Результаты поиска по запросу: Фитнес курс 2021 [Юлия Кочкина]

Мастер-класс по вязанию крючком митенок (в формате PDF) содержит подробные пошаговые фото, видео сложных моментов, а также полный расчет петель на взрослую женскую руку размера Мedium (обхват руки ок. 19-20 см). Примера расчета на другие размеры нет. Митенки связаны поперёк, начиная сбоку...

Мастер-класс по вязанию крючком (в формате PDF) содержит подробные пошаговые фото, графические схемы, видео узоров и сложных моментов (всего 8 видео), а также полный расчет петель на женский размер Medium. Есть пример расчета на любой размер и для любой пряжи. Силуэт джемпера прямой, до середины...

Вы получите подробное описание с инструкцией по вязанию (файл PDF, содержит инструкции, графические схемы, пошаговые фото и обучающие видео (10 видео), все - от узора до конечных швов, в котором: пример расчёта разобрана подробно вся конструкция расписан весь принцип вязания дана универсальная...

Солнце или Великий Ян - это один из Четырех Благородных. Активация данного сектора благоприятствует мужчинам. Активируя Солнце, Вы привлекаете в свою жизнь Благородных Людей мужского пола, которые оказывают помощь, те у которых есть чему учиться (учителя, мастера, богатые люди и т.д.)...

«Зимний гардероб» — вебинар, посвященный формированию сезонного гардероба на холодное время года. По доброй традиции вас ждет внушительная подборка одежды из текущих коллекции масс-маркета и российских дизайнеров, с помощью которой вы сможете собрать комфортные и актуальные комплекты для...

Темы лекций: 1. Соединительная ткань и интерстициум 2. Опорно-двигательный аппарат 3. Понятия и принципы эффективного движения 4. Сравнительный анализ 5. Нервная система 6. Биомеханика позвоночника 7. Триггерные точки 8. Методы работы с эффективным движением

Программа тренировок 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее...

Женское здоровье, отсутствие распространённых гинекологических заболеваний, оргазмы, качество сексуальной жизни, удовлетворённость мужчины, гормональный баланс, лёгкий ПМС, твоя привлекательность - всё это зависит от состояния мышц тазового дна. Вы, наверное, уже что-то слышали о тренировке...

Начав с самых азов, вы изучите технику красивого письма, основы работы с композицией и узнаете как создавать красивые финальные работы. Курс подойдет всем желающим, не требует предварительной подготовки и художественных навыков. На курсе Вы: изучите основные каллиграфические законы правила...

Наше тело уникальный Биомеханический Организм с системой адаптации и трансформации под внешние условия. В этом и есть секрет: создать условия с учетом физиологии обменных процессов, работы эндокринной системы и психологии пищевого поведения, под требуемый для нас итоговый результат Вы получите...

Вы научились писать тексты, постите красивые фото, увеличили вовлеченность, пытаетесь раскачать личный бренд, читаете новости про алгоритмы INSTAGRAM, а эффект нулевой или очень маленький? Неудивительно… 1 Торговый бизнес закупки книги косметика мебель нижнее белье, купальники одежда, обувь...

Мастер-класс по вязанию кардигана крючком (в формате PDF) содержит подробные пошаговые фотографии, графические схемы, видео узоров и сложных моментов (всего 13 видео), а также текстовое описание каждого ряда на размер Medium (обхват груди 90-92 см). Есть пример расчета на любой размер и для...

«Осенний гардероб» — прикладной и динамичный вебинар по составлению комфортного и гармоничного гардероба на прохладное время года. Вас ждет подборка лучших вещей из текущих коллекций масс-маркет магазинов и локальных брендов, а также наглядные примеры их стилизации. Я подготовила около 200...

Прошлый год стал переломным для бизнеса. Большинство сфер прямых продаж претерпели жесткий кризис, а другие, например, электронная торговля выросли. Согласно прогнозу исследовательского агентства Data Insight, средний рост интернет-торговли составит в 2021 году 33,2%. До 2024 года в e-commerce...

НИКАКИХ соплей из Рубрики полюби себя таким какой ты есть, хорошего человека должно быть много, Главное внутренний мир. Это мы оставим толстым Психологам, торговцам шаурмой и анти- целлюлитным кремом, продавцам из магазина одежды больших размеров. Этого всего НЕ БУДЕТ! Это не очередной...

ЧТО ТАКОЕ ОНЛАЙН‑КУРС #SEKTAEVOLUTION? ТРЕНИРОВКИ займут от 15 до 35 минут по видео: включайте и делайте, когда удобно все виды нагрузки: кардио, силовые, HIIT, стретчинг, комплексы на проблемные зоны ЗНАНИЯ физиология и психология похудения как сохранить мотивацию и результат что делать до и...

Чему вы научитесь 1 Составлять стратегию продвижения в соцсетях Научитесь определять цели и задачи стратегии, выбирать инструменты продвижения и формировать бюджет, необходимый для работ по стратегии. 2 Работать с текстами, фото и видео Узнаете, как писать качественные тексты и где брать идеи...

Аэробика: гимнастика для удовольствия, тонуса и здоровья Одно время аэробика была очень модной в нашей стране, и даже на центральном телевидении были посвященные ей передачи. Сегодня танцевальная аэробика (или ритмическая гимнастика) уже не занимает умы всех девчонок, но это не значит, что она...

Самый долгожданный мастер-класс готов ✔️ Пуловер оверсайз, прямого покроя со спущенным плечом, с широким рукавом и V- образной горловиной. Ширину пуловера и рукава можно регулировать на свой выбор и сделать уже. ... СПЕЦ. ЦЕНА 400₽ (15.01 и 16.01) Обычная цена МК 500₽ ... РАЗМЕР Попетельное...

Что вы получите: 365 ИДЕЙ ПОСТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 50 ПОСТОВ-ВОПРОСОВ 20 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ФИТНЕС-РЕКОМЕНДАЦИЙ 10 ВЕСЕЛЫХ ГОЛОВОЛОМОК, ТЕСТОВ И ЗАГАДОК 20 ГОТОВЫХ ПОСТОВ В СТИЛЕ «ЧТО ТЫ ВЫБИРАЕШЬ?» 50 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ЦИТАТ О ФИТНЕСЕ