ✅ Для детей, закончивших 2 класс: представлены упражнения для поэтапного повторения и отработки полученных во втором классе знаний. Тренажер состоит из 100 эффективных упражнений, которые помогут Вашему ребёнку интересно...