1. Kail

    Скачать  Силовые тренировки и пилатес [Вероника Ахмедова]

    Что входит в курс 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела по 40 мин Неврологическая разминка, мобильность и работа над силой. Подбирая отягощение вы можете прогрессировать и увеличивать нагрузку в соответствии с вашим уровнем подготовки 8 корректирующих тренировок по 20-30...
  2. Kail

    Скачать  Метод X [Александр Стручаев]

    Метод X Пошаговая система создания ценного и востребованного образовательного продукта Как оформить и упаковать свой курс. Вы научитесь менять мышление, установки и убеждения участников, мотивировать и вдохновлять, формировать навыки, умения и влиять на изменения поведения. В результате курса...
  3. Kail

    Скачать  [Художник nline] Анатомия конечностей. Руки и ноги [Екатерина Бердюгина]

    Специальный курс по пластической анатомии от Екатерины Бердюгиной. Изучаем строение конечностей, учимся рисовать руки и ноги. Выполнив 9 практических заданий, вы научитесь рисовать руки и ноги, поймете, как устроены кисти и стопы. Учеников ждут разные ракурсы и жесты, академические штудии и...
  4. Kail

    Скачать  Поиск ресурсов и самоподдержки [Наталья Степанова]

    Я уже говорила, что многие мои клиенты переживают стресс и тревогу в последнее время. Карантин наложился на осеннюю депрессивную пору и дал свои результаты. 25 ноября в 13.00 я проведу прямой эфир о поиске ресурсов, самоподдержек и стратегий выхода из тревоги в кризисных ситуациях. Прямой эфир...
  5. Kail

    Скачать  Антицеллюлит. Твои стройные ногина Кузнецова]

    самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры) тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки домашние тренировки по 25-30 минут 4-5 раз в неделю уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки...
  6. Kail

    Скачать  [X-Parser] X-Parser Light. Парсер тематического контента

    X-Parser Light. Парсер тематического контента по списку ключевых слов из поисковых систем X-Parser Light – это универсальное средство для сбора тематического контента по спискам ключевых слов в любых объемах и для любых задач. Он отлично подходит для работы с генераторами дорвеев, а также...
  7. Kail

    Скачать  [3ddd.ru] bbqube x barbecue [3dsMax + Corona + Vray]

    3d модель для создания эффектных визуализаций. Архив с моделью содержит файл 3dsMax, а также файлы экспорта в формате .fbx или .obj для работы в других трехмерных программах, таких как Cinema 4D, Blender, Lumion и прочих. Формат выдачи - архив с 3d моделью + картинка превью с оригинальными...
  8. Kail

    Скачать  Дополнение к альбомам Пальцевой праксис [Анастасия Степанова, Юлия Степанова]

    Дополнение включает 18 рабочих листов с заданиями на переключение. Задания выстроены с учётом увеличения уровня сложности. 6 листов с ритмическими кругами: 3 круга для правой, 3 круга для левой руки; 12 листов для 2 рук одновременно; Дополнение выстроено с учётом нейроподхода и проверено в...
  9. Kail

    Скачать  Таро. Расклады на личность и карму [Елена Степанова [Хеллен]]

    Часто случается так, что изучив каждую карту в отдельности и хорошо ориентируясь в ее информационном пространстве, в некоторых случаях бывает очень сложно собрать расклад в единое целое, в связный и последовательный рассказ. Наша задача научиться "читать расклады" и складывать карты в раскладе в...
  10. Kail

    Скачать  [grenka87knit] Капор на кнопках [Вероника Елевич]

    Мк на капор с анатомической идеальной посадкой в едином размере готов!!! Необходимая Пряжа : меринос 125 метров в 50 гр (7 мотков), пух норки 350 метров в 50 гр(4 мотка). МК представляет собой файл в формате ПДФ (текст,фото и пошаговые видео - 24шт). Уровень - внимательный новичок...
  11. Kail

    Скачать  Сексуальность и самооценка. Как уверенность в себе влияет на сексуальную жизнь и как её развивать [Вероника Ларссон]

