Годовой абонемент тренировок
288 тренировок
-144 силовых тренировок
-144 HIT тренировок
-Блок с растяжкой
-Блок упражнений на пресс
-Каждый месяц открывается новый комплекс тренировок
-Тренировки в видеформате, с голосовым сопровождением техники и описанием а что обратить внимание при...
Принимай свое тело и его особенности
Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки — лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи — и сильно недовольны своей внешностью, скорее...
План на февраль
-Внутренний мужчина.
Найти, исцелить и дать место.
-Целеполагание и планирование
-Вырастить яйца, но не перегнуть
-Разум - друг души
Слияние сердца и головы
Какие эфиры будут в этом аккаунте:
Тематические эфиры - проводятся каждую среду
Потоковые медитации - проводятся каждую...
Об особенностях женских тренировок. Разберём основные тонкости в подборе упражнений для женщинс учетом мотиваций, биомеханики, овариально-менструального цикла, типах телосложения.
Расскажем почему не бывает «мужских» и «женских» упражнений, но почему при этом одни рекомендованы девушкам, а...
40 тренировок для мышц тазового дна с достаточной нагрузкой на все тело
Красота тела, ухоженность, крепкое здоровье - визитная карточка заботы о себе. Не игнорируйте свое самочувствие, оно помогает сделать тело красивее
Восстановление формы тела
Женское здоровье
Плоский живот и подтянутые...
ГРАНИЦЫ ДЛЯ СВОБОДЫ. Взрослость любви к себе и защита самой себя от себя
Темы эфиров и сопутствующих медитаций:
Не мое или слабость: разница страха/лени/программы и не своего желания
Обезвредить мямлю: как взять ответственность за свою жизнь
Защита себя: сказать себе нет
Стоп эмоциям
+ Эфир по...
Тема июня: ДУША И ЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ В МИРЕ. ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Эфиры + одноименные медитации:
По ту сторону программы: доступ к безграничным возможностям
Миссия души - зачем я здесь
Выбор души: как слышать сердце, а не программу
Отдать миру по душе: дело жизни
Бонусные эфиры и медитации:
Разум и...
✓Планируешь ввести в свою жизнь физическую активность
✓Любишь разнообразные тренировки
✓Хочешь прокачать мышцы всего тела
✓Мечтаешь сбросить лишнее и укрепить нужное
После прохождения курса:
Разучи силовые упражнения с эспандером в домашних условиях
Улучши рельеф и тонус мышц
Укрепи...
Последнее обновление: 11/2021
Язык: оригинальный+русская озвучка.
Чему вы научитесь
Как повысить жизненную силу / ци / ци с помощью силовых тренировок
Как задействовать магнитную силовую линию
Как задействовать силовую электрическую линию
Как тренировать тонкую энергию под нагрузкой
Описание...
Мы не редко встречаем на практике или в обычной жизни людей с ПТСР, но до конца не знаем с чем на самом деле сталкиваемся и как быть рядом с таким человеком.
На вебинаре Вы узнаете:
О том, как независимо от профессиональных компетенций можно грамотно использовать полученные знания и навыки в...
Символы депрессии
По многочисленным просьбам проведу онлайн-встречу о состоянии депрессии.
Почему? Когда нужны АД? Какие особенности терапии?
Написала я в предыдущем посте, что стоимость участия в лекции о депрессии «символическая» и, как водится, одним неловким словом задела некоторых...
Я уже рассказывала, что время от времени нужно менять упражнения для лица.
Даже самая лучшая методика рано или поздно перестает воздействовать на наши лица, когда мышцы привыкают к этому набору упражнений.
⠀
Многие из вас тренировались со мной на прошлой неделе в прямом эфире.
Мы тренировались...
Описание целевой аудитории: Воспитатели ДОО; педагоги дополнительного образования, родители детей дошкольного возраста.
Цели вебинара: Получение теоретических знаний и практических рекомендации по гендерным особенностям детей дошкольного возраста.
Длительность вебинара 1ч 07м
Состоит из 4 блоков.
1.
Блок 1. Работа по осознанию своей уникальности и самоценности
Ты научишься принимать себя такой, какая ты есть
Узнаешь, как это здорово – говорить самой себе комплименты
Увидишь, что жить можно не только для других, но и для себя
Поймешь, что нужно баловать себя разными...
Как вы хотите встретить холода?
Тепло и стильно? Присоединяйтесь!
ПРОГРАММА практикума!
1
неделя
Трикотаж
Трикотаж и многослойность, как использовать обычную кофточку и выглядеть на миллион.
Что нужно знать о многослойности, чтобы комплект поражал своей индивидуальностью.
С чем не стоит...
Это книга о реальных историях личной трансформации лидеров.
В первой части книги Ольга Лукина — консультант по личному развитию лидеров — изложила свои профессиональные взгляды и ценности на работу с лидерами и их командой. Цели, особенности, динамичность этой работы, сложности, с которыми...
Сегодня трудно представить себе разработку любых приложений и проектов без применения современной системы контроля версий. Наиболее распространенной системой на текущий момент является система контроля версий Git.
Представленная Вашему вниманию книга является не академическим учебником по Git, в...
Как устроена КНИГА РЕЦЕПТОВ?
Интерактивное меню - позволяет быстро найти нужный рецепт
У каждого блюда уже рассчитана калорийность (К/Б/Ж/У)
Рецепты разделены на завтраки, обеды и ужины
Есть дополнительные разделы с праздничными и зимними блюдами (сезонное меню)
3 рецепта шашлыка...
Для кого?
Клуб идеально подходит для девушек, которые уже были на моих программах.
Тогда не нужно будет тратить время, чтобы в него влиться и понять подходы по питанию.
Зачем! ?
Чтобы всем участницам показать мой личный мир тренировочного процесса, манеры питания в жаркий сезон и дать вам...
Вебинар ведет:
Климова Марина Аркадьевна - профессиональный бухгалтер и налоговый консультант, независимый консультант-практик по вопросам бухгалтерского учета и налогообложения, к.э.н.
Автор более 80 книг и многочисленных статей по проблемам бухгалтерского учета и налогообложения, включенных в...