В данном МК дается описание вязания шапочки "Енот" для новорожденного (крючком). МК состоит из 19 страниц и включает множество фотографий и схем.
Уровень сложности: средний
Чтобы связать эту шапочку вам понадобятся:
* Пряжа Камтекс Лотос Травка Стрейч серого, белого и черного цветов
*...
Книга состоит из двух основных частей:
— «Дневники сновидца» — руководство к практике сновидений для начинающих;
— «Дневники Мага» — личная история автора о своём становлении на путь мага.
Фундамент для торговли
Фундаментальные знания в анализе графиков. Формации разворота и продолжения движения
Стратегия внутридневной торговли фьючерсом на газ
Тренинг, на котором вы изучите стратегию торговли на фьючерсе на газ.
Торговля по кластерам
Глубокое изучение графика, ценообразования...
17-28 мая 2021
Время обучения: 12+ часов
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ?
Тренинг, в первую очередь, ориентирован на тренеров по фитнесу, как имеющих опыт проведения занятий по стретчингу и желающих повысить своё тренерское мастерство, так и для новичков.
Если Вы только хотите проводить групповые в...
Онлайн клуб 6 - Август. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]
Онлайн-клуб специально для вас, если:
Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций
Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом
Вам интересно познакомиться с...
1500 стретчинг-упражнений — незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности.
Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в...
Лекция автора 2019 года. Ребенок почти до двух лет ничего не может вам сказать , а изменения в нем происходят с такой интенсивностью что попробуй успей ничего не упустить . Развитие ребенка это волнообразный и очень индивидуальный процесс. Лекция нужна каждому родителю чтобы наблюдать за каждым...
Смотря бесплатные уроки. Мне импонирует этот тренер, поэтому такая выборка)
Берем только месячный абонемент и заявленное кол-во уроков, которые уже есть на сайте по этим категориям!!!!
Будут предоставлено только следующее кол-во уроков и только в этих категориях!!!
Стретчинг - 55 урока
Женская...
Аудиокнига, формат MP3, длительность 7 ч. 37 мин. 25 сек.
Автор: Диана Балыко
Чтец: Екатерина Хлыстова
О книге:
Вы хотите стать Новым Лучшим Предком для своих детей?
Вы хотите выстроить собственную эффективную модель воспитания?
Вы хотите стать настоящим другом вашему ребенку?
Не секрет, что...
Коррекция и стретчинг
Подборка занятий онлайн-клуба
Комплекс для снятия напряжения с рук (март)
Работа с лопатками (апрель)
Дыхание и удлинение (апрель)
Стретчинг (май)
Функциональное тазовое дно (май)
Внутренняя поверхность бедра (июнь)
Стретчинг (июнь)
Миофасциальный релиз на все тело (июль)...
Курс "Соционика для чайников"
2 недели занятий, каждый будний день
Всего 10 занятий по 2 часа
Прямые эфиры с 9 до 11 часов в закрытом аккаунте Инстаграм
Чат - болталка в телеграмм
Записи эфиров доступны до конца курса!
Продолжаем изучать себя, свою самость. И самость других людей.
Соционика -...
Описание:
Курс отражает современные подходы к развитию гибкости и мобильности как основных факторов здорового образа жизни. Классические методики стречинга сочетаются с научно обоснованными методиками работы с мягкими тканями и суставами
Предотвратить травмы, улучшить технику выполнения...
Кому необходим навигатор?
Продюсерам
Будете иметь в руках эффективный инструмент для разработки онлайн-проектов, сможете подбирать самую подходящую платформу под каждый продукт, легко ориентироваться в вариантах создания креативных и интерактивных образовательных проектов
Экспертам
Создадите...
Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним...
Список уроков
Дыхание, удлинение
«Не хмурим брови»
Плоский живот
Подвижность лопаток
Раскрываем грудную клетку
Апоневроз головы, задняя линия туловища
Силовая тренировка на все тело
Функциональное тазовое дно
Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца
Ползание - вспоминаем первый год жизни
Снимаем...
Сглаз, порча, закрытие дорог, проклятья… Пока в этом мире есть место зависти и претензиям, будет существовать и все перечисленное. Однако истина в том, что практикующие магию - всего лишь люди, так или иначе подвластные собственному эго. Это значит, любой негатив возможно снять собственными...
Профессия SEO специалиста с нуля: 33 урока, видео, конспекты!
Удаленная профессия SEO специалиста. Как достичь постоянного потока клиентов из поисковой системы Google?
Онлайн курс «SEO для начинающих» создан на базе успешно зарекомендовавших себя обучающих программ учебных заведений. Он...
Программа:
Модуль 1. Личный бренд фотографа
Мышление успешного свадебного фотографа. Как работать меньше, а зарабатывать больше
Формула личного бренда
Взаимодействие с клиентом от первого сообщения и до выдачи материала. Фишки работы на самой свадьбе, от которых клиенты приходят в восторг...
Программа:
Модуль 1. Личный бренд фотографа
Мышление успешного свадебного фотографа. Как работать меньше, а зарабатывать больше
Формула личного бренда
Взаимодействие с клиентом от первого сообщения и до выдачи материала. Фишки работы на самой свадьбе, от которых клиенты приходят в восторг...
Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка
Практические и теоретические навыки и знания для начинающих
Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов
Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы.
Принцип растяжки простым языком
Требования
Отсутствие...