1. Kail

    Скачать  [Be Happy] Метафора Дом и качество жизни [Римма Казимова]

    Каждый человек подводит итоги жизненных этапов – в канун Нового года, перед днями рождения и значимыми датами. И когда в жизни наступают перемены. В такие моменты важно правильно расставить приоритеты и выбрать направление для движения. Очень хорошо помогают в этом символы, образы и рисунки...
  2. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Перезагрузка. Как повысить качество жизни

    Эта аудиокнига поможет найти свой код здоровья! Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в...
  3. Kail

    Скачать  [Альпина] Семейные финансы. Как повысить качество жизни без увеличения трат [Инна Филатова]

    На вебинаре поговорим о том, что такое качество жизни, из чего состоит индекс человеческого развития и как современные семьи могут сами влиять на его показатели. Будет полезно и семьям, и планирующим обзавестись семьей. Вы сможете найти для себя полезные и практические рекомендации по ведению...
  4. Kail

    Скачать  [НСОИМ] Микробиом человека как фактор, определяющий качество и продолжительность жизни

    Что будем обсуждать на конференции НСОИМ? Современные представления о механизмах старения Генетические факторы, митохондриальная дисфункция, нарушение аутофагии и изменение состава кишечной микробиоты – что можно взять под контроль? Синдром избыточного роста и продолжительность жизни...
  5. Kail

    Скачать  Как улучшить память и мышление. Качество твоей жизни [Ботагоз Жарылгасова]

    Как улучшить память и мышление. Качество твоей жизни зависит от качества твоего мышления Книга представляет собой уникальное по полезности и по своей понятности практическое руководство для улучшения памяти и мышления, позволяющее многократно повысить эффективность работы мозга и расширить...
  6. Kail

    Скачать  [Level One] Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью [Александр Тышковский]

    Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и почему это не миф. На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш...
  7. Kail

    Скачать  [Book24] Живём! Сохранить и улучшить качество жизни. Практическое руководство для онкологических пациентов и их близких

    Современная медицина изо дня в день доказывает, что рак – не приговор. Однако борьба с ним является не только медицинской задачей. Пациент и его близкие сталкиваются с новой реальностью, которая требует не только изменения образа жизни, но и умения ориентироваться в тонкостях болезни. Эта книга...
  8. Kail

    Скачать  [Skillbox] Как изменить привычки и повысить качество жизни [Николь Шахбазян, Динара Фахретдинова]

    Вы узнаете, как поменять образ жизни и добиться целей с помощью новых привычек. Поймёте, как сохранять мотивацию на пути изменений и добиться устойчивых результатов. Привычка — это автоматически воспроизводимое поведение. Оно формируется постепенно, когда мы регулярно повторяем одно и то же...
  9. Kail

    Скачать  Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни [Вячеслав Смирнов]

    Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках...
  10. Kail

    Скачать  Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни [Тимур Казанцев]

    О книге: Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и, что наиболее важно, как мы можем сделать наш сон более эффективным, чтобы...
  11. Kail

    Скачать  Техники улучшения качества жизни [Екатерина Конкордия]

    Пакет "Техники улучшения качества жизни" 1. Вебинар "Техники увеличения магической силы" 2. Вебинар "Техники исполнения желаний на каждый день" Программа вебинара "Техники увеличения магической силы" Энергетические техники резкого и временного увеличения магической силы (экспресс-методики)...
  12. Kail

    Скачать  7 нот здоровья. Как повысить качество жизни за 7 недель [Наталия Горн]

    Аннотация к книге "7 нот здоровья. Как повысить качество жизни за 7 недель" Как теория маленьких шагов приводит к большим изменениям в самочувствии? Можно ли вернуть утраченное либидо и нужен ли мудрой женщине вибратор? Почему нужно раз и навсегда избавиться от перекусов? Что изменить в спальне...
  13. Kail

    Скачать  [Прямая речь] Философия душевного равновесия. Как учение стоиков может улучшить качество вашей жизни [Андрей Макаров]

    «Если ты не можешь изменить мир, измени отношение к этому миру» — эту мудрую мысль высказали не современные модные коучи, а древнеримский философ Сенека. Он был убежден, что сила и мудрость человека заключаются в его способности контролировать свои реакции на внешние обстоятельства, какими бы...
  14. Kail

    Скачать  Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни [Роман Бузунов, София Черкасова]

    Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и...
  15. Kail

    Скачать  Ева. Тариф Премиум [Сарине Нюркина]

    Программа Самодиагностика Оценка осанки Оценка белой линии живота (тест на диастаз) Check up для вульвы Check up тазового дна: специальные тесты, адаптированные для самодиагностики в домашних условиях. К каждому тесту прилагается подробная инструкция и расшифровка. Оценка тонуса мышц тазового...
  16. Kail

    Скачать  Завтрак с Сенекой. Как улучшить качество жизни с помощью учения стоиков [Дэвид Фиделер]

    Описание книги: Стоицизм, самая влиятельная философская школа в Римской империи, предлагает действенные способы укрепить характер перед вызовами современных реалий. Сенека, которого считают самым талантливым и гуманным автором в истории стоицизма, учит нас необходимости свободы и цели в жизни...
  17. Kail

    Скачать  Кураторы. Информатории [Вячеслав Губанов]

    Уровни зрелости человека (периоды смены систем ценностей человека): уровень потребления; уровень взаимодействия; уровень самозабвенного служения; уровень разумного творчества. Ключевые испытания, которые необходимо проходить на каждом уровне зрелости. «Кураторские оси ориентации» человека...
  18. Kail

    Скачать  Стресс, депрессия, профессиональное выгорание - профилактика и устранение [Дмитрий Веремеенко]

    Хронический стресс вызывает сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, ухудшает качество жизни. Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности взрослых людей в развитых странах мира. Управляя стрессом, депрессией и профессиональным выгоранием Вы сможете увеличить свою...
  19. Kail

    Скачать  Навыки современного юриста: soft skills, повышающие эффективность и качество жизни [Анна Сорокина, Дмитрий Гриц]

    Эта книга — синергия юриспруденции, психологии и бизнеса. Ее авторы — эксперты в различных областях soft skills — объединили свои опыт и знания, чтобы помочь современным юристам выйти на качественно новый уровень своей профессиональной и личной самореализации. Это первая книга, в которой описана...
  20. Kail

    Скачать  Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга [Тимур Казанцев]

    Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга (Тимур Казанцев) Сон - это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и...