И чтобы сэкономить вам кучу времени и не спрашивать про индивидуальные мк по обработке ( тк леди я занятая), я собрала пакет своих пресетов, которыми я работаю в этом году. Так что все красивые фотографии в моей ленте за последний сезон были сделаны только этими 10 пресетами.
Как работает программа?
- программа для похудения и улучшения качества тела на основе 3 типов метаболизма (белковый, смешанный и углеводный)
- 3 разные недели правильного питания + 4-я неделя в подарок
- четкое меню, все порции в граммах
- 5 приемов пищи каждый день
- от 4 до 11 вариантов...
Частный вопрос клиентов и тех, кто начинает изучать Матрицу судьбы.
Самое первое действие - признать свои минусы и начать обращать на них внимание. По мгновению волшебной палочки изменения не происходят.
Важно начать замечать эти моменты и менять свое поведение. Это и есть работа над собой -...
Кратко о курсе
6 готовых работ
Дополнительный иллюстративный материал.
По итогу курса у вас получится 6 игр разной тематики и с разными вариантами игры
Что мы будем делать на курсе?
Нас ждут бродилки, пазлы, кроссворды, метафорические кубики, пластилиновые монстры, и все это можно делать...
Вы вдохнете новую жизнь в свою фотографию и ее продвижение прямо в процессе обучения, опираясь на свои индивидуальные особенности и сохраняя свой собственный стиль и видение.
За пять недель вы подробно рассмотрите все аспекты творческой системы: от созидания идеи до ее упаковки и продажи.
В...
Вы научитесь вязать крючком легкую стильную кофточку в филейной технике! Такие изделия всегда получаются женственными и воздушными. 17 видеоуроков и много полезной информации: как рассчитывать петли и рисунок, делать ровный ворот, филейные убавки и прибавки.
Если вы мечтали сшить подобную красавицу, но боялись, думая, что не получится, то именно для вас я приготовила очень подробные видео-уроки, где будет видно, как я делаю каждый стежок. Шаг за шагом, мы пройдем вместе этот путь, и вы не только получите чудесную куклу, правильно, качественно и с...
Новый видеокурс Yoga Journal и #Sekta
5 дней
5 видео-уроков по 30 минут
4 функциональные тренировки с элементами йоги и 1 утренняя практика
Функциональные тренировки с элементами йоги и динамической растяжкой для восстановления мышц. Это сочетание поддерживает работоспособность на протяжении...
Сбалансированный рацион на 14 дней
Один из вариантов меню для здорового питания:
14-дневный рацион нутрициолога на 1400-1500 ккал в день — это не просто диета, сбалансированное питание с питанием от потребления организма в холодное время года.✅ Сбалансированность распределена КБЖВ – белки, жиры...
«ОБНИМАЯ ГОЛОСОМ» — ПРОЕКТ, КОТОРЫЙ НАПОЛНЕН СВЕТОМ, СПОКОЙСТВИЕМ И ГЛУБИНОЙ
Эта идея родилась в моем сердце из желания помочь тысячам людей заглянуть вглубь себя, избавиться от гонки и прийти к гармонии.
Через голос и глубокие тексты медитаций я хочу зажечь искорку именно в твоем сердце.
15...
«ОБНИМАЯ ГОЛОСОМ» — ПРОЕКТ, КОТОРЫЙ НАПОЛНЕН СВЕТОМ, СПОКОЙСТВИЕМ И ГЛУБИНОЙ
Эта идея родилась в моем сердце из желания помочь тысячам людей заглянуть вглубь себя, избавиться от гонки и прийти к гармонии.
Через голос и глубокие тексты медитаций я хочу зажечь искорку именно в твоем сердце.
15...
Вебинар будет проходить 25 октября.
В преддверии Нового года хочу показать различные идеи новогодних сладких подарков, которые вы можете предложить вашим заказчикам или просто сделать для своих близких. Как всегда будет много интересных вкусовых сочетаний
В программе:
Грейпфрутовые цукаты в...
Мастер-класс «Кролик» готов!
Рост кролика 17 см без учёта ушей. Голова и лапы подвижны на 360 градусов (на шплинтовых креплениях).
В МК входит: список необходимых материалов, подробное описание всего процесса создания игрушки (расписан каждый ряд с уточнениями и советами) с поясняющими...
Итак, что в моем сборнике?)
⠀
1. Технология приготовления мороженого и сорбета с применением мороженицы и без
2. Приготовление мороженого и сорбета с использованием стабилизатора и без
3. Рассмотрение действия разных стабилизаторов
4. Подробные рецепты мороженого и сорбетов более 25 видов!
5...
3 вида конфет:
Клубника-лимон-мак с маршмеллоу
Джандуйя
Груша-шоколадное печенье
Покрытие конфет, нанесение трансферов
Весь процесс от начинки до покрытия
Разбор основных ошибок
Особенности температурных режимов, стабилизации начинки, и прочих процессов приготовления
Продолжительность вебинара...
Хроническое воспаление - хватит это терпеть!
Нет такого питания, которое подходит всем - почему?
Все об иммунной системе (ИС) и сбоях в ее работе.
Что такое хроническое воспаление и чем оно вызывается?
Заболевания к которым приводят сбои в работе ИС
Аутоиммунные заболевания - причины
Почему у...
Что входит в обучение?
✔Все наши мобильные и разборные фотозоны разных форм, которые убираются в легковой автомобиль и легко монтируются:
▫ Прямоугольные фотозоны;
▫ Круглые фотозоны;
▫ Фотозоны трансформер;
▫ Трапециевидные фотозоны;
▫ Фотозоны в форме сердца;
▫ Арки;
▫ Полу-арки;
▫ Фотозона с...
20 видеоуроков
Базовый курс по воспитанию собак
Для собак с первого дня пребывания в семье
Для собак с любым уровнем
Эффективная теоретическая часть
Более 20 базовых навыков
Мы создали эти курсы, чтобы помочь вам воспитать собаку современными и гуманными методами. Это отличный способ стать...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
О чем этот курс?
За 10 дней пройдем весь фундамент по стрижкам: от длинных волос до короткой формы.
Разберем диаграммы на схемах + наглядно на манекенах с помощью ниток.
Мы предлагаем вам ознакомиться с вводным видео, в котором...