1. Kail

    Скачать  Сборник рецептов для PALEO-протокола. Обновленная версия [Аалия Маджид]

    Формат: файл PDF, 110 страниц Выпечка и хлеб: Хлеб из ферментированной гречи по рецепту Криса Крессера Кокосовый хлеб с кешью Банановый хлеб Кокосовый хлеб с луком Вафли из муки платано Салаты: Селедка / авокадо Секла / пряности Зелень / креветки Курица / грейпфрукт / авокадо Сельдерей /...
  2. Kail

    Скачать  Сборник рецептов тетушки Мразотушки [Марина Лапкина]

    Это сборник рецептов вырос их проекта "Худые мрази" и является его продолжением и дополнением. Все рецепты основаны на авторской системе чистого питания и особом сочетании продуктов, которые легко перевариваются и усваиваются, а значит не нагружают ваш организм и пищеварительную систему. Это...
  3. Kail

    Скачать  Книга рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания. Выпуск 2 [Катя Медушкина]

    В этой книге, как и в первом выпуске, все рецепты собраны в блоки (завтраки, обеды и т. д.), и я рекомендую придерживаться именно такого распорядка при самостоятельном планировании рациона. В книге вы найдете рецепты: ▪️ 14 завтраков ▪️ 12 первых перекусов ▪️ 25 обедов ▪️ 5 десертов ▪️ 13...
  4. Kail

    Скачать  Сборник из вкусных и быстрых рецептов без лишних калорий [Саша Микерина, Элла Горланова]

    Рецепты от Саши Микериной и Эллы Горлановой, проверенные на личном опыте Что входит в сборник рецептов? Мы записали рецепты, которые составляют основу нашего постоянного рациона питания. C ними мы не боимся съесть много калорий и не заносим в таблицу каждый кусочек. Вкусно едим и теряем вес...
  5. Kail

    Скачать  Методичка рецептов [nutriciolog_zhukova]

    «А что теперь есть?»-саааамый частый вопрос после рекомендации того или иного протокола. Теперь есть решение. ⠀ Методичка рецептов готова. Рецепты легкие, из доступных всем продуктов. Описание всех рецептов: кратко, без воды, и для каких протоколов подойдёт конкретный рецепт.
  6. Kail

    Скачать  Коптим, вялим, солим, маринуем мясо, рыбу, птицу, сало, сыр. 700 домашних рецептов [Виктор Андреев]

    [/url] Вашему вниманию — 700 лучших рецептов приготовления копченых, соленых и вяленых продуктов, а также разнообразных соусов и маринадов. Приготовить копченые и вяленые деликатесы очень просто даже в домашних условиях. В книге представлены подробные рекомендации по копчению, солению, вялению...
  7. Kail

    Скачать  Мясное меню [Юлия Высоцкая]

    За годы существования программы "Едим Дома!" в ее архиве собрались тысячи рецептов. Из них для книги "Мясное меню" Юлия Высоцкая отобрала только самые лучшие. Мамины котлеты, бабушкины пироги с курицей, пельмени, слепленные всей семьей, шашлыки летом, фаршированная утка зимой - все это оставляет...
  8. Kail

    Скачать  [olga_lexik] Сборник Маминых рецептов 2 [Ольга Никитенко]

    Малыш стал старше, уверенно перешел на общий стол , данный сборник идеально подойдет для деток от 1 года , а также для всей семьи. В нем собраны разнообразные идеи завтраков, обедов, перекусов и ужинов. Все блюда простые и быстрые в приготовлении, из самых простых продуктов. Что есть в сборнике...
  9. Kail

    Скачать  Печём без глютена: вебинар + сборник рецептов [Светлана Немирова]

    Для многих сегодня этот белок становится неприемлемым в питании. Но вся промышленная выпечка обязательно содержит его (пшеничная, ржаная, овсяная). Знакомимся с продуктами из другого вида муки! И такой муки много, и она вкусная! Нужно только узнать секреты приготовления без клейковины. Да...
  10. Kail

    Скачать  [olga_lexik] Сборник Маминых рецептов [Ольга Никитенко]

    В сборнике Вас ждут, идеи полезных блюд для малышей от 9-10 месяцев, рецепты подходят не только малышам, но и всей семье. В сборнике представлены завтраки, перекусы, обеды и ужины - все блюда готовятся быстро и из простых ингредиентов, это просто идеально для мам! Представлен в pdf-формате. Что...
  11. Kail

    Скачать  Вообще огонь! Самые горячие рецепты мяса, птицы и рыбы [Александр Бон]

    Описание: Долгожданная вторая книга от Александра Бона — ведущего утреннего шоу «Подъемники» на НАШЕм радио и настоящего профи в теме мяса. На этот раз дело не ограничится только стейками: Александр виртуозно зажарит на гриле свиные ребрышки, запечет в духовке курицу и говяжью голяшку, подаст...
  12. Kail

    Скачать  Кулинарная книга: 50 рецептов корма для кошек и котов [Вячеслав Зайцев, Карина Третьякова]

    В книге рецептов натуральной пищи для кошек и котов собрано 50 инструкций по приготовлению блюд на все случаи жизни. Здесь вы найдете рецепты для постоянного питания: супы, основные блюда, каши, а также рецепты лакомств, вкусняшек и диетических блюд. Значительная часть рецептов для кошек...
  13. Kail

    Скачать  [Kristina_na_kuhne] Сборник осенних рецептов и сервировок [Кристина Пересыпкина]

    Сборник осенних рецептов и сервировок, в котором: ● 20 вкуснейших праздничных рецептов; ● 2 варианта сервировок стола. В ПОДАРОК Сборник авторских чаев, в котором 5 рецептов для уютных осенних вечеров.
  14. Kail

    Скачать  100 рецептов без глютена + 100 рецептов смузи + Синдром повышенной проницаемости кишечника [Uniprof]

    100 рецептов без глютена и 100 рецептов смузи для детокса, молодости и похудения. ⠀ Праздники заканчиваются, возвращаются рабочие будни. Как привести в порядок свой организм? Вместе с нашими партнёрами (авторами крупнейших сайтов по питанию в интернете) представляем вам практические пособия в...
  15. Kail

    Скачать  [Awaken school] Сборник несладких рецептов [Елена Богданова]

    Рецепты оформлены в электронную книгу. Все рецепты не содержат: глютен, белый сахар, яйца и молоко Они подходят для веганов, постящихся, зож-питания, а также ваших мужей и детей независимо от их приверженности к какой-либо кухне! ЧТО ЖДЁТ ВАС В СБОРНИКЕ? * 2 супа * 2 салата * 2 вида роллов * 3...
  16. Kail

    Скачать  Сборник детских рецептов [Алиса Басеева]

    ЭТОТ ДЕНЬ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ! - привить правильные пищевые привычки - улучшить пищеварение - открыть новые вкусы, сочетания - разнообразить привычный рацион Открываю продажи моего авторского сборника детских рецептов: - без глютена - без молочных продуктов - без сахара Целых 50...
  17. Kail

    Скачать  Кыргызстан: 20 знаковых рецептов [Евгения Сихимбаева]

    Кыргызстан — прекрасная страна, расположенная на пути Великого шелкового пути, всегда радушно встречает гостей! Гостеприимство — одна из главных черт национального характера. Добрые и отзывчивые хозяева встретят вас бесконечно вкусными восточными блюдами, рецепты которых выкристаллизовывались...
  18. Kail

    Скачать  Счастье есть. Сборник рецептов блюд для заморозки [Элеонора Киракосян]

    Завтрак, обед и ужин за 15 минут в день! Экономьте время и средства! Всего один вечер на готовку и у вас еда на всю неделю! Гарантия качества. Вы сами выбираете продукты и контролируете процесс приготовления, поэтому можете быть уверены в качестве и вкусе готовых блюд. Удобство приготовления...
  19. Kail

    Скачать  [Сборник кулинарных рецептов] Православные рецепты. На Пасху и другие праздники

    Пасха – это не только куличи и яйца! Здесь собрано множество рецептов для пасхального обеда, а также краткая информация о каждом виде блюд, секретах их приготовления и их значении в церковных обрядах и праздниках. Ваш праздничный стол никогда не был таким разнообразным и вкусным. Имея только эту...
  20. Kail

    Скачать  [Кондитерка] «Пасха. Простые решения» [Ольга Пениоза]

    Пасха. Простые решения. Панеттоне на закваске или, ох, ещё и слоеный, коломба, кугельхопф... эти названия звучат как музыка, манят, обещая наполнить дом ароматом сдобы и праздника. Вы находите рецепт, смотрите видео, выводите густую закваску, покупаете сильную муку и лучшее сливочное масло...