    Значение темы сексуальности и самооценки трудно переоценить. В современном обществе, где акцент делается на индивидуальность и самовыражение, уверенность в себе становится одним из самых важных факторов, способствующих здоровым и удовлетворительным отношениям. Низкая самооценка может...
  12. Kail

    Скачать  [Access Consciousness] Conscious children access x-men class/ X-MEN класс: Осознанные дети [Дейн Хиир]

    Язык: русский Формат: mp3, pdf. Откройте для себя другую перспективу и новые возможности с доктором Дейном Хииром, когда он говорит о людях, которые были помечены как инвалиды. Дети, приходящие в этот мир сейчас, гораздо охотнее, чем когда-либо прежде, хотят быть осознанными. Они более склонны...
  13. Kail

    Скачать  [grenka87knit] Балаклава на кнопках [Вероника Елевич]

    Подробный мк, который подойдет даже новичку. От набора петель до ссылок на приобретение кнопок. 
В МК представлено попетельное описание вязания капора универсального размера на окружность головы от 54 см до 59 см. МК в формате ПДФ состоит из текстового описания 26 страниц+14 видео.
  14. Kail

    Скачать  [Академия Бурда] Корректировка выкроек плечевых изделий [Марина Демина]

    ЭТОТ УНИКАЛЬНЫЙ КУРС ПО КОРРЕКТИРОВКЕ ВЫКРОЕК ПЛЕЧЕВЫХ ИЗДЕЛИЙ Дает знания, которые помогут создавать выкройку на свой размер и рост. Во время курса вы также освоите способы грамотной посадки изделий на любые параметры фигуры. И сможете качественно усовершенствовать ваши швейные навыки под...
  15. Kail

    Скачать  [Access Consciousness] Люди-Икс и Сущности. X-Men & Entities

    “Все говорит с вами, если вы готовы слушать. Именно то, что мы не хотим воспринимать, знать, быть и получать, создает неспособность в любой области нашей жизни. Восприятие всего включает в себя тех, у кого нет тел в физической форме. Каждая молекула во Вселенной обладает сознанием, и у нас есть...
  16. Kail

    Скачать  Меню на неделю: Лето. Жара [Вероника Порсина]

    Лето — это совершенно другой ритм жизни и работы организма. В жаркую погоду мы теряем больше жидкости и минералов, аппетит снижается, а привычное питание может перегружать пищеварение. Как нутрициолог и коуч по здоровью, я знаю, насколько важно в этот период поддерживать баланс в питании, как...
  17. Kail

    Скачать  Силовая жиросжигающая на все тело [Вероника Ахмедова]

    Комплексная силовая тренировка подойдет даже новичкам за счет использования гири или гантели небольшого веса. При этом вы проработаете все тело: руки и спину, пресс и ноги, а вишенка на торте — акцент на ягодицы. Регулярные занятия помогут сжечь лишний жир и сделают мышцы упругими и рельефными...
  18. Kail

    Скачать  Васту - корректировка жилья. Тариф Васту для себя [Анастасия Турунцева]

    Содержание курса "Васту - корректировка жилья" С чего начнётся обучение на курсе Васту Вводный урок Важные отличия Васту от Феншуй Важное об обучении История Васту История возникновения Васту Легенда о Васту-Пуруше Основные законы Васту 5 первоэлементов Законы, без которых невозможно...
  19. Kail

    Скачать  [Milky Clouds] Брюки Кайли 40 - 58, рост 164-170 см [Ольга Степанова]

    Брюки прямого силуэта, среднего объема. В боковом шве расположены карманы. В пояс вставлена широкая резинка. Низ брюк обработан притачными манжетами.
  20. Kail

    Скачать  Дизайн сайтов [Вероника Орлова]

    Что будет на мини - курсе? - Нарисуем сайт. Будет большой полноценный сайт с 3 вариантами первого экрана - Сделаем мобильную версию сайта. Адаптируем дизайн под мобильную версию - Оформим кейс. Сделаем яркий кейс с помощью крутых мокапов и все это в Figma. - Оформим портфолио на Behance...