В мастер-классе рассмотрен вариант вязания балаклавы резинкой 2*2.
Вы сможете связать пушистый вариант из пуха норки или ангоры, исходя из заданной плотности, предварительно отвязав образец. В мк дана таблица с необходимыми параметрами и выкройка изделия. Также вы можете связать гладкий вариант...
Описание книги
«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов.
Семнадцать последовательных шагов на пути к правильной жизни, лишенной бессмысленного беспокойства и прочих негативных переживаний, осмысленной и наполненной счастьем...
Навык ведения переговоров – обязательный инструмент к достижению невероятных результатов в карьере, в бизнесе и повседневной жизни.
Многолетний опыт автора, основанный на многочисленных адвокатских баталиях и закулисной борьбе в органах государственной власти, позволяет читателям окунуться в...
Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли?
Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии!
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями...
Манипуляторы ловко внушают нам страх и вину, льстят, шантажируют, «включают дурака», вызывают чувство жалости и активно навязывают свое мнение.
Чтобы не играть в эту игру, нужно знать приемы, которыми пользуются любители черной риторики.
В этой книге НЛП-тренер Павел Аглашевич расскажет вам про...
У первых лиц – генеральных директоров или вице-президентов компаний – нет времени на анализ лишней информации и распутывание витиеватых рассуждений. Их рабочий день расписан поминутно. К сожалению, лишь очень немногие из нас умеют излагать свои мысли так, как того требуют первые лица, – коротко...
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями.
Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями!
Забыли, когда в последний...
Добро пожаловать в Прованс!
Закройте глаза и представьте, как вы прогуливаетесь по старинным улочкам маленькой французской деревни. Солнечные лучи ласково проникают сквозь старинные окна домов, и аромат лаванды пронизывает воздух…
На краю улицы стоит старинное поместье, где каждый предмет давно...
участие ОНЛАЙН без очной практики
Деарморинг это одно из направлений контактной телесной терапии, телесно-ориентированный подход, который направлен на разблокировку тела, снятие защитного телесного панциря, разморозку, выведении тела из ступора, которые возникли в результате травм, сильных...
Лаборатория дизайн мышления Высшей школы бизнеса НИУ ВШЭ – это лучшие студенты, эксперты, профессоры и лекторы, которые в сотрудничестве с бизнесом и государством создают инновации для улучшения жизни людей.
Многолетний опыт работы Лаборатории с реальными бизнес-кейсами лег в основу этого...
В книге собраны советы для тех, кто давно хотел начать писать тексты в соцсетях, статьи, вести собственный блог, научиться формулировать письма и рабочие документы, создавать презентации, но никак не мог это сделать.
Мастер-класс и выкройка по шитью забавного котика своими руками. Подробная пошаговая иллюстрированная инструкция шитья в формате PDF поможет вам создать мягкую уютную игрушку. Сшей и подари себе и близким много улыбок!
Мастер-класс в формате PDF включает в себя:
- 21 страница
- 66 пошаговых...
Описание книги
Это творческая биография Фредди Меркьюри и группы Queen, но также и настоящее расследование фактов биографии великого музыканта и человека. В своей первой книге «Queen. Все тайны Фредди Меркьюри и легендарной группы» Павел Сурков дал обстоятельный рассказ истории группы Queen и ее...
Принципы «мягкого менеджмента» для тех, кто хочет собрать команду мечты!
Почему все хотят войти в IT? Потому что там работают правила «мягкого менеджмента», а работник – не раб, а клиент! Продайте свою работу сотруднику, станьте сверхэффективным менеджером и приведите свою компанию к успеху!
В...
Антизажим. Мягкий комплекс упражнений на каждый день.
Я знаю, что нужно телу. И как ему это дать.
Несколько лет занимаюсь тем, что помогаю людям чувствовать себя лучше. Помог уже пару тысяч раз. А еще я знаю, что можно делать это самостоятельно, в любом месте и любое время.
⠀
Без сложных...
Описание книги
Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах!
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес...
Разбирали такие темы:
Можно ли отсрочить менопаузу.
Как снять симптомы и наладить свой комфорт в жизни.
Важная корректировка питания
Рецепты трав по симптомам
Комплексный план приёма трав при раннем климакс
Работа органов во время климактерического синдрома. Как помогать телу
Микрофлора в...
Описание:
Вы еще не дура? Звучит парадоксально, но только признающие собственную глупость женщины действительно умны! Не верите? Тогда эта книга создана специально для вас! Являясь успешным альфа-самцом, автор собрал самое емкое руководство к действию для настоящих женщин. В этих 50 правилах...
Влияние наших эмоций на организм. Как избежать появления и развития психосоматических болезней.
В быту мы часто произносим избитую фразу «все болезни от нервов», но на деле выясняется, что многие люди в это не верят. Заболеть из за плохой экологии, злоупотребления алкоголем, не выявленных...
Это принципиальная дискуссия между двумя известными публичными интеллектуалами: последовательным сторонником президента Путина Сергеем Марковым и яростным критиком президента Валерием Соловьем.
В центре дебатов ключевые политические проблемы современной России:
Какое наследство оставит стране...