Результаты поиска по запросу: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Аудиокнига [Грэм Дэйви]
-
Скачать [Аудиокнига] Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу [Юлия Булгакова]
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек [Кевин Даттон]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 380 стр. 23 иллюстрации Автор: Кевин Даттон О книге: Мы живем в мире границ: черное-белое, хорошее-плохое, либо то, либо другое. Классифицируем, а не калибруем. Разделяем, а не объединяем. Почему так происходит? Доктор Кевин Даттон...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Мышление, которое меняет всё [Имомходжа Амон]
О книге: Это не книга. Это вызов. Твоим привычкам. Твоим иллюзиям. Твоему мышлению. Здесь нет сладких обещаний о «успехе за 7 шагов». Здесь — о том, как ты думаешь, почему застрял и как выбраться — без ловушек, пропаганды и самообмана. Ты поймёшь: – Почему интеллект — это не про IQ, а про...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как перестать бояться и начать [Леся Печенкина]
Структура дизайн-студии: кто самый важный? Какие этапы работы над проектом есть у нас и как мы к ним пришли. Базисные точки опоры и чеклисты процесса: все ли идет правильно? А точно? Построение всех процессов или как все наладить.- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Бизнес
-
Скачать Сепарация. Как перестать зависеть от других людей. Аудиокнига [Вероника Хлебова]
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Год одиноких. Как перестать бояться быть без других. Аудиокнига [Лиля Град]
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других Поддерживающий и честный разговор об одиночестве. Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь [Дэниел Моран, Сири Минг]
В современной жизни c ее сумасшедшим темпом, огромными информационными потоками присутствует неимоверное количество отвлекающих факторов. Зачастую мы живем не свою жизнь, чувствуем себя потерянными и неудовлетворенными. Каждый день мы стараемся сосредоточиться на чем-то важном для себя, но...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум [Эми Джонсон]
О книге Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни. Книга психолога и коуча...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Коллектив авторов] Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики
Психолог-исследователь Оксфордского университета рассказывает, чем оборачивается наше стремление разделить мир на черное и белое. Читайте в краткой версии книги, что такое «суперкатегория» и «сверхубеждение», как наши первобытные предки пытались упорядочить мир и почему сегодня эту особенность...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига]Интуитивное питание.Как перестать беспокоиться о еде и похудеть.Ч.2[Светлана Бронникова]
Описание книги Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига]Интуитивное питание.Как перестать беспокоиться о еде и похудеть.Ч.1[Светлана Бронникова]
Описание книги Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере. Аудиокнига [Каринэ Аванесян]
Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика Почему одни отношения наполняют, а другие превращаются в бесконечную боль? Каринэ Аванесян объясняет, как распознать эмоциональную зависимость, разорвать токсичные привязанности и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Почему трудно быть вместе. И как найти ритмы и связи в отношениях. Аудиокнига [Марина Перепелицына]
О книге: Данная аудиокнига – как душевный разговор в кабинете специалиста или в гостиной у мудрого друга: в простой манере о сложном и с юмором. Бонус: подборка цитат, авторов для чтения и фильмов для пар! Любая пара может быть вместе за счет различной степени связанности друг с другом...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Вы выгораете не из-за стресса. Аудиокнига [Мирриам Присс]
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции [Уитни Гудман]
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой. Каждый день на нас оказывают...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Стратегия мышления богатых и бедных людей [Саидмурод Давлатов]
«Если я такой умный, почему не богатый?» Кто не задавался этим вопросом? Ответ на него очевиден: все дело в образе мысли. Саидмурод Давлатов более двадцати лет анализировал мышление богатых и бедных людей. Он вывел 32 отличия, которые не дают большинству из нас выйти на новый уровень...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] Чакры, еда и вы [Синди Дэйл, Дана Чайлдс]
Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Узнайте, как раскрыть и укрепить свои чакры и правильно питать их, с помощью новой книги автора бестселлера «„Тонкое тело“» Синди Дэйл...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Почему мы сами разрушаем себя и свою жизнь и как перестать это делать 11/12/2022 [Михаил Лабковский]
Что первым делом приходит вам на ум, когда вы слышите, что кто-то занимается саморазрушением? Скорее всего, алкоголь, тяжёлые наркотики, игромания и другие виды зависимостей и дурных привычек. Всё это, конечно, справедливо, но проблема может быть не только в этом. Многие из нас не верят в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Аудиокнига] Как гибнут великие и почему некоторые компании никогда не сдаются [Джим Коллинз]
О чем эта книга Джим Коллинз, взирая взглядом ученого на безжизненные руины когда-то казавшихся несокрушимыми, а ныне канувших в Лету компаний, задается вопросом: как гибнут великие? Действительно ли крах происходит неожиданно или компания, не ведая того, готовит его своими руками? Можно ли...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Аудиокнига] Взламывая организм человека [Грэм Лоутон]
Описание книги Эта аудиокнига развеивает самые популярные мифы о диетах, витаминах, физических нагрузках, сне и процессе старения! Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги