Что входит в курс
12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела по 40 мин
Неврологическая разминка, мобильность и работа над силой. Подбирая отягощение вы можете прогрессировать и увеличивать нагрузку в соответствии с вашим уровнем подготовки
8 корректирующих тренировок по 20-30...
Метод X Пошаговая система создания ценного и востребованного образовательного продукта
Как оформить и упаковать свой курс.
Вы научитесь менять мышление, установкии убеждения участников, мотивировать и вдохновлять, формировать навыки, умения и влиять наизменения поведения.
В результате курса...
Специальный курс по пластической анатомии от Екатерины Бердюгиной. Изучаем строение конечностей, учимся рисовать рукииноги.
Выполнив 9 практических заданий, вы научитесь рисовать рукииноги, поймете, как устроены кистии стопы. Учеников ждут разные ракурсы и жесты, академические штудиии...
Я уже говорила, что многие мои клиенты переживают стресс и тревогу в последнее время. Карантин наложился на осеннюю депрессивную пору и дал свои результаты.
25 ноября в 13.00 я проведу прямой эфир о поиске ресурсов, самоподдержек и стратегий выхода из тревоги в кризисных ситуациях.
Прямой эфир...
самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной
домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры)
тренируем все группы мышц силовыми тренировкамии особым акцентом на ножки
домашние тренировки по 25-30 минут 4-5 раз в неделю
уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки...
X-Parser Light. Парсер тематического контента по списку ключевых слов из поисковых систем
X-Parser Light – это универсальное средство для сбора тематического контента по спискам ключевых слов в любых объемах и для любых задач. Он отлично подходит для работы с генераторами дорвеев, а также...
3d модель для создания эффектных визуализаций.
Архив с моделью содержит файл 3dsMax, а также файлы экспорта в формате .fbxили .obj для работы в других трехмерных программах, таких как Cinema 4D, Blender, Lumion и прочих.
Формат выдачи - архив с 3d моделью + картинка превью с оригинальными...
Дополнение включает 18 рабочих листов с заданиямина переключение.
Задания выстроены с учётом увеличения уровня сложности.
6 листов с ритмическими кругами: 3 круга для правой, 3 круга для левой руки;
12 листов для 2 рук одновременно;
Дополнение выстроено с учётом нейроподхода и проверено в...
Часто случается так, что изучив каждую карту в отдельностии хорошо ориентируясь в ее информационном пространстве, в некоторых случаях бывает очень сложно собрать расклад в единое целое, в связный и последовательный рассказ.
Наша задача научиться "читать расклады" и складывать карты в раскладе в...
Мк на капор с анатомической идеальной посадкой в едином размере готов!!!
Необходимая Пряжа : меринос 125 метров в 50 гр (7 мотков), пух норки 350 метров в 50 гр(4 мотка).
МК представляет собой файл в формате ПДФ (текст,фото и пошаговые видео - 24шт). Уровень - внимательный новичок...
Значение темы сексуальностии самооценки трудно переоценить. В современном обществе, где акцент делается наиндивидуальность и самовыражение, уверенность в себе становится одним из самых важных факторов, способствующих здоровым и удовлетворительным отношениям. Низкая самооценка может...
Язык: русский
Формат: mp3, pdf.
Откройте для себя другую перспективу и новые возможности с доктором Дейном Хииром, когда он говорит о людях, которые были помечены как инвалиды.
Дети, приходящие в этот мир сейчас, гораздо охотнее, чем когда-либо прежде, хотят быть осознанными. Они более склонны...
Подробный мк, который подойдет даже новичку. От набора петель до ссылок на приобретение кнопок. В МК представлено попетельное описание вязания капора универсального размера на окружность головы от 54 см до 59 см.
МК в формате ПДФ состоит из текстового описания 26 страниц+14 видео.
ЭТОТ УНИКАЛЬНЫЙ КУРС ПО КОРРЕКТИРОВКЕ ВЫКРОЕК ПЛЕЧЕВЫХ ИЗДЕЛИЙ
Дает знания, которые помогут создавать выкройку на свой размер и рост. Во время курса вы также освоите способы грамотной посадкиизделий на любые параметры фигуры. И сможете качественно усовершенствовать ваши швейные навыки под...
“Все говорит с вами, если вы готовы слушать. Именно то, что мы не хотим воспринимать, знать, быть и получать, создает неспособность в любой областинашей жизни.
Восприятие всего включает в себя тех, у кого нет тел в физической форме. Каждая молекула во Вселенной обладает сознанием, и у нас есть...
Лето — это совершенно другой ритм жизнии работы организма.
В жаркую погоду мы теряем больше жидкостии минералов, аппетит снижается, а привычное питание может перегружать пищеварение.
Как нутрициолог и коуч по здоровью, я знаю, насколько важно в этот период поддерживать баланс в питании, как...
Комплексная силовая тренировка подойдет даже новичкам за счет использования гириили гантели небольшого веса. При этом вы проработаете все тело: рукии спину, пресс иноги, а вишенка на торте — акцент на ягодицы.
Регулярные занятия помогут сжечь лишний жир и сделают мышцы упругимии рельефными...
Содержание курса "Васту - корректировка жилья"
С чего начнётся обучение на курсе Васту
Вводный урок
Важные отличия Васту от Феншуй
Важное об обученииИстория Васту
История возникновения Васту
Легенда о Васту-Пуруше
Основные законы Васту
5 первоэлементов
Законы, без которых невозможно...
Что будет на мини - курсе?
- Нарисуем сайт. Будет большой полноценный сайт с 3 вариантами первого экрана
- Сделаем мобильную версию сайта. Адаптируем дизайн под мобильную версию
- Оформим кейс. Сделаем яркий кейс с помощью крутых мокапов и все это в Figma.
- Оформим портфолио на Behance...